Як зупинити серцевий напад

Що робити, якщо ви думаєте, що у вас серцевий напад?

У більшості випадків серцеві напади починаються повільно з легким дискомфортом і болем, що є попереджувальними ознаками, перш ніж вони настануть. Якщо у вас виникли будь-які з наведених нижче симптомів, зателефонуйте за номером 911 або попросіть когось негайно зателефонувати за номером 911.

Це можуть бути ознаки серцевого нападу:

• Дискомфорт у грудях, особливо в центрі, який триває більше кількох хвилин або приходить і проходить. Дискомфорт може відчувати як тяжкість, повноту, здавлювання або біль.
• Дискомфорт у верхніх частинах тіла, таких як руки, спина, шия, щелепа або живіт. Це може бути схожим на біль або загальний дискомфорт.
• Задишка. Це може відбуватися з або без дискомфорту в грудях.
• Незвичайні відчуття, такі як холодний піт, нудота, блювота, запаморочення або запаморочення. Жінки частіше, ніж чоловіки, відчувають подібні симптоми.

1. Нехай хтось викликає швидку допомогу

Якщо поруч є інші, скажіть їм залишатися з вами до прибуття працівників швидкої медичної допомоги (ШМП). Виклик 911 зазвичай є найшвидшим способом отримати невідкладну допомогу, а не попросити когось відвезти вас до лікарні на своєму автомобілі. Співробітники швидкої допомоги навчені відновлювати людей, які страждають від серцевих нападів, а також можуть транспортувати вас до лікарні для швидкої допомоги.

Якщо ви перебуваєте в громадському місці, наприклад у магазині, школі, бібліотеці чи на робочому місці, є велика ймовірність, що під рукою є дефібрилятор.

Дефібрилятор – це тип пристрою, який працівники швидкої медичної допомоги використовують, щоб оживити людей, які зазнають серцевих нападів. Якщо ви все ще перебуваєте в свідомості на початку серцевого нападу, попросіть когось поруч знайти найближчий дефібрилятор. Дефібрилятори постачаються з простими у використанні інструкціями, тому працівники, які не працюють у службі швидкої допомоги, можуть оживити вас у разі серцевого нападу.

2. Прийміть аспірин

Коли ви все ще перебуваєте в свідомості, прийміть звичайну дозу аспірину (325 міліграмів), якщо вона є під рукою. Аспірин діє, сповільнюючи здатність крові згортатися. Під час серцевого нападу аспірин уповільнює згортання крові і мінімізує розмір тромбів, які могли утворитися.

Після прибуття невідкладної допомоги вони відвезуть вас до лікарні, де вам нададуть допомогу щодо конкретного типу серцевого нападу, який у вас був.

Дізнайтеся більше про лікування різних типів серцевих нападів.

Що робити, якщо ви думаєте, що у вас серцевий напад, коли ви на самоті?

Якщо ви залишилися на самоті і відчуваєте будь-який із перерахованих вище симптомів серцевого нападу, негайно телефонуйте 911. Прийміть аспірин, якщо він є під рукою. Потім відчиніть вхідні двері та ляжте біля них, щоб працівники швидкої допомоги могли легко вас знайти.

Чи є швидкий спосіб зупинити серцевий напад?

Ні, не існує швидкого способу зупинити серцевий напад без звернення за невідкладною медичною допомогою в лікарні. В Інтернеті ви знайдете багато «швидких» методів лікування серцевого нападу. Однак ці «швидкі» методи лікування неефективні і можуть бути небезпечними, якщо відкласти невідкладну медичну допомогу.

Кашель СЛР

Один із видів лікування, який можна знайти в Інтернеті, називається СЛР від кашлю. Деякі інтернет-джерела стверджують, що глибоке дихання, а потім глибокий кашель може підвищити кров’яний тиск на секунду або дві. Джерела кажуть, що це може доставити більше крові до вашого мозку. У заяві також говориться, що якщо ваше серце б’ється нормально, глибокий кашель може повернути його в норму.

Але Американська асоціація серця не підтримує СЛР від кашлю. Перш за все, його не можна використовувати для лікування людей, які не реагують, тому що вони не можуть кашляти.

Вода і кайенский перець

Ще одна неефективна онлайн-рекомендація – випити склянку води з ложкою кайенского перцю. Деякі люди кажуть, що кайенский перець є стимулятором, здатним прискорити частоту серцевих скорочень і розносити кров по всьому тілу, врівноважуючи кровообіг. Деякі стверджують, що кайенский перець може миттєво зупинити кровотечу.

Однак немає доказів того, що кайенський перець або інші види перцю корисні, якщо вживати їх на початку серцевого нападу. Більше того, не зрозуміло, як капсаїцин може взаємодіяти з аспірином при прийомі під час серцевого нападу — і експерти знають, що аспірин корисний.

Як зменшити фактори ризику, пов’язані з серцевим нападом

Хоча ви не можете контролювати всі фактори ризику серцевого нападу, такі як старіння, стать (чоловіки піддаються підвищеному ризику) і спадковість, є деякі, які ви можете контролювати. Щоб запобігти ризику серцевого нападу:

• Киньте палити та зведіть до мінімуму вплив пасивного куріння.
• Контролюйте свій високий рівень холестерину в крові та високий кров’яний тиск, змінюючи дієту, схуднувши, приймаючи ліки або виконуючи комбінацію цих речей.
• Будьте фізично активними щодня.
• Контролюйте свою вагу, якщо у вас зайва вага або ожиріння.
• Якщо у вас цукровий діабет, будьте обережні, дотримуючись свого плану лікування та контролюйте рівень цукру в крові.
• Впорайтеся зі стресом у вашому житті, практикуючи методи релаксації, такі як глибоке дихання або йога, або спробуйте терапію розмовами.
• Обмежте споживання алкоголю.
• Вживайте здорову та збалансовану дієту, багату різноманітними вітамінами та мінералами.