Що викликає кірку в очах вранці?

Уявіть собі: світає, і пора прокидатися. Ви простягаєте руку, щоб замовкнути будильник, простягаєте руки, щоб привітати день, і намагаєтесь відкрити сонні очі… лише для того, щоб виявити, що ваші повіки склеєні хрусткою речовиною, схожою на клей.

Звучить знайомо?

Сонна кірка, яку також називають оком або за технічною назвою reum, є досить поширеним явищем. Ця суміш слизу, сліз і клітин шкіри — це те, що природно виникає під час сну.

Безсумнівно, є спектр нормальних повсякденних плям в очах і сну, які сигналізують про те, що щось не так. Ми розповімо вам, що це за речовина, чому вона з’являється на повіках вранці та як за нею доглядати.

Що викликає скоринку в очах вранці?

Перш за все, що ми маємо на увазі під кіркою очей? Скоринка в очах вранці може включати будь-який із таких симптомів:

біла, кремового кольору або світло-жовта скоринка, що збирається в куточках повік, коли ви прокидаєтеся
вії, які злиплися одна з одною, водянисті або тверді виділення з очей
подразнення, почервоніння та плівковий шар навколо очей, коли ви вперше їх відкриваєте

Продовжуйте читати, щоб дізнатися, що є нормальним, коли справа доходить до кірки на очах, і коли вам слід хвилюватися.

Що викликає скоринку в очах вранці?

Швидше за все, скоринка під час сну у ваших очах є абсолютно нормальною і є частиною дивовижної саморегульованої системи очищення вашого тіла.

Природні причини

Протягом дня моргання витирає з ваших очей пил, старі клітини, зайвий слиз і сльози. Поки ви спите, ви не кліпаєте, але ці відходи все одно вимиваються з ваших очей.

Деякі ночі (а для деяких людей це більшість ночей) може бути достатньо, щоб на кутику повік утворилася хрустка плівка. Якщо у вас алергія, у певну пору року ви можете помітити додаткову кірку під очима. Це все ще відноситься до сфери природних причин.

блефарит

Блефарит – це технічний термін для запалення повік. Блефарит має кілька можливих причин, але одним із симптомів можуть бути додаткові кіркоподібні виділення з очей протягом ночі.

Почервоніння або подразнення очей, злипання повік або лущення шкіри біля основи повік можуть свідчити про блефарит. Зазвичай блефарит вражає лише одне око.

Кон’юнктивіт

Кон’юнктивіт (рожеве око) – це будь-яке запалення, яке вражає вашу кон’юнктиву, яка є тонкою оболонкою, що вистилає частину вашого ока.

Кон’юнктивіт може бути бактеріальним або вірусним. Це також може бути пов’язано з алергією або факторами навколишнього середовища. Якщо у вас рожеві очі, ви можете помітити, що в кутику ока утворюється додаткова кірка. Це може спричинити накопичення водянистих виділень у вашому оці та створити відчуття піску між повіками.

Кон’юнктивіт може бути як в одному оці, так і в обох.

ячмень ока

Ячі — це інфіковані або запалені сальні залози або фолікули на повіці. Ячмінь може бути болючим, а також може спричинити накопичення жовтого слизу в кутиках ока.

Якщо у вас є ячмінь, ви зазвичай помічаєте, що тільки одне ваше око стає додатково кіркою.

Заблокована слізна протока

Заблокований слізний канал перешкоджає нормальному дренажу очей. Якщо у вас це захворювання, ви можете помітити, що маленькі кульки жовтого або білого слизу збираються навколо куточка одного з ваших очей. Інші симптоми включають почервоніння, подразнення, біль і набряк повік.

Сухе око

Якщо у вас хронічна (або навіть випадкова) сухість очей, ваше око може виділяти тягучий слиз. Це може призвести до накопичення піщаної або липкої скоринки на очах.

Який найкращий спосіб лікувати скоринки під очима вранці?

Якщо кірка на очах є вашим єдиним симптомом, ви можете лікувати її вдома.

Американська академія офтальмології наголошує на митті рук перед тим, як спробувати витерти будь-яку ранкову сльозу з очей. Важко встояти перед поривом просто витерти скоринки з очей, але ваші руки часто переносять бактерії та мікроби.

Замість того, щоб використовувати голі (брудні) руки, спробуйте чисту мочалку з теплою водою. Обережно прикладіть мочалку до очей, і більшість кірок під очима розчиняться самі по собі. Можливо, вам знадобиться трохи терпіння та залишити мочалку на кілька хвилин, щоб повністю очистити очі.

Якщо ваші очі відчувають пісок або сухість після видалення скоринки, ви можете використовувати очні краплі, щоб зволожити очні яблука та підготуватися до нового дня. Зволожуючі очні краплі або фізіологічний розчин доступні без рецепта, вони можуть очистити ваше око від будь-якої плівки або бруду, що залишився.

Коли слід звернутися за медичною допомогою?

Деякі симптоми вказують на те, що пора вийти за рамки домашніх засобів і звернутися до офтальмолога. Ці симптоми включають:

будь-який біль у вашому оці
почервоніння та подразнення в очах
труднощі з відкриванням ока через око або іншим чином
зелені або темно-жовті виділення з очей
світлочутливість
затуманений зір

Ваш окуліст проведе первинний огляд, щоб визначити причину ваших симптомів. Якщо необхідно, ваш лікар може призначити рецептурні очні краплі або антибіотики для лікування будь-якої інфекції чи запалення, наприклад блефариту чи кон’юнктивіту. Хронічну сухість очей також можна лікувати очними краплями.

Як найкраще доглядати за своїми повіками?

Якщо ви ретельно доглядаєте за своїми очима, ви можете виявити, що вранці, коли ви прокидаєтеся, вас вітає менше очей. Ось кілька порад щодо гігієни повік:

Поради щодо гігієни повік

Завжди вмивайте обличчя перед сном і обережно очищайте область навколо очей чистою прохолодною ганчіркою (уникайте використання мила або миючого засобу в області очей).
Ретельно видаліть макіяж з очей перед тим, як повернутися на ніч, використовуючи засіб для зняття макіяжу з очей і ватний диск або серветку для зняття макіяжу, призначену для області навколо очей.
Уникайте торкання та тертя очей протягом дня, наскільки це можливо, і переконайтеся, що ваші руки нещодавно вимиті, якщо вам доведеться торкатися очей.
Зніміть контактні лінзи, перш ніж лягти спати на ніч, і не намагайтеся продовжити термін служби контактних лінз понад те, що рекомендує виробник.

Якщо ви прокидаєтеся зі сном в очах, це, швидше за все, результат того, що ваші очі виконують свій абсолютно природний і здоровий щоденний ритуал очищення.

Однак, якщо у вас накопичується багато кірки саме в одному оці, якщо ви помітили, що кірка на очах має дивний колір, або якщо у вас є симптоми свербіння чи почервоніння, можливо, справа в іншому стані здоров’я.

Ваші очі — дуже складний і чутливий орган, тому, якщо ви турбуєтеся про їхнє здоров’я, негайно зверніться до лікаря.