Чому я кашляю?

Що викликає кашель?

Кашель може бути викликаний декількома станами, як тимчасовими, так і постійними.

Прочищення горла

Кашель – це стандартний спосіб прочистити горло. Коли ваші дихальні шляхи забиваються слизом або сторонніми частинками, такими як дим або пил, кашель є рефлекторною реакцією, яка намагається очистити частинки і полегшити дихання.

Зазвичай цей тип кашлю зустрічається відносно рідко, але кашель посилюється під час впливу таких подразників, як дим.

Віруси та бактерії

Найпоширенішою причиною кашлю є інфекція дихальних шляхів, наприклад, застуда або грип.

Інфекції дихальних шляхів зазвичай викликаються вірусом і можуть тривати від кількох днів до тижня. Інфекцій, спричинених грипом, може знадобитися трохи більше часу для очищення, і іноді можуть знадобитися антибіотики.

Куріння

Куріння є поширеною причиною кашлю. Кашель, викликаний курінням, майже завжди є хронічним кашлем з характерним звуком. Його часто називають кашлем курця.

астма

Частою причиною кашлю у маленьких дітей є астма. Як правило, астматичний кашель включає хрипи, що полегшує його ідентифікацію.

Загострення астми слід лікувати за допомогою інгалятора. У дітей може вирости астма, коли вони стають старшими.

Препарати

Деякі ліки викликають кашель, хоча це, як правило, рідкісний побічний ефект. Інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (АПФ), які зазвичай використовуються для лікування високого кров’яного тиску та серцевих захворювань, можуть викликати кашель.

Два з найбільш поширених:

• Цестрил (лізиноприл)
• Васотек (еналаприл)

Кашель припиняється після припинення прийому препарату.

Інші умови

Інші умови, які можуть викликати кашель, включають:

• пошкодження голосових зв’язок
• постназальна крапельниця
• бактеріальні інфекції, такі як пневмонія, коклюш і круп
• серйозні захворювання, такі як емболія легеневої артерії та серцева недостатність

Іншим поширеним захворюванням, яке може викликати хронічний кашель, є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). У цьому стані вміст шлунка повертається в стравохід. Цей зворотний потік стимулює рефлекс в трахеї, викликаючи кашель.

Коли кашель є надзвичайною ситуацією?

Більшість кашель пройде або, принаймні, значно покращиться протягом двох тижнів. Якщо у вас кашель, який не зменшився за цей час, зверніться до лікаря, оскільки це може бути симптомом більш серйозної проблеми.

Якщо з’являться додаткові симптоми, якомога швидше зверніться до лікаря. Симптоми, на які слід звернути увагу, включають:

• лихоманка
• біль у грудях
• головні болі
• сонливість
• спантеличеність

Кашель із кров’ю або утруднення дихання вимагає негайної невідкладної медичної допомоги.

Як лікується кашель?

Кашель можна лікувати різними способами, залежно від причини. Для здорових дорослих більшість методів лікування передбачають самообслуговування.

Лікування в домашніх умовах

Кашель, викликаний вірусом, не можна лікувати антибіотиками. Однак ви можете заспокоїти його наступними способами:

• Підтримуйте гідратацію, випиваючи багато води.
• Підніміть голову за допомогою додаткових подушок під час сну.
• Використовуйте краплі від кашлю, щоб заспокоїти горло.
• Регулярно полоскайте горло теплою солоною водою, щоб видалити слиз і заспокоїти горло.
• Уникайте подразників, включаючи дим і пил.
• Додайте мед або імбир в гарячий чай, щоб полегшити кашель і очистити дихальні шляхи.
• Використовуйте протинабрякові спреї, щоб розблокувати ніс і полегшити дихання.

Ознайомтеся з іншими засобами від кашлю тут.

Медична допомога

Як правило, медична допомога передбачає, що ваш лікар дивиться вам у горло, вислуховує ваш кашель та запитує про будь-які інші симптоми.

Якщо ваш кашель, ймовірно, викликаний бактеріями, лікар призначить пероральні антибіотики. Зазвичай вам потрібно приймати ліки протягом тижня, щоб повністю вилікувати кашель. Вони також можуть призначити або відхаркувальні сиропи від кашлю, або засоби, що пригнічують кашель, які містять кодеїн.

Якщо лікар не може знайти причину кашлю, він може призначити додаткові дослідження. Це може включати:

• рентген грудної клітки, щоб оцінити, чи чисті ваші легені
• аналізи крові та шкіри, якщо є підозра на алергічну реакцію
• аналіз мокротиння або слизу на ознаки бактерій або туберкульозу

Дуже рідко кашель є єдиним симптомом проблем із серцем, але лікар може попросити зробити ехокардіограму, щоб переконатися, що ваше серце працює правильно і не викликає кашель.

У складних випадках може знадобитися додаткове обстеження:

• Комп’ютерна томографія. КТ дає більш глибокий огляд дихальних шляхів і грудної клітки. Це може бути корисно при визначенні причини кашлю.
• Моніторинг pH стравоходу. Якщо КТ не показує причину, ваш лікар може направити вас до спеціаліста з шлунково-кишкового тракту або до фахівця з легенів. Одним із тестів, які можуть використовувати ці фахівці, є моніторинг pH стравоходу, який шукає докази ГЕРХ.

У випадках, коли попередні методи лікування неможливі або вкрай малоймовірні, або очікується, що кашель зникне без втручання, лікарі можуть призначити засоби, що пригнічують кашель.

Який результат, якщо його не лікувати?

У більшості випадків кашель зникає природним шляхом протягом тижня або двох після його появи. Кашель, як правило, не викликає довготривалих ушкоджень або симптомів.

У деяких випадках сильний кашель може викликати тимчасові ускладнення, такі як:

• втома
• запаморочення
• головні болі
• зламані ребра

Це дуже рідко, і зазвичай вони припиняються, коли кашель зникає.

Кашель, який є симптомом більш серйозного захворювання, навряд чи зникне сам. Якщо не лікувати, стан може погіршитися і викликати інші симптоми.

Які профілактичні заходи можна вжити, щоб уникнути кашлю?

Хоча рідкісний кашель необхідний для очищення дихальних шляхів, є способи запобігти іншим кашлем.

Кинути палити

Куріння є поширеною причиною хронічного кашлю. Вилікувати кашель курця може бути дуже важко.

Існує широкий спектр доступних методів, які допоможуть вам кинути палити, від гаджетів до консультаційних груп і мереж підтримки. Після того, як ви кинете палити, у вас буде набагато рідше застуда або хронічний кашель.

Зміни в дієті

Старіше дослідження 2004 року показало, що люди, які вживали дієти з високим вмістом фруктів, клітковини та флавоноїдів, рідше відчували хронічні респіраторні симптоми, такі як кашель.

Якщо вам потрібна допомога у коригуванні дієти, ваш лікар може порадити вам або направити вас до дієтолога.

Медичні умови

Якщо ви можете, ви повинні уникати тих, хто має заразну хворобу, наприклад, бронхіт, щоб уникнути контакту з мікробами.

Часто мийте руки і не користуйтеся спільним посудом, рушниками чи подушками.

Якщо у вас є наявні захворювання, які підвищують ваші шанси на розвиток кашлю, наприклад, ГЕРХ або астма, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо різних стратегій лікування. Після того, як стан усунено, ви можете виявити, що ваш кашель зникає або стає набагато рідше.