Коли можна розповсюджувати або знижувати моно?
Моно – це вірусна інфекція, яка викликає такі симптоми, як втома, набряк залоз і сильний біль у горлі. Важко точно сказати, як довго людина з моно заразною. Навіть дослідники не повністю впевнені.
Після зараження вірусом Епштейна-Барр (EBV) — основним вірусом, що викликає моно — вірус починає виділяти у вашому горлі. Це означає, що ви можете заразити інших людей, які контактують з вашою слиною, тому ви повинні бути обережними з поцілунками або обміном особистими речами, такими як чашки або посуд.
Однак у цей час ви можете не усвідомлювати, що захворіли. Це може зайняти
Як тільки ваші симптоми з’являться, вони можуть тривати від двох до чотирьох тижнів.
Ви можете передати вірус іншим людям через слину протягом трьох місяців після того, як симптоми зникнуть. Деякі дослідження повідомляють, що ви все ще можете бути заразними протягом 18 місяців.
Як поширюється моно?
EBV поширюється від людини до людини через слину та інші рідини організму. Ось чому моно часто називають «хворобою поцілунків».
Якщо ви поцілуєте людину, у якої є вірус, або ви ділитеся такими особистими речами, як посуд, окуляри, їжа або бальзам для губ, ви можете заразитися. Ви також можете підхопити моно, якщо хтось хворий кашляє або чхає поруч з вами.
Підлітки та молоді дорослі найчастіше хворіють моносимптомами.
Як знизити ризик передачі
Щоб самостійно не отримати моно, дотримуйтесь цих порад:
- Уникайте тісного контакту з тими, хто, як вам відомо, інфікований.
- Не цілуйте та не діліться особистими речами, такими як зубні щітки, посуд, їжа, соломинки чи склянки, з кимось, у кого ви підозрюєте, що має моно.
- Будьте здорові. Дотримуйтеся поживної дієти, займайтеся спортом щодня і спіть не менше шести-восьми годин на ніч.
- Регулярно мийте руки.
Щоб уникнути поширення вірусу, якщо ви були інфіковані, дотримуйтесь цих порад:
- Залишайтеся вдома і відпочивайте, поки симптоми не покращаться.
- Не цілуйте і не діліться з іншими людьми будь-якими особистими речами, включаючи посуд, окуляри, помаду та їжу.
- Запитайте свого лікаря, чи варто використовувати презерватив під час статевого акту і як довго. EBV може поширюватися через сперму під час статевого контакту.
- Регулярно мийте руки.
Коли звернутися до лікаря
Якщо ви підхопили моно, зазвичай у вас є такі симптоми, як:
- втома
- біль у горлі
- лихоманка
- збільшення лімфатичних вузлів на шиї
- головний біль
- болі в м’язах
Якщо ваші симптоми погіршуються або зберігаються більше одного-двох днів, запишіться на прийом до лікаря. Вони можуть визначити, що спричиняє ваші симптоми, і порадять вам щодо подальших дій.
Discussion about this post