Чи може CBD знизити артеріальний тиск?

Що таке високий кров’яний тиск?

Артеріальний тиск визначається як тиск крові на стінки артерій. Хоча рівень артеріального тиску підвищується і знижується протягом дня, це нормально, постійно високий рівень кров’яного тиску є проблемою.

Існує два види гіпертонії:

• Первинна гіпертензія є найпоширенішим. Він розвивається поступово без видимої причини, але може бути пов’язаний із генетичними факторами, фізичними змінами в організмі або великою масою тіла.
• Вторинна гіпертензія виникає швидко і може бути серйознішим. Це має низку причин, включаючи захворювання нирок, вроджені вади серця, проблеми зі щитовидною залозою, споживання алкоголю, а також певних ліків і стимуляторів, таких як кокаїн і амфетаміни.

Оскільки гіпертонія часто є мовчазним станом, ви можете не відчувати симптомів, доки стан не стане серйознішим. У цей момент симптоми можуть включати:

• головні болі
• носові кровотечі
• задишка
• запаморочення
• біль у грудях
• промивання
• зміни зору
• кров у сечі

Якщо ви відчуваєте такі симптоми, важливо негайно звернутися за медичною допомогою.

Що таке CBD?

CBD є однією з активних речовин рослини коноплі. На відміну від тетрагідроканабінолу (ТГК), він не має одурманюючих властивостей і не викликає «кайфу». Натомість велика увага приділяється потенційним терапевтичним перевагам CBD. Це може бути корисним для всього, від полегшення болю та покращення сну до тривоги та навіть залежність.

CBD доступний у кількох різних типах: повного спектру, широкого спектру та ізолят.

У той час як як повний спектр, так і широкий спектр містять інші сполуки з рослини коноплі, такі як флавоноїди, терпени та інші канабіноїди, повний спектр CBD є єдиним типом, який містить певну кількість ТГК (зазвичай менше 0,3 відсотка).

Ізолят CBD – це чистий CBD. Але важливо знати, що будь-який тип CBD може містити сліди THC, які можуть виявитися під час тесту на наркотики.

З цих трьох форм CBD виготовляють різноманітні продукти, зокрема:

• Масла і настоянки. Ці рідини були наповнені CBD. Ви можете покласти їх під язик або додати в їжу та напої.
• Їстівні. Іноді CBD додають до харчових продуктів, таких як жувальні цукерки, або напоїв, таких як чаї. Їстівні продукти є одними з найпопулярніших способів споживання, оскільки вони непомітні та їх легко дозувати.
• Капсули. CBD можна приймати у формі таблеток або капсул.
• Актуальні теми. Місцеве CBD наноситься безпосередньо на шкіру для цілеспрямованого полегшення.
• Соки для вейпа. Ці продукти призначені для вдихання за допомогою вейп-ручки. Ефект дуже швидкий, але був звіти травм легенів, пов’язаних із вейпінгом. Наразі ми не знаємо, чи вейп КБД становить такі самі ризики.

Як працює CBD?

CBD взаємодіє з ендоканабіноїдною системою організму (ECS), складною системою, яка допомагає регулювати ряд процесів в організмі.

Хоча наше розуміння ECS все ще розвивається, ми знаємо, що воно складається з трьох компонентів:

• ендоканабіноїди, які є молекулами, які утворюються в організмі
• ендоканабіноїдні рецептори, які знаходяться по всьому тілу; основні рецептори називаються рецепторами CB1 і CB2
• ферменти, які розщеплюють ендоканабіноїди після завершення своєї функції

У цей час дослідники вважають, що основна роль ECS полягає в підтримці гомеостазу в організмі. ECS пов’язана з рядом процесів в організмі, зокрема:

• апетит і травлення
• метаболізм
• біль
• настрій
• сон
• управління двигуном

Канабіноїди, включаючи THC і CBD, взаємодіють з ECS шляхом зв’язування з рецепторами так само, як і ендоканабіноїди.

Хоча THC може зв’язуватися як з рецепторами CB1, так і з CB2, дослідники ще не розуміють, як CBD взаємодіє з ECS. Одна з теорій полягає в тому, що CBD запобігає розщепленню ендоканабіноїдів, надаючи їм більшого впливу на організм. Інша теорія полягає в тому, що CBD зв’язується з рецептором, який дослідники ще не ідентифікували.

існує дослідження 2011 року Це свідчить про те, що прийом як THC, так і CBD разом з іншими сполуками в рослині коноплі може бути більш ефективним, ніж використання одного канабіноїду окремо. Ця теорія називається ефектом антуражу, і тому деякі люди кажуть, що CBD повного спектру діє краще, ніж CBD широкого спектру або ізолят.

Чи може CBD допомогти знизити артеріальний тиск?

Є докази того, що продукти CBD можуть допомогти знизити артеріальний тиск, але дослідження дещо суперечливі.

А 2017 дослідження дев’ятьох учасників чоловічої статі виявили, що одноразова доза CBD у здорових учасників знижувала артеріальний тиск у тих, хто перебував у стані спокою та тих, хто перебував у стресовому стані.

Інше дослідження 2017 року на мишах показало, що CBD значно зменшує спричинене стресом підвищення артеріального тиску та частоти серцевих скорочень.

Але а 2020 дослідження на щурах виявили, що CBD не був ефективним у зниженні артеріального тиску, хоча він мав антиоксидантну дію. Інше дослідження 2020 року було більш багатообіцяючим, результати якого показали, що CBD може знизити артеріальний тиск у пацієнтів, які перебувають у стані стресу.

Дослідники визнають сприятливий вплив CBD на серцево-судинні розлади, але зауважують, що необхідні додаткові дослідження, щоб повністю зрозуміти, як він може сприяти.

