Карбонат кальцію є звичайною добавкою для людей з низьким рівнем кальцію. Він також корисний як антацид для лікування дискомфортних симптомів травлення.
Карбонат кальцію (CaCO3) – це сполука, яка використовується як дієтична добавка кальцію та як звичайний антацид. Це одна з найпоширеніших сполук у земній корі, яка в природі міститься в:
- яєчні та устричні шкаралупи
- зовнішній скелет ракоподібних
- темна листова зелень, наприклад капуста
Карбонат кальцію доступний без рецепта як Alka-Seltzer, Tums, Rolaids і Pepto-Bismol, щоб назвати кілька ліків. Хоча продукти та добавки з карбонатом кальцію доступні без рецепта, правильне дозування є важливим для отримання максимальної користі та уникнення можливих ускладнень.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про карбонат кальцію, яку користь він може вам принести, рекомендоване дозування та можливі побічні ефекти.
Що таке карбонат кальцію?
Карбонат кальцію — це різновид природної солі кальцію, яка часто використовується як харчова добавка, антацид, фосфатний зв’язувач або дієтична добавка.
Як фармацевтичний продукт, він може бути корисним для:
- лікування деяких проблем з травленням (ГЕРХ, кислотний рефлюкс)
- лікування станів, пов’язаних із низьким рівнем кальцію (остеопороз, гіпотиреоз)
- діючи як зв’язувач фосфатів у людей із хронічною хворобою нирок
Добавки карбонату кальцію випускаються у формі таблеток, жувальних, пероральних суспензій або порошку. Ваше тіло може отримати найбільше кальцію з карбонату кальцію у формі порошку, але інші форми також ефективні.
Для чого використовується карбонат кальцію?
Карбонат кальцію має кілька медичних застосувань. Хоча він найбільш широко відомий як антацид, він також використовується, щоб допомогти керувати або запобігти таким захворюванням:
- Низький рівень кальцію (гіпокальціємія): Карбонат кальцію є поширеним інгредієнтом добавок кальцію. Хронічно низький рівень кальцію в крові може бути результатом таких захворювань, як остеопороз, гіпотиреоз і гіпопаратиреоз.
- ГЕРХ і печія: Антацидні властивості карбонату кальцію можуть полегшити симптоми проблем з травленням, такі як кислотне нетравлення та печія. Карбонат кальцію забезпечує полегшення, нейтралізуючи шлункові кислоти, які викликають ці симптоми.
- Хронічна хвороба нирок: Карбонат кальцію діє як зв’язувач фосфатів, що може допомогти запобігти захворюванням кісток у людей із захворюваннями нирок.
- Прееклампсія: Добавки кальцію можуть допомогти знизити ризик високого кров’яного тиску (прееклампсії) під час вагітності.
Скільки карбонату кальцію слід приймати?
Карбонат кальцію, як правило, вважається безпечним для щоденного прийому добавки кальцію.
Але якщо ви виявите, що регулярно приймаєте карбонат кальцію для полегшення проблем з травленням, лікар може допомогти вам дослідити першопричину вашого занепокоєння. Хронічне використання антацидів або неправильне використання може призвести до негативних наслідків для здоров’я.
Рекомендації щодо дозування карбонату кальцію залежать від ваших конкретних потреб здоров’я. Фахівці зазвичай рекомендують добову дозу не більше ніж
Лікар може порекомендувати короткострокове використання вищих доз карбонату кальцію (до 1000 мг), але ви не повинні приймати більше 8 грамів на день протягом цього періоду часу.
Запобіжні заходи, про які слід знати
Карбонат кальцію зазвичай добре переноситься. Проте вам може знадобитися уважно стежити за споживанням карбонату кальцію, якщо у вас є або ви ризикуєте:
-
гіперкальціємія або будь-які стани, що викликають високий рівень кальцію в крові
- хвороба серця
- рак простати
Хоча це не остаточно, деякі дослідження показали, що кальцій підвищує ризик
Рекомендації щодо зберігання та утилізації
Якщо ви приймаєте карбонат кальцію, обов’язково дотримуйтесь цих рекомендацій щодо зберігання та утилізації:
- Зберігайте його при кімнатній температурі, подалі від високої температури та вологи.
- Зберігайте його в оригінальній упаковці.
- Переконайтеся, що він знаходиться в недоступному для дітей та домашніх тварин місці.
- Не змивайте невикористаний карбонат кальцію в унітаз.
- По можливості використовуйте місцевий препарат
програма повернення утилізувати будь-які непотрібні ліки.
Чи є потенційні побічні ефекти карбонату кальцію, про які слід знати?
Побічні ефекти від
- нудота або розлад шлунка
- блювота
- відрижка або здуття живота
- біль у животі
- запор
- втрата апетиту
- металевий смак
- почастішання сечовипускання
- сухість у роті
Добавки карбонату кальцію є ефективним способом підвищити рівень кальцію, якщо ви не отримуєте достатньо через дієту або маєте стан, який призводить до зниження кальцію в організмі.
Карбонат кальцію також корисний як антацид для лікування симптомів кількох проблем з травленням і як зв’язувач фосфатів для людей із хронічною хворобою нирок.
Хоча побічні ефекти карбонату кальцію, як правило, легкі, важливо приймати лише рекомендовану дозу, щоб запобігти будь-яким несподіваним наслідкам для здоров’я.
Discussion about this post