Що потрібно знати про перші місячні після викидня

Факти викидня

Викидень – найпоширеніший спосіб втратити вагітність.

За даними клініки Майо, приблизно від 10 до 20 відсотків усіх відомих вагітностей закінчуються викиднем. Але, ймовірно, є набагато більше жінок, які роблять викидень до того, як розпізнають ознаки своєї вагітності, наприклад, затримку місячних.

Викидень – важкий досвід для майбутніх батьків і оточуючих людей, тому багатьом людям незручно говорити на цю тему. Але якщо ви або хтось із ваших знайомих пережили викидень, може бути корисно бути в курсі.

Більшість людей розуміють, що викидень може викликати психологічну травму для майбутніх батьків. Але він по-різному впливає і на організм жінки фізично.

Які ознаки першої менструації після викидня?

Під час викидня ваше тіло намагається пропустити вміст матки через піхву. Ймовірно, ви відчуєте сильний біль або судоми в животі та попереку, і ви можете почати пропускати кров через піхву з рідиною та тканинами.

Деякі або всі ці симптоми можуть тривати всього кілька днів або тривати кілька тижнів, щоб припинитися.

Викидень відрізняється від випадкових болів і кров’янисті виділення, які деякі жінки відчувають під час вагітності та під час менструації, які не є причиною для занепокоєння.

Багато жінок, які зробили викидень, не знали, що вони вагітні. Якщо ви не впевнені, чи був у вас викидень, ви можете звернутися до лікаря, щоб виміряти рівень ХГЛ.

ХГЧ, або хоріонічний гонадотропін людини, – це гормон, який утворюється в організмі під час вагітності для підтримки росту плода. Якщо ви нещодавно зробили викидень, лікар може виміряти цей гормон у вашому організмі.

Якщо ви здорові, у вас буде менструація через чотири-шість тижнів. Але ви можете помітити, що ваша перша менструація відрізняється від звичайної. Це може бути:

• супроводжується виділеннями з сильним запахом
• важче, ніж зазвичай
• довше, ніж зазвичай
• більш болючим, ніж зазвичай

Чому місячні відрізняються?

Для повного відновлення організму після викидня може знадобитися місяць або більше.

Коли ви завагітнієте, гормони вашого організму зазнають серйозних змін. Їм потрібен час, щоб повернутися до рівня, який був до вагітності, перш ніж у вашому тілі почнеться чергова менструація. Тож тим часом ваші місячні можуть здатися незвичайними.

Скільки це триватиме?

Тривалість першої менструації після викидня залежить від того, як довго ви виношували вагітність до цього.

Якщо місячні були нерегулярними до того, як ви завагітніли, вони часто залишаються нерегулярними після викидня. Таким чином, можливо, вашому організму може знадобитися більше чотирьох-шести тижнів, щоб почати наступну менструацію.

Полегшення болю

Ваші перші місячні після викидня можуть бути більш болючими, ніж зазвичай. Ви також можете відчувати ніжні груди. Є деякі речі, які ви можете зробити, щоб допомогти впоратися з дискомфортом. Деякі види лікування включають:

• утримання від сексу, який може бути болючим
• прикладаючи до живота грілку або пляшку з гарячою водою
• уникати використання тампонів, які можуть бути болючими
• прийом ібупрофену (Advil) або ацетамінофену (Tylenol)
• носіння підтримуючого бюстгальтера без прив’язки

Відновлення після викидня

Ваш організм може почати овуляцію або випустити яйцеклітину для запліднення вже через два тижні після викидня. Але може пройти шість тижнів або більше, перш ніж ваше тіло і рівень гормонів нормалізуються.

Уникайте сексу протягом двох тижнів після викидня, щоб запобігти болю та ускладнень. Добре починати використовувати будь-який тип контрацепції відразу після викидня. Деяким потрібно менше часу, ніж іншим, щоб відновитися після викидня, особливо якщо це сталося на дуже ранніх термінах вагітності.

Причини викидня

Лікарі не завжди можуть визначити причину, але часто викидні трапляються через проблеми з розвитком дитини. Викидень також є більш імовірним, якщо жінка має генетичне захворювання, 35 років або старше, курить, п’є, приймає наркотики або має інфекцію або фізичні проблеми в матці.