Чи безпечно використовувати CBD при високому кров’яному тиску?

Обидва Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA) і Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визнають потенційні переваги CBD.

А Звіт ВООЗ за 2017 рік описує CBD як загалом добре переносимий з хорошим профілем безпеки та без ефектів, які могли б вказувати на потенціал неправильного використання або залежності.

FDA зазначає, що необхідні додаткові дослідження, і вказує на те, що існує багато питань без відповіді щодо безпеки CBD. Крім того, він зазначає, що деякі продукти CBD неточно марковані та сумнівної якості.

Якщо ви вирішите спробувати CBD, знайте, що деякі люди відчувають побічні ефекти, зокрема:

• діарея
• зміни ваги або апетиту
• втома

Дослідження 2012 року на канабіноїди та занепокоєння свідчить про те, що деякі канабіноїди можуть мати двофазний ефект, тобто вони виробляють різні ефекти залежно від дози, яку ви приймаєте.

Особливо для високого кров’яного тиску a 2011 дослідження виявили, що THC сам по собі або в поєднанні з CBD іноді призводив до підвищення артеріального тиску, а іноді до зниження.

Нарешті, важливо мати на увазі, що CBD може взаємодіяти з деякими ліками, в тому числі ті, що використовуються при гіпертонії. Якщо ви плануєте використовувати CBD для контролю високого кров’яного тиску, спочатку поговоріть з лікарем.

Який тип CBD найкращий для артеріального тиску?

Хоча CBD існує в багатьох формах, найкращим варіантом для лікування високого кров’яного тиску є, швидше за все, олія або настоянка, а не місцеве чи їстівне. Олії, як правило, пропонують вищу біодоступність, що означає більшу швидкість поглинання для більшої ефективності. Сублінгвальні продукти також впливають на все тіло.

Як знайти якісний продукт CBD?

FDA не регулює продукти CBD так само, як добавки та ліки, а це означає, що споживачі повинні бути обережними щодо брендів, які вони використовують. Щоб знайти якісний продукт CBD, важливо перевірити кілька речей.

Сертифікат аналізу

Уникайте придбання продуктів CBD, які не мають сертифіката аналізу (COA). Поточний сертифікат автентичності означає, що продукт перевірено на безпеку та чистоту сторонньою лабораторією. Багато брендів роблять ці звіти доступними за допомогою QR-коду на упаковці продукту або на веб-сайті.

Коли ви переглядаєте сертифікат автентичності, перевірте, чи кількість CBD і THC, які виявила лабораторія, відповідає тому, що рекламується. Також подивіться на результати тестування на забруднення, щоб переконатися, що немає небезпечних рівнів пестицидів, важких металів або цвілі.

Попереджувальні листи FDA та судові позови

Якщо компанія CBD робить неперевірені заяви про здоров’я, FDA надішле лист-попередження. Ви можете перевірити в Інтернеті, чи була компанія одержувачем такого листа, а також чи була вона залучена до будь-яких судових процесів. Якщо ви бачите, що компанія отримала такий, можливо, їх краще уникати.

Відгуки клієнтів

Зверніть увагу на відгуки клієнтів як про компанію, так і про продукт, який ви розглядаєте, щоб отримати уявлення про ефективність. Однак майте на увазі, що деякі бренди можуть:

• публікувати на своїх сайтах лише позитивні відгуки
• видаляйте відгуки, у яких згадуються певні захворювання, щоб відповідати правилам FDA

Прозорість

Завжди переглядайте веб-сайти будь-якого бренду, який вас цікавить. Деякі бренди будуть дуже відкритими щодо того, звідки вони отримують CBD, а також як вони виробляють свою продукцію. Це бренди, у яких ви захочете купувати.

Які існують альтернативні методи лікування високого кров’яного тиску?

Не покладайтеся лише на CBD для зниження артеріального тиску. Важливо поговорити з лікарем і виконувати його призначення. Це може включати ліки.

Існують також домашні засоби, які можуть допомогти впоратися із захворюванням. Поживна дієта, багата фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та нежирними білками, важлива разом із контролем ваги та регулярними фізичними вправами. Також рекомендується дотримуватися дієти з низьким вмістом натрію.

Управління стресом також є ключовим. Такі речі, як медитація, масаж, йога і навіть глибоке дихання, варто дослідити, щоб зменшити стрес.

Нарешті, куріння також може впливати на артеріальний тиск. Хімічні речовини в тютюновому димі пошкоджують тканини організму та зміцнюють стінки кровоносних судин. Алкоголь також може підвищувати артеріальний тиск, тому обмеження споживання може допомогти.

Коли поговорити з лікарем

Перш ніж спробувати CBD допомогти впоратися з високим кров’яним тиском, важливо поговорити з лікарем. Регулярні огляди також є хорошою ідеєю, оскільки симптоми високого кров’яного тиску часто не з’являються, поки стан не стане більш серйозним.

Якщо ви помічаєте симптоми або не пам’ятаєте, коли востаннє вимірювали артеріальний тиск, радимо поговорити з лікарем.

Високий кров’яний тиск може бути небезпечним, і це стан, який можна не помітити, поки він не стане серйозним. На щастя, є ліки та зміни способу життя, які можуть допомогти, і є деякі докази того, що CBD є ще одним варіантом, який варто вивчити. Але перш ніж це зробити, проконсультуйтеся з лікарем.

Джессіка Тіммонс працює незалежним автором із 2007 року, висвітлюючи все: від вагітності та виховання дітей до канабісу, хіропрактики, веслування стоячи, фітнесу, бойових мистецтв, домашнього декору та багато іншого. Її роботи з’являлися в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids і Coffee + Crumbs. Подивіться, чим вона зараз займається jessicatimmons.com.