Знайомства, коли проникнення не є варіантом, є складним, але не неможливим.
Те, як ми бачимо світ, формує те, ким ми вибираємо бути — і обмін вражаючим досвідом може сформувати те, як ми ставимося один до одного, на краще. Це потужна перспектива.
«Дай мені подихати на секунду», — шепочу я, коли рот мого партнера знаходиться за кілька сантиметрів від мене.
Ми обидва починаємо дихати разом, один великий вдих, один видих. Я закриваю очі і намагаюся розслабитися. Напруга в моїх м’язах настільки сильна, що мені боляче. Я хочу, щоб вони звільнилися.
Але знову ж таки, моє тіло діє як барикада під час сексу. Мої вагінальні м’язи сильні і сповнені рішучості не допустити, щоб що-небудь потрапило в моє тіло.
Під час сексу будь-що намагатися проникнути в мене було все одно, що вдаритися об стіну, фізично і часто емоційно.
Саме так я відчував вісім років, які я боровся з вагінізмом.
Оскільки мої проблеми з вагінізмом, здавалося б, закінчилися, я бачу, що він сформував всю мою сексуальну ідентичність.
Експериментуючи зі своїми партнерами способами, яких я міг би не мати, якби статевий акт не був болючим — нові позиції, прелюдії, проникнення, оральний секс — я здобула впевненість у спальні.
Вагінізм: короткий огляд
Деякі жінки відчувають мимовільне скорочення вагінальних м’язів, яке називається вагінізмом. М’язи тазового дна напружуються настільки, що предмету важко ввійти.
Симптоми вагінізму включають:
- печіння, різь і глибокий біль при спробі проникнення
- неможливість вставити тампон, палець або фалічний предмет
- якщо можливе проникнення, сльозотеча або глибокий біль потім
Згодом під час сексу моє тіло почало очікувати біль від проникнення. Моє очікування ще більше погіршило цей досвід, моє тіло стискалося ще перед спробою статевого акту.
Жінки з вагінізмом часто відчувають стрес, занепокоєння, паніку та депресію, оскільки секс — а не проникаючий секс — може стати всепоглинаючим занепокоєнням.
Вагінізм у жінок проявляється двома способами:
- Первинний вагінізм – це коли вагінальне проникнення ніколи не було досягнуто.
- Вторинний вагінізм – це коли сталася травма, хірургічне втручання або стрес, що унеможливлює статевий акт, коли його було досягнуто.
Хоча емоційні фактори, травми та пологи були пов’язані з вагінізмом, для цього не завжди є причина. Я вважаю, що первинний вагінізм у мене був з раннього віку, оскільки я ніколи не міг вставити тампон, але я досі не знаю, що його викликало.
Лікування може включати:
- фізіотерапія для м’язів тазового дна
- відвідати психолога, якщо сталася травма або насильство
- використання розширювачів, які допомагають перетренувати м’язи таза
- йога, тазові вправи та медитація
Вагінізм піддається лікуванню. Якщо проникливий секс для вас болючий або неможливий, запишіться на прийом до лікаря.
Знайомства, коли статевий акт не вихід
Вагінізм в першу чергу впливає на ваше сексуальне життя та стосунки, оскільки вагінальний статевий акт стає майже неможливим.
Будучи молодою сексуальною людиною в підлітковому віці, я відчував поразку. Коли я вперше почав писати про вагінізм три роки тому, я все ще був злий на своє тіло, на цей недіагностований розлад, на цю інвалідність, яка позбавила років моєї сексуальної молодості. Я відчував себе пограбованим, ізольованим і відчуженим.
Зараз я дивлюся на вагінізм як на формування всієї моєї особистості. Ця ізоляція та відчуження сприяли моєму нав’язливому дослідженню всього сексуального. Це відкрило для мене двері в моїй сексуальності.
Одне з найбільших занепокоєнь людей з вагінізмом — зрозуміло — це побачення. Багато людей задаються питанням, як вони можуть підтримувати стосунки або пояснити розлад новому партнеру.
З мого досвіду, це складно. Але не неможливо.
Вагінізм багато в чому позитивно вплинув на мою сексуальність
Мої перші стосунки з важким вагінізмом — що означає, що нічого не йшло — досі є моїми найдовшими стосунками. Проникаючий секс у нас був лише тричі за чотири роки.
Ми імпровізували, експериментували зі спонтанністю і стали неймовірно вправними з прелюдією та оральним сексом — до чого часто вдається, коли маємо справу з важким сексуальним розладом.
У даний момент часто не мало значення, що проникнення не було варіантом. Мої оргазми від орального сексу та стимуляції клітора все ще змушували мене бачити зірки. І завдяки цьому експерименту я дізнався, чого хоче моє тіло і як воно цього хоче.
У певному сенсі, оглядаючись кілька років потому, я можу сказати, що вагінізм позитивно вплинув на мою сексуальність і те, як я бачу себе як сексуальну людину.
Згода — кілька разів під час сексу — надзвичайно важлива
Як і для будь-якого сексуального партнера, спілкування є ключовим. Але коли секс неможливий або болісний, спілкування на першому місці.
Важливо повідомити своєму партнеру, боляче ви чи ні.
Не турбуйтеся про те, що настрій вбивається, якщо ваше тіло волає про допомогу. Також важливо мати партнера, який перевіряє вас усно та візуально.
