Колоректальний рак – це рак, який розвивається в товстій або прямій кишці, які є частинами товстого кишечника. У той час як колоректальний рак часто діагностується у людей похилого віку, кількість молодих дорослих, у яких діагностовано цей рак, зростає.
У цій статті ми дізнаємося, що дослідження говорять про цю тенденцію, чому колоректальний рак у ранньому віці зростає, а також попереджувальні ознаки, на які слід звернути увагу.
Що показують дослідження щодо колоректального раку у молодих людей?
Колоректальний рак все ще зазвичай діагностується у літніх людей. Однак, згідно з повідомленням в
Цю тенденцію ілюструє звіт з
У цьому ж звіті також підраховано, що майже 18 000 людей у Сполучених Штатах у віці до 50 років будуть діагностовані колоректальний рак у 2020 році. Це становить приблизно 12% усіх нових діагнозів колоректального раку за цей рік.
Насправді інше
Водночас рівень колоректального раку серед дорослих старше 50 років знижується. Ймовірно, це пов’язано з регулярним скринінгом колоректального раку в цій віковій групі.
Великий
Чому колоректальний рак молодого віку зростає?
Досі незрозуміло, чому рівень колоректального раку зростає в молодших вікових групах. Однак у лікарів і вчених є деякі теорії з цього приводу.
У звіті NCI вище зазначається, що існують деякі генетичні захворювання, які підвищують ризик колоректального раку молодого віку. Однак тільки
Це свідчить про те, що інші фактори сприяють зростанню колоректального раку молодого віку. Дійсно, в огляді 2020 року зазначається, що деякі фактори ризику колоректального раку, пов’язані з навколишнім середовищем і способом життя, зараз більш поширені серед молодих людей.
Деякі приклади включають ожиріння, низьку фізичну активність і нездорове харчування. Наведене нижче дослідження ілюструє, як ці фактори впливають на ризик колоректального раку, особливо в молодших вікових групах.
Фактори ризику колоректального раку у молодих людей
-
Наявність ожиріння: А
2019 дослідження виявили, що хоча жінки з надмірною вагою мають підвищений ризик розвитку колоректального раку в ранньому віці, ожиріння майже подвоює цей ризик для жінок. -
Нездорове харчування: А
Огляд 2022 року виявили, що люди, які споживали велику кількість смажених у фритюрі, рафінованих, жирних і солодких продуктів і напоїв, мали більшу частоту раннього початку колоректального раку. Те саме дослідження показало, що споживання більшої кількості фруктів і овочів, а також велика кількість мікроелементів допомогли знизити ризик колоректального раку. -
Залучення до низьких рівнів фізичної активності: А
2018 дослідження зазначили, що збільшення часу перегляду телепередач, що є ознакою менш активного способу життя, також було пов’язане з вищим ризиком колоректального раку в ранньому віці. -
Зміни кишкових бактерій: Зміни в мікробіомі кишечника також можуть відігравати певну роль. Типи бактерій у вашому кишечнику
може постраждати залежно від дієти, ваги та рівня активності. Як уже згадувалося, усі ці фактори впливають на ризик раку прямої кишки. -
Запалення в кишечнику: Зміни, які сприяють деяким типам бактерій, також можуть посилити запалення в кишечнику. Це збільшення запалення може, у свою чергу,
підвищують ризик раку в товстому кишечнику.
Запалення кишечника також є причиною того, чому люди із запальним захворюванням кишечника (ЗЗК) мають підвищений ризик колоректального раку. Фактично, люди з колоректальним раком і IBD є
Хто в групі ризику розвитку колоректального раку в ранньому віці?
Загалом, багато факторів ризику колоректального раку в молодому віці подібні до факторів у літніх людей.
Ці фактори ризику можуть включати:
- наявність колоректального раку в сімейному анамнезі
- наявність спадкових генетичних захворювань, таких як синдром Лінча або сімейний аденоматозний поліпоз
- наявність певних захворювань, таких як:
- ожиріння
- запальні захворювання кишечника, які включають хворобу Крона та виразковий коліт
- діабет 2 типу
- низький рівень фізичної активності
- дотримання дієти з високим вмістом червоного м’яса або обробленого м’яса
- вживання алкоголю в помірних і високих дозах
- куріння сигарет
Як знизити ризик колоректального раку
Хоча не всім колоректальним ракам можна запобігти, наступні кроки можуть допомогти вам знизити ризик колоректального раку в ранньому віці:
- Рухайтеся: Спробуйте віддавати пріоритет фізичній активності, займаючись принаймні 30 хвилин більшість днів тижня.
