Які існують гомеопатичні засоби для лікування тривоги?

Що таке гомеопатія?

Гомеопатія була винайдена в кінці 18 століття. Він заснований на ідеї «подібне лікує подібне». Іншими словами, якщо щось викликає хворобу, воно також може вилікувати цю саму хворобу.

Деякі речовини розводять у воді для створення гомеопатичних засобів. Деякі з цих речовин навіть токсичні. Хоча будь-які токсичні речовини дуже сильно розбавлені. Вони настільки розбавлені, що при вивченні під мікроскопом рівні їх неймовірно низькі або їх неможливо виявити.

Цей метод витягує цілющу «підпис» речовини, яка відповідає за її дію.

Гомеопатичні засоби від панічних атак і тривоги

Якщо у вас є тривога і ви хочете спробувати гомеопатію, незважаючи на обмежені наукові докази, ось деякі методи лікування, які ви можете спробувати. Зауважте, що ці рекомендації дають індустрія гомеопатії, а не звичайні лікарі.

Аконіт

Практикуючі гомеопатії рекомендують аконіт при інтенсивному, раптовому занепокоєнні, паніці або страху. Паніка може бути пов’язана з минулою травмою. Симптоми цього типу паніки включають сухість шкіри, сухість у роті та прискорене серцебиття.

Argentum nitricum

Іноді це рекомендовано людям із тривогою, яка виникає через невизначеність. Це включає в себе клаустрофобію, іпохондрію, страх висоти або боязнь повсякденних речей. Занепокоєння, пов’язане з невизначеністю, може супроводжуватися розладом травлення, наприклад, діареєю та тягою до солодощів.

Альбом Arsenicum

Вважається, що це тривога через страх самотності, темряви або недосконалості. Люди з цим типом тривожності бояться залишатися на самоті і можуть полегшити тривогу за допомогою контролю або критики інших. Вони також можуть часто відчувати холод.

Калькарея карбоніка

Ті, кому потрібна calcarea, можуть бути подібними до тих, хто міг би отримати користь від миш’яку. У них виникає страх вирватися з будь-якої безпечної рутини. Занепокоєння посилюється, коли плани змінюються, і вони показують труднощі з «пливти за течією».

гельсеміум

Це для людей, які стикаються з тривогою через почуття неадекватності. Люди з таким типом тривожності часто боязкі і хиткі. Вони можуть відчувати агорафобію, уникати натовпу чи публічних виступів і бути вразливими до непритомності. Вони також часто прагнуть самотності і уникають наполегливого тиску з боку інших людей.

Ігнатія

Гомеопати рекомендують ігнатію тим, хто переживає тривогу від горя або втрати. Люди, які відповідають цьому опису, часто дуже чутливі і схильні до змін настрою, від сміху до сліз. Ігнатію також рекомендують при депресії.

Миш’якоподібний калій

Це для занепокоєння, яке залежить від здоров’я. Серед захворювань — іпохондрія, надмірна доглянутість і навіть страх серцевих нападів. Люди з тривогою, пов’язаною зі здоров’ям, можуть мати швидкі думки та проблеми зі сном. Вони також можуть боятися смерті або смерті. Вони можуть бути схильні до відчуття холоду і вразливі до панічних атак.

Калій фосфорикум

Це рекламується для тих, хто вразливий до стресу або перевантаженості. Їхня тривога пов’язана з тим, що вони мають занадто багато справ або амбіції, які лякають. Їхнє занепокоєння, як правило, також впливає на них фізично.

Lycopodium

Як і гельсеміум, лікоподіум рекомендується людям, яким бракує впевненості в собі. Хоча вони бояться виступати на публіці та мають страх сцени, вони добре це приховують. Вони можуть приховати це голосними або занадто частими розмовами.

Фосфор

Вважається, що гомеопатичний фосфор корисний для соціальних людей з тривогою. Коли вони занепокоєні або роздратовані, їхні думки розсіюються, і їм важко зосередитися або довести справу до кінця. Їхня тривога може бути пов’язана з потребою схвалення в соціальних колах або з боку романтичних партнерів.

Pulsatilla

Це для людей з дитячою тривогою. Їм може знадобитися багато запевнень і підтримки з боку інших, щоб почувати себе краще.

кремнезем

Силікат дуже схожий на гельсемій і лікоподій. Це для людей, які бояться відчувати щось нове, говорити перед людьми та отримувати багато уваги. Вони, як правило, стають трудоголіками, щоб заспокоїти свої страхи.

Страмоній

Це для тривоги, яка також включає нічні жахи, кошмари або темні думки під час неспання. Люди з цим типом тривоги часто бояться темряви або самотності, а особливо лякаються думки про монстрів або загадкових фігур. Їхня уява, як правило, посилює їхню тривогу.

