Що це?
Зовнішній курс – це варіант статевого життя без статевого акту. Коли ви переходите до деталей, це означає різні речі для різних людей.
Для деяких це все, крім проникнення пеніса в піхву (PIV). Для інших зовнішній курс означає відсутність будь-якого проникнення, включаючи пальці, секс-іграшки та анальний секс.
Деякі вибирають вільний секс як альтернативу безпечному сексу. Вони обмежують будь-яку діяльність, яка може спричинити вагітність або передати інфекції, що передаються статевим шляхом (ІПСШ).
Ваше особисте визначення зовнішнього курсу може залежати від ваших причин спробувати його.
Заінтригований? Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, як це працює та що це може означати для вас.
Це те саме, що утримання?
Це могло б!
Як і зовнішній курс, утримання може мати різні значення, залежно від того, кого ви питаєте.
Деякі люди практикують утримання, оскільки ще не готові до сексуальної активності. Для них утримання може означати відсутність зовнішнього курсу.
Для інших визначення абстиненції та зовнішнього курсу можуть збігатися.
Наприклад, якщо ви думаєте про секс як про будь-який тип проникнення, то дотримання статевих актів без проникнення може вважатися утриманням.
Що вважається зовнішнім курсом?
Оскільки визначення зовнішнього курсу різниться, всі види діяльності, які вважаються зовнішніми курсами, залежать від того, хто їх виконує.
Зовнішній курс може включати будь-яке з наступного:
Поцілунки
Не варто недооцінювати силу поцілунку. Спілкування може стати чудовим способом налагодити близькість. Поцілунки в різні частини тіла можуть допомогти вам і вашому партнеру дізнатися, що вас збуджує.
Масаж
Масаж може бути дуже сексуальним за правильних обставин. Встановіть сцену за допомогою свічок або підсвічування настрою та використовуйте мастило, наприклад гаряче або ароматизоване масло. Поділіться зі своїм партнером інтимними подробицями про те, де вам обом подобається обтиратися.
Сухий горб
Це термін, який ви, можливо, давно не чули. Але сухий горб не тільки для підлітків. Звіряти своє тіло проти тіла вашого партнера може бути приємно в будь-якому віці. Ви навіть можете побачити, як вам подобаються різні позиції, матеріали одягу та рольові ігри для різних видів задоволення.
Взаємна мастурбація (у деяких визначеннях)
Хто знає, як ви любите, щоб до вас торкалися краще, ніж ви самі? Мастурбація не обов’язково повинна бути окремим заняттям. Ви і ваш партнер можете разом мастурбувати, цілуючи, обіймаючи і показуючи один одному, що вам приємно.
Секс-іграшки (у деяких визначеннях)
Існує цілий світ секс-іграшок, які просто чекають, щоб їх вивчити, і є хороший шанс, що ви зможете знайти таку для того типу стимуляції, який ви шукаєте.
Наприклад, якщо вам потрібна стимуляція геніталій без проникнення, вібратори можуть націлитися на клітор або головку пеніса на час збудження.
Ручна стимуляція (у деяких визначеннях)
Ви і ваш партнер можете по черзі тішити один одного руками чи пальцями, або одночасно насолоджуватися один одному.
Ось один із способів зробити все захоплюючим: спробуйте різні типи мастильних матеріалів, наприклад, зігріваючі та охолоджуючі, щоб побачити, як вам подобаються різні відчуття від гри рук і пальців.
Оральний секс (у деяких визначеннях)
Минет, кунілінгус, риммінг: є багато варіантів використання рота на геніталіях партнера та інших зонах задоволення. І коли рот вашого партнера дає вам оральний секс, дайте йому знати, чого ви хочете більше, а чого менше.
Анальний секс (в деяких визначеннях)
Анальний секс може бути приємним для людей будь-якої статі і може включати пеніс або секс-іграшки. Ваші ідеальні секс-іграшки для анального проникнення можуть відрізнятися від тих, які вам подобаються для інших частин тіла, тому анальна гра може стати шансом випробувати нові іграшки.
Чи можлива вагітність?
Ні статевого акту, ні вагітності, чи не так? Принаймні, зазвичай така думка, якщо статевий акт означатиме проникнення PIV.