- Їжте здорову дієту: Дотримуйтеся збалансованої дієти, яка зосереджується на свіжих фруктах і овочах, цільнозернових продуктах і джерелах нежирного білка.
- Будьте легкі з деякими видами м’яса: Спробуйте зменшити споживання червоного м’яса та обробленого м’яса, як-от хот-доги, сосиски, бекон і м’ясо на обід.
- Керуйте своєю вагою: Якщо у вас надмірна вага, поговоріть зі своїм лікарем про здорові способи схуднення.
- Обмежте споживання алкоголю: Вживайте алкоголь в помірних кількостях або не вживайте взагалі.
- Кинути палити: Якщо ви курите, поговоріть зі своїм лікарем про те, як кинути палити.
- Поговоріть зі своїм лікарем: Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які фактори ризику колоректального раку, які у вас можуть бути, і запитайте про варіанти скринінгу.
Попереджувальні знаки, на які слід звернути увагу
Є кілька попереджувальних ознак, про які слід знати при колоректальному раку, наприклад:
- зміна звичок випорожнення, наприклад, поява діареї, запору або вузького стільця, який триває довше кількох днів
-
кров у калі, яка може виглядати червоною, темно-коричневою або чорною
- відсутність відчуття полегшення після дефекації
- біль у животі
- втома
- ненавмисна втрата ваги
Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, незалежно від вашого віку, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть перевірити вас на колоректальний рак.
Як бути захисником себе
Незважаючи на те, що колоректальний рак зростає серед молоді, деякі медичні працівники все ще можуть вважати його хворобою літніх людей. Через це можливо, що занепокоєння щодо колоректального раку можуть не сприйматися серйозно.
Фактично, деякі дослідження показали, що багатьом молодим людям доводиться записуватися на кілька прийомів або відвідувати кількох лікарів, перш ніж отримати діагноз колоректальний рак. Більш тривалий час для діагностики будь-якого типу раку може затримати доступ до життєво важливих лікування.
Таким чином, важливо захищати себе, якщо вас турбує колоректальний рак молодого віку. Ви можете зробити це, дотримуючись наведених нижче кроків.
- Встановіть стосунки з лікарем, якому ви довіряєте і з яким почуваєтеся комфортно, і який вислухає ваші проблеми.
- Дізнайтеся якомога більше про колоректальний рак та фактори його ризику.
- Дізнайтеся, чи був хтось із ваших найближчих чи далеких родичів діагностований колоректальний рак.
- Ведіть власні записи щодо будь-яких симптомів, які стосуються, як часто вони виникають і чи покращує їх чи погіршує щось.
- Запишіть список питань, які потрібно поставити перед відвідуванням лікаря.
- Відверто обговоріть зі своїм лікарем ваші конкретні фактори ризику колоректального раку та будь-які рекомендації щодо скринінгу.
- Робіть уважні нотатки під час зустрічей, до яких можна буде звернутися пізніше.
- Ставте додаткові запитання, коли щось незрозуміле або не має сенсу.
- Говоріть або відмовляйтеся, якщо є щось, з чим ви не згодні або вам незручно.
- За потреби зверніться до другої думки.
За останні кілька десятиліть колоректальний рак зростає серед молоді. Тим часом кількість діагностованих колоректальних раків у людей похилого віку зменшується, ймовірно, через регулярні скринінги раку в цій віковій групі.
Хоча досі точно не зрозуміло, чому рівень колоректального раку зростає в молодших вікових групах, вважається, що певну роль може відіграти збільшення певних факторів ризику, таких як надмірна вага, низький рівень фізичної активності та нездорове харчування.
Важливо звернутися до лікаря, якщо у вас з’являються будь-які попереджувальні ознаки колоректального раку, незалежно від того, скільки вам років. Вони можуть замовити скринінгові тести, які допоможуть виявити колоректальний рак на ранній стадії.
Discussion about this post