Чи можете ви повернути назад або зупинити пошкодження нирок від діабету?

Ураження нирок є поширеним ускладненням діабету, але ви можете уповільнити його прогресування або знизити ризик його розвитку. Контроль рівня цукру в крові та певні ліки можуть допомогти знизити ризик.

Діабет — це хронічний стан, при якому рівень цукру в крові занадто довго залишається надто високим, оскільки ваше тіло не виробляє або не використовує належним чином гормон під назвою інсулін. Занадто багато цукру (глюкози) у вашій крові може призвести до ускладнень, включаючи пошкодження нирок.

Дослідження показують, що 1 з 3 осіб при цукровому діабеті розвивається хронічна хвороба нирок (ХНН) в результаті високого рівня цукру, що пошкоджує кровоносні судини в нирках.

Хоча ви не можете повернути назад пошкодження нирок, якщо воно у вас вже є, є речі, які ви можете зробити, щоб запобігти або уповільнити його. Читайте далі, щоб дізнатися, як.

Чи можна повернути пов’язане з діабетом пошкодження нирок?

Ви не можете повернути назад пошкодження нирок. Однак ви можете уповільнити прогресування або знизити ризик того, що це станеться в першу чергу.

Якщо ви помітили пошкодження нирок на початкових стадіях, можливо, ви зможете отримати необхідне лікування, щоб зупинити або сповільнити пошкодження.

Якщо ви не знаєте, що у вас захворювання нирок, доки воно не прогресує, пошкодження ваших нирок може бути набагато важче лікувати. Запущена хронічна хвороба нирок може з часом вимагати трансплантації нирки або діалізу. Діаліз — це медична процедура, яка допомагає організму видалити відходи з крові, часто за допомогою апарату.

Це сказав, більшість людей з діабетом не розвивається ниркова недостатність.

Які симптоми ураження нирок, пов’язаного з діабетом?

Пошкодження нирок може розвиватися повільно з часом — настільки поступово, що деякі люди не усвідомлюють, що мають хронічну хворобу нирок, доки вона не переросте в ниркову недостатність. Це тому, що ХХН часто протікає безсимптомно.

Єдиний спосіб переконатися, що у вас немає ХХН, — перевірити функцію нирок. Ваша медична команда може вимагати аналізи крові, щоб перевірити, наскільки добре її фільтрують нирки. Вони також можуть перевірити рівень мікроальбуміну в сечі.

Як найкраще запобігти пошкодженню нирок через діабет?

Оскільки ХХН дуже поширена серед людей з діабетом, регулярні перевірки на проблеми з нирками є звичайною частиною клінічних візитів і діагностичних лабораторних тестів для хворих на діабет. Національний інститут здоров’я (NIH) рекомендує проводити тестування щороку.

The Центри контролю та профілактики захворювань (CDC) також рекомендує часто перевіряти функцію нирок. Медичні працівники можуть перевірити це за допомогою простих і відносно недорогих аналізів крові та сечі.

Ті, у кого не було діагностовано діабет, також можуть розглянути можливість перевірки функції нирок.

А 2019 дослідження 7728 дорослих виявили, що люди з переддіабетом мають більшу ймовірність розвитку ХХН, ніж ті, хто не мав переддіабету або діабету.

Деякі інші поради від Національний інститут охорони здоров’я США для підтримки здоров’я ваших нирок включають:

досягнення цілей рівня цукру в крові
відстежуйте рівень цукру в крові з часом за допомогою тесту A1C, який відстежує середні щоденні рівні за останні кілька місяців
контроль артеріального тиску
приймати всі ліки згідно з призначенням

The Національний інститут охорони здоров’я США також рекомендовані звички здорового способу життя, такі як:

достатньо спати (7-8 годин на добу)
кинути палити
досягнення та підтримання помірної ваги
активізуватися
збалансоване харчування

Яких продуктів слід уникати при цукровому діабеті?

Те, що ви не робите при ХХН, може бути таким же важливим, як і те, що ви робите.

Уникайте певних продуктів або обмежуйте їх, щоб підтримувати здоров’я нирок. NIH рекомендує обмежити наступне:

натрій (сіль)
фосфористий
калію
білок (залежно від стадії ХХН; поговоріть зі своїм медичним працівником)
насичених жирів
алкоголь

Якщо у вас прогресуюча ХХН, вам може знадобитися додаткова допомога. The Національний інститут охорони здоров’я США заохочує вас записатися на прийом до лікаря-дієтолога. Дієтолог може скласти дієту, яка допоможе вам почуватись краще.

Правильний план також може полегшити вашим ниркам підтримку правильного балансу мінералів і солі. Вживання правильної їжі може допомогти вам запобігти або відстрочити ускладнення.

Ліки, що допомагають поліпшити роботу нирок

Медичні працівники часто призначають різні типи ліків, щоб допомогти запобігти або лікувати ХХН. Вони можуть включати:

інсулін або ліки, які допомагають підтримувати рівень цукру в крові в цільових діапазонах
зниження холестерину
зниження артеріального тиску

Два типи ліків від артеріального тиску також можуть допомогти при захворюваннях нирок: блокатори рецепторів ангіотензину (БРА) та інгібітори ангіотензинперетворювального ферменту (АПФ). Їх часто призначають хворим на діабет.

Ви також можете обговорити зі своїм медичним персоналом можливість прийому діуретиків («відводних таблеток»), щоб запобігти затримці води.

Ви також можете взяти до уваги, що певні безрецептурні ліки можуть взаємодіяти з призначеними вами ліками. Деякі звичайні знеболюючі, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП) також можуть пошкодити нирки якщо у вас захворювання нирок.

У багатьох людей з діабетом розвивається хронічна хвороба нирок (ХНН). Ви не можете відновити вже заподіяну шкоду. Однак ви можете зменшити ризик пошкодження нирок.

Здоровий спосіб життя, лікування діабету та підтримка рівня цукру в крові в цільовому діапазоні можуть допомогти вам знизити ризик пошкодження нирок. Деякі ліки також можуть допомогти знизити ризик ХХН.