Що викликає запаморочення після сексу?

Це привід для занепокоєння?

Секс, від якого крутиться голова, зазвичай не є приводом для тривоги. Часто це викликано основним стресом або занадто швидкою зміною позицій.

Якщо раптове запаморочення є ознакою чогось більш серйозного — наприклад, основного захворювання — воно зазвичай супроводжується іншими симптомами.

Ось на що слід звернути увагу, коли звернутися до лікаря і як запобігти поверненню симптомів.

Позиційне запаморочення (BPV)

Доброякісне пароксизмальне позиційне запаморочення (ДПВ) є однією з найпоширеніших причин запаморочення. Запаморочення – це раптове відчуття, що ви або ваша голова обертається.

Це викликається зміною положення голови, наприклад, коли ви лягаєте або сидите в ліжку. Ви також можете відчувати нудоту або блювоту. Епізоди BPV зазвичай тривають менше хвилини.

Симптоми можуть з’являтися і зникати, іноді зникаючи на місяці або роки, перш ніж повторюватися. Стан не є серйозним і його можна лікувати за допомогою спеціальних маневрів шиї та голови.

Низький артеріальний тиск

Ваш кров’яний тиск може коливатися протягом дня. На це впливають кілька факторів, включаючи рівень стресу, положення тіла, час доби та дихання.

Іноді запаморочення є ознакою низького артеріального тиску. Нечасті напади запаморочення зазвичай не викликають занепокоєння. Ви можете записатися на прийом до лікаря або іншого медичного працівника, якщо у вас є інші симптоми, такі як:

• затуманений зір
• нудота
• проблеми з концентрацією уваги
• непритомність

Ваш лікар може визначити, що спричинило падіння вашого артеріального тиску, і порадити вам подальші дії.

Низький рівень цукру в крові

Низький рівень цукру в крові, або гіпоглікемія, виникає, коли рівень глюкози в крові падає.

Хоча низький рівень цукру в крові частіше зустрічається у людей з цукровим діабетом, це може статися з кожним. Це відомо як недіабетична гіпоглікемія.

Зазвичай, коли рівень цукру в крові низький, ви відчуваєте запаморочення або запаморочення. Ви також можете відчувати голод, тремтіння або нервозність, дратівливість і легкий головний біль.

Це може виникнути через кілька годин без їжі або пиття або після вживання великої кількості алкоголю. Якщо ваші симптоми серйозні або не зникають, зверніться до лікаря.

Чутливість до тиску

У деяких людей може паморочитися під час енергійної сексуальної активності через підвищення внутрішньогрудного тиску. Це той самий тип тиску, який викликається напруженням або штовханням під час дефекації.

Дослідження чутливості до тиску та того, як це може вплинути на сексуальну активність, обмежені, хоча це може бути пов’язано з тим, що люди неохоче повідомляють про запаморочення, пов’язані зі сексом.

Певні позиції та спроби оргазму можуть викликати у вас напруження. Повідомлялося про багато випадків запаморочення і навіть непритомності під час напруження під час випорожнення кишечника.

Якщо ви підозрюєте, що причиною може бути чутливість до тиску, запишіться на прийом до лікаря або іншого медичного працівника.

Тривога

Занепокоєння — постійне чи ситуаційне — може спричинити прискорене серцебиття і поверхневе дихання. Це іноді може викликати запаморочення або гіпервентиляцію.

Занепокоєння є поширеним почуттям, особливо коли йдеться про секс. Вам не потрібно мати діагноз тривожного розладу, щоб випробувати його.

Багато людей відчувають тривогу:

• в нових стосунках
• під час першого сексу
• коли виникають проблеми у стосунках
• через біль або попередній травматичний досвід

Інші симптоми включають:

• нервозність
• пітливість
• напружені м’язи
• сильне бажання піти від того, що викликає вашу тривогу

Якщо ви думаєте, що ваші симптоми пов’язані з тривогою, вам може бути корисно поговорити зі своїм партнером або іншою довіреною людиною про те, що ви відчуваєте.

Вам також може бути корисно поговорити з лікарем або іншим медичним працівником. Вони можуть допомогти вам визначити корінь вашої тривоги та зрозуміти, що робити далі.

Гіпервентиляція

Ні для кого не секрет, що сексуальне збудження може викликати прискорення дихання. Якщо ваше дихання скорочується і прискорюється, ви ризикуєте гіпервентиляцією. Хоча гіпервентиляція, пов’язана зі статтю, не є поширеною, вона можлива.

Під час гіпервентиляції ви більше видихаєте, ніж вдихаєте, що порушує баланс вуглекислого газу та кисню. Це може викликати запаморочення і запаморочення, що може призвести до непритомності.

