Чи можна використовувати порошок амли для здоров’я волосся?

Що це?

Яку користь це має принести вашому волоссю?

Анекдотичні звіти показують, що амла може:

• стан шкіри голови
• сприяють здоровому росту волосся
• покращують тон фарби для волосся хною
• звести до мінімуму сірі
• збільшити обсяг
• зменшити лупу
• лікувати вошей

Багато з цих тверджень ще не вивчені за допомогою клінічних досліджень, тому їх загальна ефективність неясна.

Що говорить дослідження

Дослідження впливу порошку амли на здоров’я волосся обмежені.

Ріст волосся

Давнє дослідження на тваринах показало, що місцеве застосування олії амли дещо збільшує швидкість росту волосся у кроликів. Дослідники припускають, що ця користь пов’язана з високою концентрацією вітаміну Е в амлі.

Вітамін Е підтримує здоровий кровообіг. Місцеве застосування може сприяти загоєнню та регенерації клітин у даній області.

Інше дослідження на тваринах 2009 року дало подібні результати. Дослідники виявили, що місцеве застосування трав’яного розчину, що містить порошок амли, було більш ефективним, ніж міноксидил (рогейн) для стимуляції росту волосся у щурів Вістар.

А Попереднє дослідження 2017 року на мишах виявили, що запатентована суміш трав, що містить порошок амли, може стимулювати ріст волосся у людей, які відчувають випадання волосся.

Хоча ці результати є багатообіцяючими, необхідні додаткові дослідження, щоб оцінити, як порошок амли впливає на людське волосся.

Загальне здоров’я

Амла багата на:

• вітамін С
• дубильні речовини
• фосфор
• залізо
• кальцій

Місцеве застосування доставляє ці поживні речовини безпосередньо до вашого волосся. Це потенційно призводить до здорових замків.

Також варто відзначити, що вітамін С та інші антиоксиданти можуть допомогти клітинам шкіри відновитися. Це може сприяти здоровішій шкірі голови, згодом мінімізуючи появу лупи і, як результат, здоровіше волосся.

воші

Дослідження 2014 року показало, що трав’яний розчин, що містить амлу, був більш ефективним, ніж кілька хімічних розчинів, що відпускаються без рецепта (OTC) для лікування вошей.

Як це використовувати

Порошок амли зазвичай використовується для створення пасти або маски для волосся. Якщо ви хочете спробувати порошок амли для свого волосся, ви можете приготувати власну суміш або придбати готовий розчин.

Виготовлення суміші

Якщо ви хочете приготувати власну пасту з амли, вам потрібно буде вибрати інший інгредієнт для її змішування.

Популярні варіанти включають:

• рослинні олії
• рослинні олії
• яйця
• молоко
• вода
• хною

Підказка професіонала

Якщо ви хочете використовувати масляну основу, розгляньте кокосове. Дещо свідчать дослідження воно легше вбирається у стрижень волосся, ніж мінеральна та соняшникова олії.

Якщо ви використовуєте масло як основу, виконайте такі дії:

1. Налийте 4-5 столових ложок олії в неглибоку сковороду.
2. Встановивши конфорку на повільний вогонь, розігрійте олію, поки воно не стане злегка коричневим.
3. Додайте 1 столову ложку порошку амли і доведіть суміш до кипіння.
4. Вимкніть вогонь і дайте суміші охолонути.
5. Процідіть залишковий порошок і викиньте.
6. Коли олія тепла (не гаряча) на дотик, м’яко втирайте її в шкіру голови та волосся.

Якщо вам не подобається комбінація олії та порошку, ви можете використовувати незбиране молоко або воду, щоб зробити більш густу пасту.

Просто змішайте 1 столову ложку порошку амли з 4 столовими ложками рідини і нанесіть. Ви можете налаштувати співвідношення за потребою, щоб отримати консистенцію, яка вам зручна.

Деякі люди збивають яйця разом з порошком амли, щоб зробити маску для волосся, багату білками. Для цього змішайте 1/2 склянки порошку амли з двома яйцями і нанесіть.

Багато фарб для волосся хною вже містять амлу. Якщо ваш барвник не містить амлу, і ви хочете додати її, зверніться до досвідченого колориста. Необхідно враховувати багато факторів, включаючи ваш поточний колір і текстуру волосся, бажаний колір і вибрані продукти.

Патч-тест

Завжди робіть тест патча перед виконанням повного застосування. Це може допомогти вам оцінити чутливість вашої шкіри та визначити будь-які несприятливі ефекти.

Зробити це:

1. Змішайте 1/4 чайної ложки порошку амли з рівними частинами теплої води. Дайте порошку розчинитися.
2. Нанесіть суміш або невелику кількість безрецептурного розчину на внутрішню частину передпліччя.
3. Накрийте місце бинтом і почекайте 24 години.
4. Якщо ви відчуваєте почервоніння, кропив’янку або інші ознаки подразнення, промийте область та припиніть використання.
5. Якщо ви не відчуваєте жодних побічних ефектів протягом 24 годин, його можна безпечно застосовувати в іншому місці.

Застосування

Методи застосування будуть відрізнятися залежно від того, як ви використовуєте amla. Будьте обережні, дотримуйтесь інструкцій на етикетці будь-якого продукту, який ви використовуєте.

Загальні рекомендації пропонують:

1. Нанесіть розчин на всю голову. Обов’язково покрийте шкіру голови та кінчики волосся.
2. Залиште суміш на 45 хвилин.
3. Промийте волосся теплою водою. Переконайтеся, що розчин повністю змив.

Ви можете застосовувати маску для волосся амла два або три рази на тиждень.

Можливі побічні ефекти та ризики

Були випадки алергії на амлу, яка може призвести до кропив’янки та роздратування. Виконання пластичного тесту може допомогти вам визначити, як ваша шкіра відреагує.

Люди, які вагітні або годують груддю, повинні проконсультуватися з лікарем перед застосуванням. Не використовуйте порошок амли для немовлят або дітей.

Продукти, які варто спробувати

Ви можете експериментувати, змішуючи різні актуальні інгредієнти для волосся, але краще пробувати їх по одному. Використання занадто великої кількості нових інгредієнтів одночасно може ускладнити оцінку їх індивідуальних ефектів.

Дотримуйтесь усіх вказівок на етикетці. Завжди робіть тест на пластир перед повним нанесенням будь-якого нового продукту для волосся.

Якщо ви хочете зробити власну маску, популярні варіанти чистого порошку амли включають:

• Порошок амли Terrasoul Superfoods
• порошок ягід амли Naturevibe Botanicals

Якщо ви віддаєте перевагу використовувати готове рішення на основі амли, популярні варіанти включають:

• Масло для волосся Dabur Amla
• Олія для волосся брахмі амла Vadik Herbs
• Кондиціонер SoftSheen Carson Optimum amla

Суть

Потрібні додаткові дослідження, щоб дійсно визначити, як порошок амли впливає на загальне здоров’я шкіри голови та волосся.

Хоча це може бути безпечно спробувати як загальний підсилювач, поговоріть зі своїм лікарем або іншим медичним працівником, перш ніж використовувати амлу для лікування випадіння волосся, волосяних вошей або будь-якого іншого основного захворювання.

Вони можуть рекомендувати використовувати більш усталені безрецептурні та рецептурні методи лікування.