Люди з РС можуть виявити, що їхні симптоми пов’язані з певними погодними умовами. Для більшості людей з РС життя в помірному кліматі без екстремальних високих або холодних температур може бути кращим.
Розсіяний склероз (РС) — це неврологічний стан, який викликає біль, затуманення зору та відсутність координації м’язів. Люди, які мають РС, знають, що симптоми часто дуже різноманітні. Деякі можуть виявити, що їхні симптоми посилюються, коли вони перебувають у сильно холодному кліматі, тоді як інші можуть виявити, що жаркий клімат посилює їхні симптоми. Визначення найкращого клімату для більшої частини часу може бути одним із способів доповнити ваш план лікування.
Немає універсального клімату, в якому можна жити, якщо у вас РС, але є дослідження, яке дає зрозуміти, як екстремальні температури можуть вплинути на ваш стан.
Який найкращий клімат, якщо у вас розсіяний склероз?
Між
Спекотна або волога погода негативно впливає на більшість людей із РС, чутливих до температури. Рідше відчувати загострення симптомів у результаті перебування на вулиці за низьких температур. З цієї причини іноді рекомендують клімат із помірними або прохолодними температурами як кращі для лікування симптомів РС.
Чому більш прохолодний клімат може бути кращим, якщо у вас розсіяний склероз
Більш імовірно, що ваші симптоми РС тимчасово погіршаться через підвищення температури тіла, а не через зниження температури тіла. Зміни зору при РС, пов’язані з підвищенням температури тіла, навіть мають клінічну назву — феномен Утхоффа.
Якщо ви живете в кліматі, який має тенденцію бути менш вологим і має нижчу температуру, у вас менше шансів мати кілька днів на рік, коли погода спричиняє спалах симптомів.
Важливо пам’ятати, що симптоми посилюються через спекотну погоду
Важливо також знати, що спека не впливає на всіх однаково, а холод може створювати власні проблеми.
Поради щодо боротьби з розсіяним склерозом, якщо ви живете в жаркому кліматі
Клімат вважається «жарко-вологим», якщо в ньому випадає понад 20 дюймів опадів на рік і температура постійно перевищує 73°F (22,7°C) протягом найтепліших 6 місяців року. Цей тип клімату може бути найвірогіднішим для тимчасового посилення симптомів РС.
Якщо ви живете в більш жаркому кліматі і переїзд не є варіантом, ви можете внести зміни, щоб зменшити вплив спеки на ваші симптоми.
Деякі ідеї можуть включати наступне:
- Залишайтеся гідратованим і пийте холодні або прохолодні напої якомога частіше.
- Обмежте час перебування на вулиці, коли температура підвищується.
- Розгляньте можливість інвестування в охолоджуючий жилет.
- Не відмовляйтеся від фізичної активності, але подивіться, чи можете ви займатися в прохолодному басейні з водою.
- Прийміть теплу ванну, коли відчуєте, що ваша внутрішня температура починає підвищуватися.
Спеціаліст із РС, який живе у вашій кліматичній зоні, також може мати для вас ідеї щодо конкретної місцевості, як перемогти спеку.
Як вибрати найкращий клімат для себе, якщо у вас розсіяний склероз
Можливо, ви розглядаєте можливість переїзду в інший клімат, щоб зменшити симптоми РС. Якщо ви думаєте про це, є кілька речей, які ви повинні спочатку розглянути.
Не на всіх спека впливає однаково. Якщо ви вважаєте, що ваші симптоми безпосередньо пов’язані з проведенням часу на вулиці при високій температурі, переїзд у більш прохолодний клімат може допомогти. Однак, якщо у вас нещодавно діагностовано розсіяний склероз або якщо тепло не вплинуло на ваші симптоми розсіяного склерозу, негайне переміщення на основі вашого діагнозу може не знадобитися.
Вам також потрібно ретельно зважити всі «за» і «проти» будь-якого переїзду. Якщо ви зараз близькі до надійної мережі близьких людей, які розуміють, як РС впливає на ваше життя, або маєте команду з лікування РС, яка вам подобається, можливо, буде доцільно залишатися поруч з ними, особливо якщо спека впливає на вас лише в деяких випадках. спекотні дні в році. Зважте ці компроміси, коли ви вирішуєте, чи потрібно вам змінити клімат як стратегію управління MS.
Питання що часто задаються
Чи впливає спека на всіх хворих на РС однаково?
Ні. У деяких людей симптоми болю, спастичності та затуманення зору помітно посилюються, коли температура їхнього тіла підвищується навіть незначно. Це поширене явище, але трапляється не з усіма хворими на РС.
Чи викликає тепло пошкодження нервів у людей з РС?
Ні. Підвищення температури тіла може спричинити загострення симптомів, але це тимчасово. Наскільки відомо дослідникам, вплив тепла не прискорює розвиток РС.
Чи завжди холодний клімат кращий для людей з РС?
Холодний клімат може бути кращим для деяких людей з РС, але є деякі люди з РС, які відчувають спалахи симптомів через вплив низьких температур. Відомо, що спастичність, зокрема, пов’язана з впливом холоду для деяких людей. Підраховано, що
Суть
Люди з РС часто відчувають температурну чутливість, яка може тимчасово погіршити їхні симптоми. Підвищення температури тіла, швидше за все, спричинить цей ефект, ніж зниження температури тіла. Вологість також може бути частиною рівняння. З цієї причини деякі люди з РС переїжджають у змішаний сухий або холодний клімат, щоб допомогти впоратися зі своїми симптомами.
Якщо ви стурбовані тим, як ваш клімат впливає на ваш MS, вам слід поговорити зі своїм медичним працівником. Вони можуть мати деякі додаткові ідеї та стратегії лікування, які можуть допомогти вам мінімізувати те, як коливання температури впливають на вас щодня.
Discussion about this post