Головний біль оргазму

У рідкісних випадках сексуальна активність і оргазм можуть призвести до головного болю і подальшого запаморочення.

Точна причина не ясна, але дослідники підозрюють, що вони викликані швидким збільшенням частоти серцевих скорочень і артеріального тиску. Хоча головний біль перед оргазмом або оргазм може вразити будь-кого, вони частіше зустрічаються у чоловіків.

Головні болі перед оргазмом описуються як тупий біль, що виникає під час сексуальної активності і посилюється при сексуальному збудженні. Головний біль оргазму викликає раптовий вибуховий головний біль з інтенсивною пульсацією, яка починається безпосередньо перед або в момент оргазму.

Біль зазвичай виникає з потилиці і відчувається з обох боків черепа. Це може тривати від однієї хвилини до 72 годин.

Ліки від еректильної дисфункції (ЕД)

Деякі ліки, які використовуються для лікування ЕД, перераховують запаморочення як побічний ефект.

Це включає:

• силденафіл (віагра)
• тадалафіл (Сіаліс)
• варденафіл (Левітра)

Ці ліки підвищують рівень оксиду азоту в крові. Хоча це підвищення рівня оксиду азоту може збільшити приплив крові до вашого пеніса, це також може призвести до запаморочення.

Інші побічні ефекти можуть включати:

• головний біль
• м’язовий біль
• печія
• діарея

Якщо ви відчуваєте будь-який з цих симптомів під час прийому ліків від ЕД, зверніться до свого лікаря. Вони можуть призначити інші ліки або порекомендувати терапію, яка з меншою ймовірністю спричинить побічні ефекти.

Основний стан серця

Якщо у вас діагностовано захворювання серця, зверніть особливу увагу на запаморочення або інші незвичайні симптоми. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви відчуваєте запаморочення з:

• задишка
• набряки ніг, щиколоток або стоп
• зміни зору
• біль у грудях
• слабкість
• втома

Якщо ви відчуваєте подібні симптоми, але не маєте діагностованого захворювання серця, якомога швидше зверніться до лікаря.

Що робити, якщо я вагітна і у мене паморочиться голова?

Запаморочення є загальний під час вагітності — особливо на ранніх термінах вагітності.

Ваші зміни рівня гормонів викликають розширення кровоносних судин, збільшуючи приплив крові до плода. Це зниження артеріального тиску може викликати запаморочення або запаморочення.

Запаморочення також може бути пов’язане з низьким рівнем цукру в крові. Рівень цукру в крові підвищується і падає, коли ваше тіло пристосовується до вагітності. Вживання їжі невеликими порціями протягом дня може допомогти підтримувати баланс цукру в крові.

Інші симптоми ранньої вагітності включають:

• ніжні, набряклі груди
• нудота
• втома
• головний біль
• запор

Додаткова вага також може викликати запаморочення або запаморочення, особливо коли ви лежите на спині. Це тому, що зростаючий плід тисне на вашу порожнисту вену, яка є великою веною, яка постачає кров до серця з нижньої частини тіла.

Як знайти полегшення і запобігти цьому в майбутньому

Ось кілька речей, які ви можете зробити, щоб полегшити запаморочення та запобігти його появі в майбутньому:

• Залишайтеся зволоженими. Пийте воду до і після сексу, щоб уникнути зневоднення. Зневоднення може призвести до звуження кровоносних судин і зміни кров’яного тиску.
• Зробіть повільні, глибокі вдихи. Гіпервентиляція викликає швидке зниження вуглекислого газу. Це звужує кровоносні судини, які постачають кров до вашого мозку, що призводить до запаморочення.
• Уникайте занадто швидкого вставання. Коли ви стоїте, гравітація змушує кров скупчуватися у ваших ногах і животі. Це тимчасово зменшує кількість крові, що надходить назад до серця і мозку, що викликає запаморочення.
• Їжте регулярно. Їжте невеликими порціями протягом дня, щоб підтримувати баланс цукру в крові.

Коли звертатися до лікаря або іншого медичного працівника

Якщо запаморочення після сексу є одноразовим і не супроводжується іншими симптомами, це зазвичай не є ознакою чогось серйозного. Але якщо це відбувається регулярно або іншим чином впливає на ваше повсякденне життя, запишіться на прийом до лікаря або іншого медичного працівника.

Якщо у вас ще немає лікаря первинної медичної допомоги, інструмент Healthline FindCare допоможе вам знайти лікаря у вашому регіоні.

Ви також повинні звернутися до лікаря, якщо ви відчуваєте:

• затуманений зір
• нудота
• болі в м’язах
• втома
• спантеличеність
• проблеми з концентрацією уваги
• непритомність

Ваш лікар може допомогти визначити, що викликає ваші симптоми, і розробити відповідний план лікування.