Що таке пагофагія? Причини, лікування тощо

Симптоми пагофагії

Найпоширенішим симптомом пагофагії є бажання жувати лід або пити крижані напої. У короткостроковій перспективі бажання жувати або з’їсти багато льоду може не означати, що у вас є проблеми. Якщо ваша тяга триває довше ніж місяць, однак, вам можуть поставити діагноз піка.

Пагофагія пов’язана із залізодефіцитною анемією. В результаті у вас можуть виникнути інші симптоми дефіциту, зокрема:

• втома і слабкість
• блідість, що означає, що шкіра блідіша, ніж зазвичай
• біль у грудях, прискорене серцебиття або задишка
• запаморочення або запаморочення
• набряк або болить язик
• холодні руки або ноги
• поганий апетит

Причини пагофагії

Потяг до піка найчастіше виникає у дітей, але у дорослих також може розвинутися пагофагія. Наприклад, пагофагія іноді асоціюється з вагітністю через анемію, пов’язану з вагітністю.

в одне дослідження, дослідники попросили 81 людину з залізодефіцитною анемією поділитися своїми харчовими звичками. З учасників 13 мали ознаки пагофагії. Деякі з цих людей приймали пероральні добавки заліза, які в кінцевому підсумку припинили їхню тягу до льоду.

Інше дослідження показує, що жування льоду може підвищити пильність у людей із дефіцитом заліза. Іншими словами, існує чіткий зв’язок між анемією та пагофагією.

Жування льоду також може бути ознакою емоційної проблеми. Деякі люди можуть мати симптоми пагофагії, якщо вони перебувають у сильному стресі. Інші можуть мати обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) або інший розлад розвитку. У цих випадках жування льоду може певним чином заспокоїти.

Діагноз на пагофагію

Якщо ви жадаєте і жуєте велику кількість льоду більше місяця, ви можете звернутися до лікаря. Перш ніж відправитися на прийом, спробуйте записати будь-що про свою тягу та звички, які, на вашу думку, можуть допомогти вам у діагностиці, наприклад:

• скільки льоду ви їсте в день
• скільки тижнів або місяців ви жували лід
• інші непродовольчі товари, яких ви прагнете
• будь-які інші симптоми, які ви відчували

Ваш лікар, швидше за все, запитає вашу історію хвороби, а також те, які ліки та добавки ви зараз приймаєте. Вони також дадуть вам фізичний огляд. Якщо ваш лікар підозрює залізодефіцитну анемію або інший дефіцит, вам може знадобитися аналіз крові або інша лабораторна робота для підтвердження.

Лікування для зняття пагофагії

Якщо у вас залізодефіцитна анемія, лікування дефіциту може полегшити симптоми піка без необхідності будь-якого іншого втручання. Однак ви не повинні просто починати приймати препарати заліза без попередньої консультації з лікарем. Це тому, що використання добавок заліза, коли вони вам не потрібні, може призвести до накопичення в організмі занадто великої кількості заліза. Організм людини не може позбутися від надлишку заліза. Накопичення заліза може призвести до раку і пошкодити ваші артерії та серце. Добавки заліза також можуть викликати запор.

Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти у випадках, коли пагофагія спричинена стресом, ОКР або іншою проблемою психічного здоров’я. Терапія може включати як позитивне, так і негативне підкріплення або консультування.

Ускладнення пагофагії

Вживання великої кількості льоду може пошкодити ваші зуби, пошкодивши емаль і розтріскуючи або відколюючи зуб. Коли ваша емаль пошкоджена, ваші зуби можуть стати більш чутливими або схильними до карієсу. Старі зубні роботи, як-от пломби, можуть випасти, якщо ви також хрустете занадто багато льоду.

Якщо ваша пагофагія викликана залізодефіцитною анемією, ви можете піддаватися ризику кількох проблем зі здоров’ям. Легка анемія зазвичай не є серйозною. Однак без лікування анемія може погіршитися і призвести до:

• Проблеми з серцем, як-от прискорене або нерегулярне серцебиття. Коли у вас анемія, ваше серце має перекачувати більше крові, щоб заповнити нестачу кисню в крові. Ваше серце може збільшуватися, або ви можете навіть відчувати серцеву недостатність.
• Проблеми під час вагітності, як-от передчасні пологи або низька вага при народженні.
• Проблеми з ростом у дітей, а також підвищений ризик інфекцій.

Outlook

Лікування основної залізодефіцитної анемії за допомогою добавок та інших методів може надзвичайно допомогти. При лікуванні симптоми пагофагії зазвичай зникають без додаткового медичного втручання. Жінки, які відчувають цей тип піка під час вагітності, зазвичай відчувають, що їх тяга зникає після народження.

Дізнайтеся більше: 3 способи запобігти анемії під час вагітності »

CBT може допомогти людям керувати пікою. Поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб отримати направлення до спеціаліста, який може допомогти вам впоратися зі стресом, емоційними проблемами або компульсивною поведінкою.

Профілактика анемії

Збалансована дієта може допомогти запобігти залізодефіцитній анемії. Вам потрібно включити гарне поєднання продуктів, багатих залізом, та інших продуктів з високим вмістом вітаміну С. Вітамін С допомагає вашому організму засвоювати рослинне залізо.

Продукти, які містять хорошу дозу заліза, включають:

• червоне мясо
• квасоля і сочевиця
• пшоно
• темна, листова зелень
• патока
• курага і персики
• гарбуз
• насіння соняшнику, фісташки, волоські горіхи, мигдаль
• гребінці, молюски та устриці
• соєві боби

Хороші джерела вітаміну С включають:

• брокколі
• листова зелень
• грейпфрути, апельсини, мандарини та інші цитрусові
• ківі
• дині
• перці
• помідори
• полуниця

Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас високий ризик анемії через інші фактори, наприклад, прийом деяких ліків, кишкові розлади, втрату крові або вагітність. Ви можете вжити додаткових заходів, щоб захистити себе.