Чи можна їсти яйця при виразці шлунка?

Яйця не вважаються ні корисними, ні шкідливими при виразці шлунка.

Є багато причин включити яйця у свій раціон, якщо вони не подразнюють вашу виразку. Білок в яйцях може сприяти на ваше харчування, здоров’я м’язів і відчуття ситості. Яєчні жовтки багаті:

• вітаміни
• поживні речовини
• корисні копалини
• антиоксиданти
• омега-3 жирні кислоти

Чи корисний яєчний жовток при виразці шлунка?

Яєчні жовтки не викликають і не лікують виразки шлунка.

Немає конкретних продуктів, які викликають виразку шлунка, але деякі можуть погіршити симптоми. Для загального здоров’я важливо їсти різноманітну цілісну їжу та уникати всього, що викликає у вас нездужання.

Деякі продукти можуть допомогти слизовій оболонці шлунка. Наприклад, a 2017 дослідження встановлено, що сульфорафан може захищати клітини від пошкоджень, викликаних H. pylori бактерій і НПЗП. Це міститься в деяких овочах, таких як паростки брокколі.

Їжа з високим вмістом клітковини також може бути корисним якщо у вас виразка шлунка. Ці продукти заспокоюють шлунок і легко просуваються по травному тракту. Клітковина також допомагає захистити слизову оболонку шлунка. Ці продукти включають цільні зерна; темні, листові овочі; і яблука, і груші.

Продукти, що містять пробіотики, можуть допомогти у лікуванні разом з антибіотиками, якщо вони є H. pylori, згідно з одним дослідженням. Йогурт є варіантом пробіотичної їжі.

Деякі продукти містять флавоноїди, такі як темна листова зелень; темні фрукти, як ягоди; цитрусові; і соєві боби. Вони можуть допомогти зміцнити внутрішній захист вашого організму та захистити від шкоди, оскільки вони мають антиоксидантні, протизапальні та антибактеріальні властивості.

Дослідження 2020 року виявили, що флавоноїди продемонстрували потенціал у профілактиці та лікуванні виразки шлунка. Однак потрібні додаткові докази для підтвердження терапевтичних ефектів флавоноїдів на виразку шлунка у людей.

Безалкогольні напої не викликають і не лікують виразку шлунка. Деякі напої можуть містити пробіотики або флавоноїди, які можуть бути корисними. Наприклад, чай і темні фруктові соки містять флавоноїди, а кефір і йогурт — пробіотики.

Жодна їжа не викликає подразнення виразки шлунка. Деякі продукти, які можуть впливати на ваші симптоми, включають:

• пряний
• жирний
• смажені
• кислий

Ці види можуть подразнювати слизову оболонку шлунка або важко перетравлюватися.

Якщо у вас виразка шлунка, надмірне вживання алкоголю може погіршити симптоми. Уникайте алкоголю під час лікування виразки шлунка.

Кава та газовані напої також можуть викликати симптоми.

Ви можете виявити, що часті прийоми їжі невеликими порціями можуть заспокоїти або запобігти симптомам виразки шлунка. Спробуйте п’ять або шість невеликих прийомів їжі на день, щоб уникнути відчуття пересичення та дозволити організму легше перетравлювати їжу.

Те, як їжа впливає на симптоми виразки шлунка, залежить від вас індивідуально. Уникайте продуктів, які викликають неприємні симптоми виразки шлунка.

Чи можна їсти яйця при виразці шлунка?

Немає доказів того, що яйця посилюють виразку шлунка. Їжте яйця разом з іншою легкозасвоюваною їжею, яка не викликає тривоги. Подумайте про те, щоб готувати страви з яєць без додавання високого вмісту жиру, наприклад, готувати яєчню в жирі з беконом або з великою кількістю масла, оскільки жир може погіршити симптоми.

Чи корисний йогурт від виразки?

Йогурт містить пробіотики. Це може бути корисно проковтнути, якщо ви лікуєтеся антибіотиками.

Чи корисний рис від виразки?

Білий рис високоочищений, тому його легко засвоювати, але він також має вищий глікемічний індекс, тому він може призвести до більшого підвищення рівня цукру в крові. Коричневий рис, з іншого боку, приймає 41% довше перетравлювати порівняно з білим рисом. Ви повинні визначити, корисний чи шкідливий рис при симптомах виразки шлунка.

Яке молоко корисне при виразці?

Молоко може або не може посилити симптоми виразки шлунка. Уникайте вживання молока, якщо воно посилює дискомфорт. Подумайте про те, щоб спробувати знежирені молочні продукти, якщо жирні молочні продукти посилюють симптоми. Є також багато рослинного молока, яке можна спробувати, якщо молочні продукти дратують вашу виразку.

Які продукти дратують виразку шлунка?

Кислі продукти, такі як помідори та лимони, гостра їжа, жирна їжа та смажена їжа можуть викликати подразнення вашої виразки шлунка. Кава та газовані напої також можуть викликати подразнення. Алкоголь може погіршити симптоми, тому його слід уникати при виразці.

Виразка шлунка може бути або не бути симптоматичною. Симптоми включають:

• шлунково-кишковий дистрес
• здуття живота після їжі
• біль у животі над пупком
• неприємний присмак у горлі та роті
• відрижка
• печія

Кілька симптомів вимагають негайної медичної допомоги:

• блювота, що включає кров
• стілець чорного кольору або містить кров
• запаморочення і запаморочення
• прискорений пульс

Лікар може використовувати кілька методів діагностики ваших симптомів. До них належать:

• розмова про ваші симптоми, в тому числі про те, чи використовуєте ви НПЗП
• історія здоров’я вас і вашої родини
• фізичний огляд
• аналізи крові

• ендоскопія, процедура, яка використовує камеру, приєднану до трубки, щоб побачити всередині шлунка

• рентген черевної порожнини

Після постановки діагнозу лікар порекомендує відповідне лікування.

Вважається, що те, що ви їсте, не викликає виразки шлунка. Повноцінне харчування може сприяти загальному здоров’ю, що може допомогти запобігти виразці шлунка та вилікувати її. Яйця є основним продуктом більшості дієт і не вважаються продуктом, який викликає симптоми виразки шлунка.

Майте на увазі, що ваша реакція на продукти є унікальною для вас, тому уникайте яєць, якщо вони погіршують ваші симптоми або якщо у вас на них алергія. Лікар може порадити вам найкраще лікування вашої виразки.