Чи фарбує кава зуби?

Огляд

Позбавлення від кавових плям

Не панікуйте, якщо ви любитель кави. Іноді стоматологи можуть позбутися плям від кави під час дворічного чищення. Тому переконайтеся, що ви плануєте регулярні зустрічі.

Ви також можете доповнити професійне прибирання домашніми засобами. Наприклад, чистка зубів харчовою содою двічі на місяць може додатково відбілити зуби.

Ви також можете зменшити плями від кави, використовуючи відбілюючі зубні пасти та відбілюючі смужки на регулярній основі. Варіанти включають Arm & Hammer AdvanceWhite або Crest 3D Whitening. Використовуйте лише засоби для відбілювання, які мають печатку прийняття Американської стоматологічної асоціації (ADA).

Поряд з використанням відбілюючої зубної пасти, поговоріть зі своїм стоматологом про придбання домашнього відбілюючого лотка.

Крім того, подумайте про перехід з ручної зубної щітки на електричну, що забезпечує більшу потужність очищення.

Переконайтеся, що ви чистите зуби принаймні двічі на день протягом двох хвилин.

Інші підводні камені кави

Як і будь-який напій, який не є водою, кава може спричинити розвиток бактерій у роті, що може призвести до ерозії зубів та емалі. Це може привести до того, що зуби стануть тонкими і ламкими.

Кава також може викликати неприємний запах з рота або галітоз, оскільки прилипає до язика. Щоб уникнути цих проблем, їжте їжу перед тим, як випити каву, а після того, як закінчите пити, використовуйте скребок і зубну щітку.

Запобігання плям від кави

Якщо відмовитися від улюбленого ранкового напою не виходить, попередьте утворення плям, обмежтеся і пийте менше. Можливо, випийте одну чашку кави вранці і зелений чай пізніше вдень.

Уникайте вершків і цукру, оскільки вони лише прискорюють ріст бактерій, що змінюють колір. Випивайте каву за один прийом замість маленьких ковтків протягом дня, щоб запобігти накопиченню бактерій. Крім того, після кави випийте склянку води, щоб прополоскати рот і зуби.

Якщо ви віддаєте перевагу холодну каву, пийте її через соломинку, щоб зменшити ризик утворення плям. Нарешті, почистіть зуби приблизно через 30 хвилин після вживання кави і тільки після полоскання рота водою.

Пам’ятайте, кава кисла. Чищення зубів відразу після їжі або пиття чогось кислого послаблює зубну емаль і викликає фарбування.

Вживання певних продуктів також може допомогти усунути плями. Сирі фрукти та овочі, такі як полуниця та лимони, містять натуральні волокна, які очищають зуби, руйнуючи бактерії.

Інші продукти харчування та напої, які забарвлюють зуби

Звичайно, кава – не єдина причина появи плям на зубах. Щоб зберегти білу посмішку, остерігайтеся інших продуктів і напоїв, які можуть залишити жовтуватий відтінок. До них належать:

• червоне вино
• ягоди (чорниця, ожина, вишня)
• томатні та томатні соуси
• кола
• чорний чай
• фруктове морожене
• льодяник
• спортивні напої

Гарні новини для любителів кави

Ви все ще можете пити каву і зберігати білу, здорову посмішку.

Як ти насолоджуєшся кавою та уникає плям? Простіше кажучи, пийте в міру. Стоматологи рекомендують не більше двох чашок на день. Крім того, не нехтуйте регулярним чищенням зубів і відвідуванням стоматологічного кабінету двічі на рік.

Пийте з соломинки!

Девід Пінскі, DDS, з State of the Art Dental Group каже, що краще пити каву через соломинку. Це запобігає дотику кави до ваших зубів, уникаючи будь-якої ймовірності появи небажаних плям.