Більшість жінок, які перенесли викидень, можуть продовжити свою наступну вагітність до повного терміну, якщо вирішили спробувати ще раз.

Боротьба з викиднем

Викидень може бути важким для розуму і тіла. Для майбутніх батьків викидень може бути неймовірно травмуючою подією. Жінка може звинувачувати себе в викидні, хоча в більшості випадків причиною цього стала проблема з плодом.

Зазвичай емоційне зцілення викидня займає більше часу, ніж фізичне. Ви можете відчувати злість і сум. Важливо дати собі час, щоб сумувати, особливо перед спробою знову завагітніти.

Оскільки може бути важко розмовляти з іншими та обробляти ваш викидень, може бути корисно знати поради щодо подолання вагітності. Деякі стратегії, які можуть допомогти, включають:

• приєднання до групи підтримки жінок, які перенесли викидень
• зменшити стрес за допомогою дихальних вправ, медитації та інших методів розслаблення
• звернутися до психолога, психіатра або репродуктивного консультанта за підтримкою та допомогою, якщо ви відчуваєте депресію
• приділяти додатковий час для відпочинку та розслаблення

Ось кілька онлайн-ресурсів, де ви можете знайти підтримку в Сполучених Штатах:

• Центрувальна корпорація
• Милосердні друзі
• Буклет «Від болю до зцілення» від March of Dimes
• Програма подорожі Сіетлської дитячої лікарні
• Поділіться своєю історією спільноти на March of Dimes
• Поділіться підтримкою щодо вагітності та втрати дитини

Немає відповідного часу, щоб спробувати ще одну вагітність після викидня. Якщо і коли ви почуваєтеся готовими, ви можете мінімізувати ризики повторного викидня:

• регулярні фізичні вправи
• підтримання здорової ваги
• зниження стресу
• дотримання збалансованого харчування
• прийом фолієвої кислоти, щоб допомогти розвитку нервової системи дитини
• відмова від куріння

Коли поговорити зі своїм лікарем

Негайно зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас викидень. Можливо, вам знадобиться пройти процедуру для видалення залишків тканин плода з матки.

Якщо ви не пройшли всю тканину, вони можуть порекомендувати вам пройти кюретку, яка називається D і C, або розширення і кюретаж, що включає вишкрібання матки за допомогою інструмента у формі ложки, який називається кюретою. Це зменшить ризик зараження та зменшить тривалість будь-якої кровотечі.

Ця процедура проводиться під загальним наркозом, і зазвичай ви можете піти додому в той же день.

Вам слід звернутися до служби невідкладної допомоги, якщо у вас виникли будь-які з наведених нижче симптомів, оскільки вони можуть бути ознаками серйозної інфекції:

• сильний біль у животі або плечі
• дуже велика кровотеча (змочування двох прокладок на годину) або виділення згустків крові розміром з м’ячі для гольфу
• озноб або лихоманка
• діарея або біль при спробі випорожнення кишечника
• запаморочення
• непритомність
• дуже сильно пахнуть вагінальні виділення
• слабкість

Якщо ваша перша менструація після викидня здається незвичайною, вам слід пройти обстеження у лікаря протягом шести тижнів після викидня. Важливо, щоб ваш лікар перевірив, чи ви одужали і чи ваша матка повернулася до нормального розміру.

Негайно зателефонуйте своєму лікарю після викидня та початкового лікування, якщо:

• ви відчуваєте кілька місячних, які є більш болючими та важкими, ніж зазвичай
• ваша менструація ніколи не приходить
• ваші місячні дуже нерегулярні

Суть

Викидень може бути травматичним для майбутніх батьків. Після викидня організму потрібно близько місяця, щоб повернутися до нормального стану. У цей період у вас можуть виникнути незвичайні перші місячні, які рідко є ознакою проблеми.

Часто тілу потрібно менше часу на одужання, ніж розуму. Ви можете бути сповнені почуттями смутку, провини та гніву, які вам потрібно переробити. Тому якщо у вас був викидень, не забудьте отримати як медичну, так і психологічну підтримку, необхідну для повного одужання, якщо ви вирішите спробувати завагітніти знову.

Звернення до лікаря-психотерапевта або приєднання до групи підтримки викидня може допомогти вам пройти процес скорботи.