Які дослідження гомеопатичних засобів від тривоги?

Високоякісні дослідження, що підтримують гомеопатію, є нечисленними. Це стосується і гомеопатії від тривоги.

Гомеопатію важко вивчати в медицині. Коли здається, що він працює, це часто приписують ефекту плацебо. Ефект плацебо не доводить, що справжніх симптомів не було, він скоріше свідчить про владу розуму над тілом.

Є деякі дослідження, які показують, що гомеопатія може працювати при тривожності. Дослідження, проведене в журналі «Гомеопатія» 2012 року, показало, що гомеопатична пульсатілла має протитривожний ефект на мишей. Він також був настільки ж ефективним, як і засіб проти тривоги.

Однак це дослідження проводилося лише на тваринах. Це також було незалежне дослідження, проведене журналом, присвяченим гомеопатичній галузі.

Нарешті, не вдалося довести, що використовувані речовини містять пульсатиллу, а лише її невидимий «підпис».

Існують також дослідження, які спростовують гомеопатію щодо тривоги в порівнянні з плацебо. Це включає дослідження 2012 року на людей. Через різноманітність цих досліджень лікарі не рекомендують пробувати гомеопатію.

Особливо це стосується більш серйозних тривожних розладів. Зрештою, потрібні додаткові — і кращі — дослідження.

Насправді, Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) оприлюднила попередження проти використання гомеопатії при серйозних захворюваннях. Гомеопатія не повинна замінювати те, що рекомендує вам робити ваш лікар. Його можна використовувати як доповнення до інших підходів.

Деякі форми тривоги є більш серйозними, ніж інші. Однак при легкому занепокоєнні та стресі гомеопатія може бути природним засобом, який допоможе вам.

Чи є побічні ефекти застосування гомеопатії?

Гомеопатичні засоби від тривоги, якщо вони виготовлені правильно, не повинні містити молекул речовин, на які вони позначені. В іншому випадку рівні вкрай низькі.

Навіть якщо вони містять токсичні інгредієнти, вони достатньо розбавлені, щоб бути повністю безпечними. Однак майте на увазі, що Управління з контролю за продуктами і ліками США не регулює гомеопатичні добавки.

Є багато компаній, які виробляють і продають ці засоби. Купуйте лише у компаній, яким довіряєте або які мають гарну репутацію.

Багато гомеопатичних добавок містять токсичні інгредієнти. Якщо вони не виготовлені належним чином і не розведені, вони можуть викликати серйозні побічні ефекти, наприклад, у цьому випадку 2009 року. Наприклад, гомеопатичні речовини, такі як миш’як і аконіт, є смертельними, якщо їх вживати в неправильному розведенні.

Це вагомий привід шукати кошти у відомих виробників і поговорити з сертифікованим лікарем гомеопатією. Якщо ви відчуваєте будь-які дивні побічні ефекти, негайно припиніть використання та зверніться до лікаря.

Інші природні методи лікування тривоги

Крім гомеопатичних засобів, ви можете спробувати інші природні засоби від тривоги або панічних атак. Деякі мають більше досліджень, щоб підтримати їх, ніж гомеопатія.

• Вітаміни. Комплекси вітамінів A, C, D, E та B можуть комплексно зняти тривожність у довгостроковій перспективі.
• Мінерали. Згідно з дослідженням 2015 року, мінерали (особливо магній) можуть допомогти.
• Добавки. Омега-3 жирні кислоти, деякі амінокислоти та певні нейромедіатори, такі як 5-HTP, можуть допомогти.
• Трави. Меліса лимонна, бакопа, пасифлора та інші були досліджені на предмет тривоги.
• Медитація та розслаблення. Вивчіть стратегії управління стресом на основі усвідомленості, щоб впоратися з тривогою. Існують значні дослідження, які підтверджують його використання.

Їжа на винос

Гомеопатія є відносно безпечним варіантом для природного зняття тривоги. Це також може спрацювати при панічних атаках. Побічних ефектів небагато, і цього може бути достатньо для лікування легкої тривоги.

Гомеопатичні засоби використовуються протягом тривалого часу для лікування тривоги у деяких людей. Однак, оскільки дослідження є неоднозначними, ці засоби не рекомендуються звичайними лікарями.

Якщо вони допомагають вашій тривожності, можливо, це просто ефект плацебо. Тим не менш, це може бути корисним. Якщо гомеопатія працює для вас, то сміливо продовжуйте її використовувати.

Не використовуйте гомеопатію як підхід першої лінії проти більш серйозних форм тривоги. Наркотики та ліки з сильними дослідженнями для їх підтримки є безпечнішими варіантами дослідження.

Якщо ваше занепокоєння не зменшується під час гомеопатії або ви відчуваєте побічні ефекти, повністю припиніть використання. Зверніться до лікаря якомога швидше.