Чи шкідливо їсти ваші бугери?

Огляд

Чи є якісь переваги від вживання бугерів?

Немає значної кількості досліджень, пов’язаних із вживанням бугерів, тому що більшість людей не погоджуються брати участь у дослідженнях. Однак Скотт Наппер, доцент біохімії в Університеті Саскачевану, у жартівливій спробі залучити своїх студентів, припускає, що вживання в їжу цукерок насправді може мати деякі корисні ефекти. Згідно з інтерв’ю CTV-News Saskatoon, Неппер каже, що вживання в їжу бугерів піддає організм слизу, який затримує бактерії. Теоретично, організм міг би створити імунітет до бактерій, що містяться в цій слизі, а потім бути більш підготовленим для боротьби з майбутніми хвороботворними бактеріями.

Іноді ковыряння в носі (але не обов’язково їдять цукерки) може здатися більш зручним способом прочищення носа, ніж використання серветки. Якщо це так, ви можете зробити це наодинці та помити руки після цього, щоб уникнути поширення потенційних інфекційних захворювань.

Які ризики їсти бугери?

Не існує значного обсягу досліджень, які б підтвердили чи назвали ризики вживання в їжу бугерів. Проте є дослідження, яке показало, що ті, хто ковырять у носі, частіше були носіями бактерій Золотистий стафілокок ніж ті, хто не колупав носа.

Деякі хронічні люди, які збирають ніс, також можуть відчувати носову кровотечу, якщо вони так сильно чіпають, що вражають тканини всередині носа.

Колупання в носі у дітей

Діти особливо схильні до колупання в носі, оскільки вони, можливо, не навчилися альтернативних методів, таких як высморкатися. Їх також, як правило, не турбують речі, які багато дорослих вважають соціально неприйнятними або грубими.

Колупання в носі і поїдання кукурудзи, а потім торкання інших домашніх предметів і шкіри інших людей потенційно може збільшити ризик поширення вірусів і бактерій, таких як грип або звичайна застуда. Крім того, ковыряння в носі може викликати виразки в носі дитини, що, у свою чергу, може призвести до подальшого ковыряння в носі.

Колупання в носі у дорослих

Хоча багато людей асоціюють ковыряння в носі з дитинством, дорослі також їдять свої букси. У дорослому віці до такої поведінки можуть призвести кілька факторів, що сприяють.

По-перше, звичка може стати настільки нормальною для людини, що вона може навіть не усвідомлювати, що колупається в носі та їсть свою їжу. По-друге, ковыряння в носі може бути способом зняти занепокоєння. У деяких людей компульсивне ковыряння в носі (ринотіллексоманія) може бути формою обсесивно-компульсивного розладу.

Як перестати їсти бугери

Коли їсти кукурудзи є звичкою, зупинити її може бути важко, але це не неможливо. Спробуйте ці поради, щоб позбутися звички:

• Визначте основні причини. Якщо здається, що у вас постійно свербить або нежить, причиною може бути сезонна алергія. Прийом безрецептурних ліків, таких як лоратадин (Кларитин) або цетиризин (Зиртек), може допомогти зменшити частоту нежиті та закладеності, що зменшує кількість заражених.
• Спробуйте використовувати сольові краплі для носа або зволожувачі прохолодного повітря. Вони запобігають висиханню ваших носових ходів (і затвердінню боугерів), що також може зменшити позив.
• Використовуйте пристрій пам’яті, щоб зменшити підсвідоме ковыряння в носі. Прикладом може бути носіння пов’язки на пальці, яку ви зазвичай використовуєте, щоб колупати в носі. Це може порушити ваші думки, коли ви йдете ковырятися в носі.
• Зробіть серветки доступнішими, тримайте їх у кишені, сумці та ящику столу. Можливо, ви з більшою ймовірністю скористаєтеся ними, щоб высморкатися, а не дерти його.
• Спробуйте знайти альтернативний засіб для зняття стресу. Приклади можуть включати глибоке дихання, прослуховування або спів улюбленої пісні або іншу діяльність, яка вам заспокоює. Це може замінити звичку ковыряння в носі здоровішою звичкою, яка знімає стрес.

Якщо ви виявите, що колупаєте в носі настільки, що у вас часті носові кровотечі або навіть інфекції, вам може знадобитися звернутися до лікаря. Іноді людині може бути корисна терапія, щоб перенавчати свою поведінку, або навіть ліки для зменшення нав’язливих думок і поведінки.

Які перспективи їсти бугери?

Слиз, або боугер, є природною захисною частиною вашого тіла. Уловлюючи пил, бактерії, віруси та бруд до того, як вони потрапили в дихальні шляхи, слиз у носі може бути захисним.

Однак немає багато досліджень, які б підтверджували, що вживання цієї слизу корисно для організму — і це потенційно може призвести до збільшення інфекцій, запроваджуючи додаткові мікроби або випадково передаючи їх іншим.

Люди знають, що вживання в їжу бугерів зазвичай не вважається соціально прийнятною поведінкою. Якщо ви обираєте свою звичку і не можете кинути палити, розмова з лікарем може допомогти вам позбутися цієї звички назавжди.