Що означають сни про втрату волосся?

Волосся символізує щось у ваших снах?

Волосся, як і будь-який інший предмет уві сні, для різних людей означають різні речі. Багато залежить від того, що означає волосся у вашій культурі, а також від вашого власного життєвого досвіду.

Чи вважаєте ви повну шевелюру ознакою мужності? Чи символізує він здоров’я та життєву силу? Краса і чуттєвість?

Якщо наяву ви дуже цінуєте своє волосся, це може символізувати щось цінне для вас. Якщо ваше волосся – це лише клопітка робота, це може символізувати те, від чого ви хотіли б звільнитися.

Що можуть означати сни про втрату волосся?

Згідно з оглядом 2020 року, деякі дослідники припускають, що деталі сну можуть бути менш важливими, ніж ваша реакція на них.

Коли у вас випало волосся уві сні, ви відчули себе легшим і безтурботнішим або повністю в жаху? Ця реакція може бути ключем до того, що символізує волосся у вашому сні.

Сон про втрату волосся може бути пов’язаний з:

• страх старіння або смерті
• втрата контролю
• відчувати себе менш привабливим або чуттєвим
• серйозний життєвий перехід
• проблеми зі здоров’ям
• стрес

Сниться, як волосся випадає пучками

Сни менш складні для інтерпретації, коли вони вдаряються прямо по голові. Наприклад, якщо ви вже турбуєтесь про втрату волосся, це може відобразитися у ваших снах.

Невеликої дослідження 2013 року виявили, що придушення думок перед сном призводило до посилення сновидінь про ці думки.

Це може статися, коли випадання волосся ймовірно або вже триває, тому що ви:

• приймати ліки, які можуть викликати випадання волосся
• проходять хіміотерапію
• мають облисіння, рак, облисіння жінок або чоловіче облисіння

Що робити, якщо сниться, як випадає чуже волосся?

Сни про те, як випадає чиєсь волосся, може мати кілька значень.

Можливо, ви зможете розкрити значення, спочатку визначивши, що для вас символізує волосся, а потім що ця людина представляє.

Наприклад, якщо ця людина є вашою другою половинкою, чи турбує вас її здоров’я чи привабливість? Якщо ця людина не є вашим близьким, подумайте про його найочевидніші якості та про те, що ці якості означають у вашому житті.

Чи пов’язані сни про випадання волосся зі сном про випадання зубів?

Випадання зубів – одна з найпоширеніших тем уві сні.

Подібно до того, як сни про волосся можуть бути пов’язані з занепокоєнням з приводу втрати волосся, сни про ваші зуби можуть бути викликані реальними стоматологічними проблемами.

Тема схожа на те, що ви втрачаєте фізичну частину себе. Це може свідчити про занепокоєння щодо:

• здоров’я
• старіння
• зовнішність

Також може бути менш буквальне тлумачення того, що ви втрачаєте емоційну або духовну частину себе.

Чи можете ви уникнути або запобігти мріям про випадання волосся?

Важко контролювати вміст сну, але якщо тривожні сни стають частими, ось деякі речі, які можуть допомогти:

• Визначте фактори стресу, які викликають погані сни, і протистояйте їм під час неспання.

• Контролюйте стрес за допомогою регулярних фізичних вправ, але не дуже близько до сну.

• Приділіть кілька хвилин медитації, перш ніж лягати спати.
• Уникайте великих коливань у часі сну.
• Підтримуйте комфортну температуру в спальні та намагайтеся заблокувати зайвий шум і світло.
• Зніміть всю електроніку та відверніть годинник, що світяться, від свого обличчя.
• Уникайте важкої їжі, кофеїну та алкогольних напоїв за кілька годин до сну.

Коли ви прокидаєтеся від поганого сну і не можете заснути, встаньте з ліжка. Читайте або робіть щось інше, поки не відчуєте себе спокійніше.

Як працюють мрії

Проводити дослідження сновидінь неймовірно складно, тому точно визначити, чому ми снимося, – це робота, яка триває. Деякі теорії говорять про те, що сни:

• допомагають нам обробляти денний досвід і психологічні потреби
• служать навчанням «бий або втечі».
• допомагають сортувати та зберігати спогади
• виховувати творчість
• надати уявлення про наші найглибші думки, емоції та тривоги
• є побічним продуктом сну і не мають реальної функції

Існує багато видів сновидінь. Якщо ви прокидаєтеся в жаху, можна з упевненістю сказати, що вам снився кошмар, який іноді може бути наслідком:

• погана поза для сну
• захворювання
• стрес або занепокоєння
• побічна дія ліків

Їжа на винос

Сни про те, що ваше волосся випадає, не є незвичайним.

Такий сон може бути вираженням вашого страху втратити волосся. Але залежно від того, що волосся уособлює для вас особисто, сон може взагалі не мати відношення до волосся.

Немає причин для занепокоєння, якщо ви не можете зрозуміти, що спонукало до того чи іншого сну. Але якщо вас турбують часті яскраві сни, терапевт або інший фахівець із психічного здоров’я може допомогти вам розібратися з почуттями.