Які найкращі вітаміни приймати під час хіміотерапії?

Завжди краще запитати свого онколога про переваги прийому вітамінів під час хіміотерапії. Як правило, під час хіміотерапії варто з обережністю вживати вітаміни. Це пояснюється тим, що вітаміни та інші добавки потенційно можуть протидіяти ефектам хіміотерапевтичних препаратів.

Це відбувається тому, що певні вітаміни дають вам більше антиоксидантів.

Антиоксиданти зазвичай допомагають позбавити ваше тіло від вільних радикалів, які утворюються в результаті обміну речовин і таких речовин, як тютюн. Але коли ви проходите хіміотерапію, антиоксиданти іноді можуть захистити ракові клітини, не даючи хіміотерапії знищити їх.

А 2020 дослідження щодо використання вітамінів і антиоксидантів під час лікування таких ракових захворювань, як лейкемія, лімфома, рак молочної залози та рак легенів, виявили, що люди, які приймали антиоксидантні добавки, мали гірші загальні результати лікування.

Але це не означає, що ніколи не варто приймати вітаміни під час хіміотерапії. Наприклад, деякі вітаміни та інші добавки можуть допомогти вирішити дефіцит харчування, який може виникнути під час хіміотерапії. І деякі вітаміни, такі як вітамін D, ймовірно, безпечні для прийому під час лікування.

Найкращі вітаміни для прийому під час хіміотерапії залежать від типу раку, ваших симптомів і рекомендацій вашого онколога. Ваші індивідуальні потреби визначатимуть, які добавки вам найкраще підходять. Але є деякі добавки, які люди зазвичай приймають під час хіміотерапії.

Деякі з найкращих добавок для прийому під час хіміотерапії:

• Вітамін D: Вітамін D пов’язаний з вищими показниками виживання людей з раком легенів, товстої кишки та молочної залози. Це також може допомогти зменшити ризик остеопорозу, пов’язаного з деякими видами раку та лікуванням раку.
• Риб’ячий жир: Риб’ячий жир забезпечує омега-3 жирні кислоти, які особливо важливі для людей, які відчувають дефіцит харчування під час хіміотерапії. Омега-3 жирні кислоти мають низку переваг для здоров’я.
• Вітамін B12: Вітамін B12 зазвичай не вважається антиоксидантом. Деякі люди вважають, що це покращує їхній рівень енергії під час хіміотерапії. Але деякі дослідження пов’язують використання B12 під час хіміотерапії з гіршими результатами лікування.
• полівітаміни: Щоденний прийом полівітамінів може бути хорошим джерелом поживних речовин для людей, які відчувають зміни в апетиті та дієті через хіміотерапію.

Є кілька способів підтримки імунної системи під час хіміотерапії. Виконання цих кроків може допомогти знизити ризик інфікування під час проходження хіміотерапії. Поради щодо підтримки вашої імунної системи під час хіміотерапії включають:

• Щорічне щеплення від грипу: Вакцина проти грипу може допомогти захистити вас від інфекції. Ви можете запитати свого лікаря про найкращий час для отримання щеплення від грипу.
• Отримання будь-яких інших рекомендованих сезонних щеплень: Не всі вакцини безпечні для людей, які отримують хіміотерапію, але деякі з них є гарною ідеєю. Найкраще запитати у свого онколога, які вакцини вони вам рекомендують.
• Практика належної гігієни рук: Завжди важливо регулярно мити руки з милом і теплою водою, особливо якщо ви були на вулиці або мали контакт з будь-якими поверхнями, які можуть бути забруднені.
• Уникайте контакту з людьми, які мають інфекції: Інфекції іноді можуть поширюватися від людини до людини, тому краще обмежити контакти з усіма, хто має активну інфекцію. Якщо хтось, хто живе з вами, захворів, намагайтеся частіше дезінфікувати поверхні та мити руки.
• Уникнення контакту з продуктами життєдіяльності тваринного походження: Відходи тваринного походження можуть містити інфекційні бактерії. Бажано не торкатися до нього або одягати рукавички, якщо це необхідно.
• Дотримання поживної дієти: Здорове харчування може допомогти зміцнити вашу імунну систему. Якщо у вас виникають проблеми з їжею через хіміотерапію, поговоріть зі своїм лікарем про такі варіанти, як замінники їжі та внутрішньовенне харчування.
• Досить спати: Сон важливий для всього організму, включаючи імунну систему. Зробити сон пріоритетом може допомогти вашій імунній системі під час хіміотерапії.
• Запитайте свого лікаря про захисні препарати: Профілактичні ліки іноді є варіантом для людей, які отримують хіміотерапію. Але ці ліки можуть викликати серйозні побічні ефекти, і лікарі зазвичай рекомендують їх лише людям із високим ризиком інфікування.

Вітаміни не завжди рекомендуються під час хіміотерапії.

Деякі вітаміни є антиоксидантами і знижують ефективність хіміотерапії. Але деякі інші добавки, такі як полівітаміни, риб’ячий жир і вітамін D, можуть бути корисними для людей під час хіміотерапії.

Перш ніж приймати будь-які вітаміни чи інші добавки, найкраще поговорити зі своїм онкологом про найбезпечніші варіанти для вас.