Що це означає, коли зневоднення стає довгостроковим і серйозним?

Ознаки та симптоми хронічного зневоднення

Коли ви зневоднені, ви можете відчувати один або кілька з наступних симптомів:

• сеча темного кольору
• втома м’язів
• запаморочення
• сильна спрага

Хронічне зневоднення проявляється дещо інакше. Ви можете відчувати деякі з перерахованих вище симптомів. Або ви можете навіть не помітити, що у вас мало рідини. Це відбувається, коли ваше тіло стає менш чутливим до споживання води і намагається обійтися меншою кількістю води, незалежно від того, скільки ви п’єте. Інші ознаки хронічного зневоднення включають:

• суха або лущиться шкіра
• запор
• постійна втома
• постійна м’язова слабкість
• часті головні болі

Ознаки хронічного зневоднення, які буде шукати лікар, включають концентрований об’єм крові, аномальний рівень електролітів і зниження функції нирок з часом.

Причини хронічного зневоднення

Причини хронічного зневоднення можуть бути різними. Фактори ризику розвитку хронічного зневоднення включають:

• проживання в теплих кліматичних зонах
• робота на відкритому повітрі
• мають лише спорадичний доступ до води

Тепловий удар і життя в жаркому кліматі часто пов’язані.

Часта діарея може призвести до зневоднення. Деякі захворювання травного тракту можуть зробити вас більш схильними до діареї, зокрема:

• запальні захворювання кишечника
• синдром подразненої товстої кишки
• нецеліакійна чутливість до глютену

У дітей може виникнути зневоднення. Немовлята та малюки, які не можуть виразити спрагу, можуть різко зневоднюватись. Дитячі захворювання, що супроводжуються лихоманкою, діареєю або блювотою, також роблять дітей вразливими до зневоднення. Будьте знайомі з попереджувальними ознаками зневоднення у малюків.

Вагітність і годування груддю також можуть підвищити ризик зневоднення. Hyperemesis gravidarum, стан, викликаний вагітністю, може викликати це особливо важко для підтримки належного рівня зволоження.

Тестування на хронічне зневоднення

Якщо ваш лікар підозрює, що у вас хронічне зневоднення, він може провести кілька тестів. Простий фізичний іспит для перевірки будь-якого виду зневоднення називається тестом на тургор шкіри. Це вимірює еластичність вашої шкіри, що вказує, чи рівень рідини у вас здоровий. Обережно пощипуючи шкіру та спостерігаючи, скільки часу потрібно, щоб шкіра відновила свою природну форму після цього, ваш лікар може отримати вказівку на те, чи зневоднені ви.

Інше тестування на хронічне зневоднення вимагає лабораторної роботи. Ці тести вкажуть на ступінь вашого зневоднення. Крім того, наявність базового рівня для порівняння наступних лабораторій з часом може допомогти вашому лікареві відрізнити гостре та хронічне зневоднення. Вони також можуть допомогти вашому лікареві вирішити, який вид лікування рекомендувати.

Тести на хронічне зневоднення включають:

• Аналіз сечі. Тестування вашої сечі допоможе вашому лікареві побачити, чи виробляє ваш організм достатньо або занадто мало сечі.
• Тестування на панелі з хімії. Цей аналіз крові покаже рівень електролітів, включаючи натрій і калій, у вашому організмі. Цей тест також може показати, чи здатні ваші нирки ефективно переробляти відходи.

Як лікується хронічне зневоднення?

Коли у вас хронічне зневоднення, звичайну воду іноді недостатньо, щоб відновити електролітний баланс вашого організму. Можуть бути призначені напої з додаванням електролітів, щоб допомогти вашому організму відновити втрачену рідину.

Ви також можете спробувати цей смачний домашній електролітний напій.

Замість того, щоб випивати велику кількість рідини за один раз, вам може знадобитися пити невелику кількість рідини частіше. У важких випадках хронічного зневоднення вам може знадобитися госпіталізація та наявність внутрішньовенної лінії для доставки рідини безпосередньо в кров, поки зневоднення не покращиться.

Ваш тривалий догляд буде спрямований на запобігання зневоднення в майбутньому. Це буде залежати від того, що в першу чергу викликає ваше зневоднення. Лікування основних захворювань органів травлення та органів може бути частиною лікування хронічного зневоднення.

Якщо ваше хронічне зневоднення пов’язане з вашим способом життя, професією або дієтою, ви можете разом зі своїм лікарем внести зміни, які зменшать ймовірність зневоднення. Можливі варіанти керування включають:

• відстеження щоденного споживання води за допомогою щоденника або програми
• зниження споживання алкоголю
• стежити за рівнем стресу
• скорочення прийому діуретиків
• скоротити споживання кофеїну, якщо це призводить до втрати рідини

Скільки часу потрібно, щоб відновитися після хронічного зневоднення?

Час відновлення після зневоднення залежить від основної причини, а також може залежати від того, як довго ви були зневоднені. Якщо ваше зневоднення настільки сильне, що вимагає госпіталізації, або якщо воно супроводжується тепловим ударом, може знадобитися день або два, перш ніж вас зможуть виписати з лікарні.

Після того, як екстрена стадія зневоднення пройде, ваш лікар продовжить стежити за вашим одужанням. Вам потрібно буде дотримуватися рекомендацій щодо лікування принаймні протягом наступних кількох тижнів, поки ваш лікар контролює вашу температуру, об’єм сечі та електроліти.

Які ускладнення хронічного зневоднення?

Якщо у вас хронічне зневоднення, у вас можуть розвинутися інші захворювання. Такі симптоми, як нудота, головні болі, запаморочення та м’язові судоми, можуть продовжуватися або посилюватися в міру зневоднення.

Постійне зневоднення пов’язане з:

• зниження функції нирок
• камені в нирках
• гіпертонія
• інфекції сечовивідних шляхів
• кишкова недостатність
• деменція

Дослідники є досі працює зрозуміти, як хронічне зневоднення може вплинути на функції вашого організму.

Яка перспектива?

Хронічне зневоднення є серйозним станом. Це ніколи не слід ігнорувати. У важких випадках потрібна невідкладна медична допомога.

Як правило, після того, як симптоми зневоднення зникнуть, прогнози хороші. Він міг бути більш гострим, ніж хронічним, і через оборотний стан із прямою, ідентифікованою причиною. Однак, якщо ваше зневоднення є більш серйозним або тривалим, у вас може бути основне захворювання. Це може потребувати ретельного лікування або спостереження протягом більш тривалого періоду часу, навіть після того, як зневоднення покращиться.

Будьте обережні, щоб уникнути зневоднення в майбутньому та покращити своє здоров’я в довгостроковій перспективі, усуваючи звички або причини, які викликають у вас зневоднення.