Сирий яблучний оцет (ACV) може мати ряд важливих переваг для здоров’я. Його часто рекламують як природне ліки від усього. Можливо, ви чули про використання його для схуднення, інфекцій, діабету тощо.
ACV також може допомогти при ряді поширених проблем зі шкірою, і додавання його у ванну може покращити вашу рутину догляду за шкірою. Він має потужні протимікробні властивості, які можуть допомогти полегшити інфекції шкіри та заспокоїти подразнення.
Як м’яка кислота, ACV також може допомогти відновити природний баланс pH вашої шкіри. Це допомагає вашій шкірі утримувати вологу та виводити подразники.
Читайте далі, щоб дізнатися, що говорять дослідження про використання ACV для певних умов і як ванна з ACV може принести вам полегшення.
Які умови можуть бути корисними від ванни ACV?
Протягом тисячоліть люди по всьому світу використовували оцет в лікувальних цілях. Сьогодні вчені тільки почали досліджувати можливе використання ACV для лікування таких захворювань шкіри, як:
- дріжджові інфекції
- лупа
- екзема
А
Дріжджова інфекція та бактеріальний вагіноз
Дріжджові інфекції та бактеріальний вагіноз викликані надмірним зростанням грибка або бактерій у піхві. Ці інфекції виникають, коли нормальні, здорові бактерії переповнюються поганими бактеріями, такими як дріжджі Кандида.
А
Проти Золотистий стафілокок і кишкова паличка, ACV працював навіть при розведенні у співвідношенні 1:25 або 1:50 відповідно. Це говорить про те, що при додаванні до частково наповненої ванни ACV може допомогти боротися з певними інфекціями. Однак досліджень, безпосередньо пов’язаних з людським організмом, бракує.
Сонячний опік
Незважаючи на чутки в Інтернеті, немає доказів того, що яблучний оцет може допомогти заспокоїти сонячні опіки. Це навіть може викликати роздратування.
Замість ACV подумайте про те, щоб додати кілька пакетиків зеленого чаю в прохолодну ванну. Зелений чай має протизапальну дію
Запах тіла
Запах тіла виникає, коли піт змішується зі здоровими бактеріями на шкірі. ACV може ефективно знищити кілька типів бактерій, що знаходяться на вашому тілі, хоча наукові результати цього були проведені лише поза людським тілом.
Хоча не доведено, прийняття ванни ACV може допомогти природним шляхом очистити деякі з цих бактерій, принаймні тимчасово. Це хороша природна альтернатива дезодорантам, які також зазвичай містять антибактеріальні речовини.
екзема
Здорова шкіра захищена природним кислотним бар’єром. Коли цей бар’єр стає менш кислим, він не працює належним чином. Це дозволяє волозі виходити, викликаючи висихання шкіри. Бар’єр також відповідає за захист вашої шкіри від подразників. Без нього шкіра легко запалюється.
Хоча деякі люди з екземою повідомляють про поліпшення симптомів після ванни ACV, необхідні додаткові дослідження, щоб підтвердити її переваги.
ІМП
Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП) виникає, коли десь уздовж сечовивідних шляхів відбувається ріст бактерій. Хоча він ніколи не тестувався на людях, ACV може допомогти перемогти деякі бактеріальні інфекції, вважають дослідники.
Однак важливо розуміти, що ІСШ зазвичай локалізуються в сечовому міхурі або уретрі. Коли ви приймаєте ванну, вода не потрапляє у вашу уретру, тому пити ACV може бути краще, ніж купатися в ній.
Крім того, ІСШ, які поширюються, можуть викликати серйозні ускладнення. Хоча ви можете спробувати ACV як додаткову терапію, поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви підозрюєте, що у вас ІСШ.
Лупа
Лупа викликається декількома різними причинами. Однією з можливих причин є дріжджоподібний грибок Malassezia. Хоча у більшості людей є Malassezia на шкірі голови це може викликати лупу у деяких людей.
Немає досліджень, які б підтверджували використання ACV від лупи, але він має протигрибкові властивості. Це потенційно може допомогти знищити цей грибок, що викликає лупу. Занурення шкіри голови у ванну з ACV може трохи позбутися від лупи. Якщо це не допомогло, ось деякі інші домашні засоби для позбавлення від лупи природним шляхом.
Суха шкіра
Ваша шкіра має природний кислотний бар’єр.
На жаль, шкіра стає менш кислою під час миття водою з милом. Використання ACV замість мила або замочування у ванні з ACV може допомогти шкірі зберегти природну кислотність. Це може запобігти сухості та пошкодженню.
Микоз стопи
Причиною мікозу стопи є грибкова інфекція. Оцет здавна використовується як природний засіб для лікування грибка нігтів.
сьогодні
Болі в суглобах
Багато різних станів можуть викликати біль у суглобах. Сам біль зазвичай викликається запаленням навколо суглобів. Якщо у вас болі в суглобах, ви, можливо, лікували його вдома за допомогою протизапальних засобів, що відпускаються без рецепта, таких як ібупрофен (Advil, Motrin) або напроксен (Aleve).
В
Прищі і бородавки
Багато людей використовують ACV як точкове лікування проблем шкіри, таких як прищі та бородавки. Нанесення ACV безпосередньо на прищ може допомогти видалити бактерії, що закупорюють пори. Застосування його до бородавок може допомогти спалити їх.
Купання в ACV може допомогти запобігти утворенню прищів і бородавок, видаляючи бактерії та віруси. Ці методи лікування можуть працювати для деяких людей, але вони не були науково доведені. Дізнайтеся більше про яблучний оцет для видалення бородавок.
Який найкращий спосіб намалювати ванну ACV?
Щоб приготувати ванну з яблучним оцтом:
- Наповніть ванну теплою (не гарячою) водою.
- Додайте 2 склянки сирого яблучного оцту.
- Розмішайте воду.
- Витримайте від 15 до 20 хвилин.
- Увімкніть душ і змийте милом або без нього.
Їжа на винос
Було багато галасу щодо яблучного оцту — частина його виправдана, а частина — ні. ACV досить нешкідливий, тому не соромтеся спробувати, але не очікуйте, що він стане чарівним ліками від усього.
Деякі з перерахованих вище умов мають інші, більш ефективні домашні засоби, які ви можете спробувати. Поговоріть зі своїм лікарем про варіанти лікування, якщо спроба домашніх засобів не працює для вас.
Discussion about this post