Це правда, що шанси завагітніти від зовнішнього життя досить незначні, але це не неможливо.
Вагітність може статися, якщо рідина потрапить у піхву, наприклад, випадково закапавши сперму на вульву або промацуючи піхву після дотику до сперми.
Миття рук після роботи з еякулятом або перед еякулятом може допомогти, а також обережність щодо того, куди потрапляє сперма, коли вона бере участь у вашому зовнішньому русі.
Ще один випадок, який може призвести до вагітності? Вирішивши в той момент, що ви все-таки хочете мати статевий акт.
Якщо ви готові до цього, і ви, і ваш партнер погоджуєтесь, немає жодних причин для себе з цього приводу.
Але незахищений секс PIV може завагітніти вас або вашого партнера, навіть якщо це станеться лише один раз.
На всякий випадок, якщо це станеться, корисно тримати під рукою засоби захисту, як-от презервативи, або використовувати протизаплідні засоби.
Чи можливі ІПСШ?
У деяких випадках також можливо зараження ІПСШ.
Щоразу, коли ваш зовнішній контакт включає статеві контакти або статеві рідини (наприклад, сперма та вологість піхви), існує ризик ІПСШ.
Наприклад, якщо ви сушите горб голим або лише в нижній білизні, контакт шкіра до шкіри може переносити рідини організму навіть без проникнення.
Оральний секс, анальний секс та спільні секс-іграшки також можуть передати ІПСШ.
Щоб зменшити ризик, використовуйте такі засоби захисту, як зубні перегородки та презервативи. Регулярно проходьте обстеження, якщо ви робите щось, що може загрожувати ІПСШ.
В чому справа?
Ви все ще дивуєтеся, чому тренування вартують, якщо замість цього ви можете займатися «справжнім сексом»?
Ну, поки що не стукайте. Є багато ситуацій, коли зовнішній курс може бути відмінним варіантом.
Будь-хто може займатися зовнішнім заняттям, незалежно від вашої статі, сексуальної орієнтації або від того, чи були ви раніше статеві стосунки.
Ось кілька причин, чому людину можуть зацікавити зовнішній курс:
- У вас немає захисту, наприклад, якщо ви забули принести презервативи або взяти протизаплідні засоби.
- Один із партнерів не хоче проникнення або проникнення через неготовність, хворобливий стан здоров’я, травму або дисфорію тіла.
- Ви відстежуєте фертильність і хочете уникнути ризику вагітності в дні, коли ймовірність завагітніти у одного з партнерів є більшою.
- Ви хочете уникати сексу під час менструації або менструації вашого партнера.
- У одного з партнерів загострюється стан або він не відчуває бажання до статевого акту.
- Ви хочете більше розуміти власне тіло.
- Ви хочете потренуватися і навчитися просити те, що ви хочете, або дізнатися більше про симпатії та антипатії вашого партнера.
- Ви або ваш партнер ще не зацікавлені або не готові до сексу.
- Ви пробували статевий акт і вирішили, що вам потрібно більше часу, перш ніж ви будете готові до цього.
- Ви хочете все переплутати і спробувати щось сексуальне, що не є статевим актом.
- Ви хотіли б дізнатися, як отримати максимальну віддачу від прелюдії перед статевим актом.
Суть
Легко потрапити в пастку, думаючи, що секс означає один спосіб дій: прелюдії, проникнення та оргазм.
Але є багато способів отримати сексуальне задоволення. Багато людей мають тип статури, бажання та потреби, які виходять за рамки традиційних уявлень про статевий акт.
Дослідження варіантів поза статевим актом, як виявилося, підвищує сексуальне задоволення, навіть для людей, які практикують статевий акт.
Незалежно від причин, чому ви займаєтеся цим, тренування – це цікавий спосіб спробувати нове, зосередитися на різних задоволеннях і дослідити, що для вас насправді означає чуттєвість.
Майша З. Джонсон — письменниця та прихильниця людей, які пережили насильство, кольорових людей та ЛГБТК+ спільнот. Вона живе з хронічними захворюваннями і вірить у шанування унікального шляху кожної людини до зцілення. Знайдіть Майшу на її веб-сайті, у Facebook та Twitter.
Discussion about this post