Іноді відчуття, яке я думав, що можу витримати, щоб вступити в статевий акт, швидко ставало нестерпним. І спочатку мені не завжди було зручно це висловлювати.
Коли я був молодшим і навчився боротися з цим станом, я повністю завмер від болю. Я часто вдавався до мовчання, не в змозі передати, наскільки болісно було проникнення. Було відчуття, ніби моє тіло розривають зсередини, і відчуття печіння вразило мене.
Біль зрештою змусить мене зупинити свого партнера через сльози або через паніку.
Оскільки будь-який незначний рух міг змінити рівень мого комфорту, моєму партнеру потрібно було розмовляти під час кожної гулянки, щоб запобігти подальшому болю, задаваючи запитання на кшталт «Чи це нормально?» або «Що, якщо я зроблю це?»
Відкриття інших аспектів сексу може бути захоплюючим
Оскільки проникнення було для мене надто болючим, ми імпровізували. Через деякий час я зрозумів, що «секс» не має означати проникливий секс або секс, який включає фалічний об’єкт. Секс плинний, як і моя сексуальність, що розвивалася.
Я був дуже чутливий до болю та насолоди, і я відточував, які ділянки мого тіла люблять цілувати, а як їм. Я зрозумів, що поцілунки протягом півгодини або стимуляція сосків можуть бути інтимними та дуже еротичними.
Знайомство зі своїм тілом і тим, що я відчуваю добре, зміцнило мою впевненість і відчуття себе, навіть через виклики вагінізму. Хоча це, можливо, не був мій ідеальний шлях, щоб дізнатися, що мені подобається в спальні, це подорож, яку я повинен прийняти.
Навчання прямому спілкуванню в ліжку дозволило мені контролювати своє задоволення
Це не означає, що всі мої стосунки були успішними з точки зору спілкування про вагінізм, тим більше, що я в основному прив’язувався до гетеросексуальних цис чоловіків.
Коли моє тіло було напружене, м’язи скорочувалися, багато партнерів думали, що примусове себе вилікує цей стан. Більше сили означало більше успіху з їхнього боку. Але сила створила більше проблем, більше болю і більше дистанції та відсутності довіри в наших стосунках.
З кількома партнерами, яким я довіряв, моя фізична чутливість дозволила мені описати, що мені подобається, а що ні.
Мій біль дав мені голос, який я використовував, щоб пояснити, що добре для мого тіла.
Оскільки всі тіла різні, спілкування продовжувало служити мені — навіть під час мого безболісного сексуального життя. Але використання мого голосу було важливим, коли я мала справу з вагінізмом, коли моє тіло відчувало себе зовсім іншим.
«Більше про це» або «Ні, ось так, дозвольте мені вам показати», — сказав я партнерам, які зареєструються зі мною. У певному сенсі мій вагінізм дав мені більше контролю над моїми сексуальними бажаннями.
Дуже важливо мати партнера з розумінням, коли ви відчуваєте біль під час сексу. Без терплячого та чуйного партнера вагінізм може бути нестерпним аспектом стосунків.
Спілкування за межами спальні також важливо. Я б запропонував надати вашому партнеру літературу, яка пояснює тонкощі вагінізму та вести відверті розмови про це.
Насолоджуватися повільним сексом все життя
Повільний секс – це ще один метод, який я досі включаю в своє безболісне сексуальне життя.
Секс у поспіху для мене не приносить задоволення, але швидкий і лютий, здається, є методом, до якого вдаються багато людей.
Повільний секс дозволяє мені контролювати своє тіло, пристосовуватися, коли щось не так.
Не поспішаючи також я можу зосередитися на всіх факторах, які спрацювали і продовжують працювати на користь моєму тілу: мастило, притягнення, розмір пеніса та наскільки я довіряю людині (тобто ситуативний вагінізм).
Тим не менш, вагінізм важкий. Це виснажує, сприяло моїй втраті лібідо, зробило мене неймовірно маніакальним і збентежило моє тіло.
Секс є природною функцією. Це викликає ейфорію і створює зв’язок з вашим партнером. Відсутність його може серйозно вплинути на життя людини. Але це не означає, що я не був сексуальним.
У стосунках після того, як зник мій вагінізм
Мій нинішній партнер ніколи не відчував, щоб я відчував біль. Він не знає, з яким розчаруванням я мав справу роками.
Він зустрів мене після того, як я наполегливо працював, щоб лікувати себе розширювачами, терапією та рішучістю. І за це я вдячний. З ним я є кульмінацією всіх тих років, коли я боровся і зростав, коли я перевизначив свою сексуальність.
Тепер я відчуваю себе більш пов’язаним зі своїм тілом, знаючи, що це крихкість, але також і його сила.
Через роки роботи, ніжності та страждання я більше співзвучний зі своєю сексуальністю та тим, ким я є як сексуальна людина, ніж будь-коли раніше. І я зобов’язаний цим ночам невдач і похмурості.
Я так довго відчував чужорідне тіло. Його механізми були поза моїм контролем, але тепер я повернув цю силу. Це тіло моє.
С. Ніколь Лейн — журналістка про секс та жіноче здоров’я, яка живе в Чикаго. Її тексти з’являлися в Playboy, Rewire News, HelloFlo, Broadly, Metro UK та інших куточках Інтернету. Вона також практикуючий візуальний художник який працює з новими медіа, ассемблерами та латексом. Слідуйте за нею Twitter.
Discussion about this post