Що потрібно знати про ХОЗЛ і біль у грудях

Посилання на біль у грудях при ХОЗЛ

Від 44 до 88 відсотків людей із хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ) відчувають якийсь біль у грудях. Болі можуть вплинути на якість вашого життя та вплинути на ваше психічне здоров’я.

Якщо ви живете з ХОЗЛ, є багато причин, чому у вас може виникнути біль у грудях. Біль у грудях при ХОЗЛ має кілька потенційних причин:

• Бронхіальні спазми. Це відбувається, коли м’язи, які контролюють дихальні шляхи, раптово напружуються. Це може зробити дихати складним і болючим.
• Проблеми з травленням. Згодом у людей з ХОЗЛ може статися надмірне роздуті легені. Це трапляється, коли повітря потрапляє в пастку і його неможливо правильно видихнути. Коли легені займають додатковий простір, частини травної системи здавлюються. Це може погіршити такі симптоми, як здуття живота і кислотний рефлюкс.
• Рубцева тканина. У легенях і навколо них є два шари мембрани (плеври). Зазвичай вони плавно ковзають один по одному, щоб регулювати дихання. Запалення ХОЗЛ може призвести до утворення рубцевої тканини на одному або обох цих шарах. Рубцева тканина заважає нормальній роботі.
• Перерозтягнення мембран. Якщо легені надмірно роздуті, мембрана також розтягується. Коли це відбувається, вона втрачає еластичність і може активувати больові рецептори.
• Кашель. Епізоди кашлю можуть викликати розтягнення м’язів грудей і спини.
• Згусток крові в легенях. Це також відомо як емболія легеневої артерії (ТЕЛА). Поява загальних симптомів загострень ХОЗЛ, таких як задишка та кашель, може призвести до того, що діагноз гострої ТЕЛА буде пропущено та часто пропущено. Пацієнти з ХОЗЛ мають ризик розвитку ТЕЛА через багато причин, таких як малорухливий спосіб життя, системне запалення та збільшення кількості еритроцитів у результаті низького рівня кисню.
• Інші стани здоров’я. Люди з ХОЗЛ також можуть мати інші хронічні захворювання, які викликають біль. До них відносяться артрит і фіброміалгія.

Поради щодо подолання болю

Залежно від причини болю існують різні речі, які можуть допомогти. Ось поради щодо лікування болю в грудях при ХОЗЛ:

• Змініть свою позицію. Регулювання положення тіла може допомогти вам перевести подих. Ви можете спробувати трохи нахилитися вперед від стегон, спираючись руками на стілець або стіл на рівній висоті. Ви також можете сісти на стілець і нахилитися вперед, спираючись руками на ноги.
• Поліпшити поставу. Зробіть все можливе, щоб знати свою поставу. Стоячи прямо або сидячи на кріслі, можна краще підтримувати м’язи. Це також більш відкрите положення для ваших грудей і дихальних шляхів.
• Запобігайте кислотному рефлюксу. Якщо ви схильні до кислотного рефлюксу, це може допомогти зменшити вживання гострої їжі, алкоголю, кофеїну та їжі з високим вмістом жиру. Це може погіршити рефлюкс. Їжте частіше невеликими порціями протягом дня.
• Уникайте ковтання повітря. Здуття живота виникає, коли повітря потрапляє в травну систему. Обов’язково їжте повільно, уникайте використання соломинки, не розмовляйте під час їжі та не жуйте жуйку.
• Глибоке дихання. Глибоке дихання вправи зміцнюють м’язи, які контролюють ваше дихання. Це може допомогти вам отримати більше кисню. Глибоке дихання може допомогти вам перевести подих, коли ви відчуваєте задишку. Повільно вдихніть через ніс і ще повільніше видихайте через стиснуті губи.
• лід. Обмороження м’язів може допомогти, якщо у вас є запалення або набряк. Ви можете використовувати пакет із замороженими овочами, щоб обморожені уражені місця. Також можна використовувати кубики льоду, загорнуті в рушник.
• Тепло. Грелка може бути корисною для ригідності м’язів і суглобів. Тепло може допомогти розслабити м’язи, зменшити напругу та біль. Існують багаторазові грілки різних форм і розмірів.
• Масаж. Масаж показав, що допомагає зменшити біль при ХОЗЛ. Він також може відігравати роль у розслабленні м’язів і зниженні стресу.
• Діяльність. Активність із кардіо, розтяжкою та зміцненням може покращити ваше дихання та допомогти наростити та підтримувати м’язи. Може бути корисно попрацювати з фізіотерапевтом, щоб почати.
• Акупунктура. Один рандомізований дослідження 2016 року показали, що голковколювання покращує задишку у людей з ХОЗЛ. Акупунктура також використовується як лікування хронічного болю.
• Приймайте ліки відповідно до інструкції. Ліки для лікування ХОЗЛ зменшують кашель, стиснення в грудях і задишку. Ці симптоми сприяють болі в грудях.
• Знеболюючі препарати. Якщо біль не проходить і впливає на вашу здатність пережити день, можуть допомогти знеболюючі препарати. Поговоріть зі своїм лікарем про тип і дозу, які можуть вам допомогти.

Варіанти лікування

Докласти всіх зусиль для лікування ХОЗЛ є важливою частиною догляду за собою. Існують різні методи лікування ХОЗЛ. Тримайте свою команду охорони здоров’я в курсі того, як ви себе почуваєте.

Якщо ви відчуваєте зміну ваших симптомів, повідомте їм про це. Зміна стратегії лікування може допомогти. Ось кілька способів лікування ХОЗЛ:

• Інгалятори. Існують різні препарати, що випускаються у формі інгаляторів. Вони допомагають відкрити дихальні шляхи, полегшуючи дихання. Вони можуть забезпечити швидке полегшення або запобігти задишку. Вони можуть бути короткого або тривалого дії.
• Небулайзери. Деякі люди не можуть використовувати інгалятор. Небулайзер перетворює ліки на дрібний туман, який вдихають за допомогою маски або мундштука.
• Кортикостероїди. Їх часто вводять за допомогою інгалятора, але також можна давати як пероральні ліки. Як правило, пероральні стероїди використовуються лише протягом короткого часу, щоб допомогти впоратися зі спалахом ХОЗЛ.
• Інгібітори фосфодіестерази-4. Це пероральні препарати, які допомагають зменшити запалення легенів. Вони можуть зменшити кількість спалахів ХОЗЛ.
• Муколітики. Надлишок слизу утворюється в легенях через запалення ХОЗЛ. Муколітики – це ліки, які сприяють розрідженню та зменшенню кількості мокротиння.
• Додатковий кисень. Якщо ваші легені мають проблеми з надходженням достатньої кількості повітря, ви не зможете отримати достатньо кисню в організм. Використання додаткового кисню збільшує кількість доступного вам кисню.

Біль у грудях часто зустрічається у людей, які живуть з ХОЗЛ. Зміни в структурі та функції легенів можуть спричинити біль. М’язи в грудях також можуть бути напружені і викликати біль.

Існує багато стратегій, які можуть допомогти вам краще керувати своїм болем. Ліки для лікування ХОЗЛ є важливою частиною запобігання та контролю болю.