Як ожиріння впливає на організм?

Нервова система

Надмірна вага або ожиріння значно збільшують ризик інсульту, коли кров перестає надходити до мозку. Ожиріння також може сильно вплинути на ваше психічне здоров’я. Це включає більш високий ризик депресії, низьку самооцінку та проблеми із зображенням тіла.

Дихальна система

Жир, що накопичується навколо шиї, може зробити дихальні шляхи занадто малими, що може ускладнити дихання вночі. Це називається апное сну. У людей з апное сну дихання може зупинитися на короткий проміжок часу.

Травна система

Ожиріння асоціюється з підвищеним ризиком гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). ГЕРХ виникає, коли шлункова кислота просочується в стравохід.

Крім того, ожиріння підвищує ризик розвитку каменів у жовчному міхурі. Це коли жовч накопичується і твердіє в жовчному міхурі. Для цього може знадобитися хірургічне втручання.

Жир також може накопичуватися навколо печінки і призводити до пошкодження печінки, рубцевих тканин і навіть печінкової недостатності.

Серцево-судинна та ендокринна система

У людей з ожирінням серце має працювати інтенсивніше, щоб перекачувати кров по всьому тілу. Це призводить до високого кров’яного тиску, або гіпертонії. Високий кров’яний тиск є основною причиною інсульту.

Ожиріння також може зробити клітини організму стійкими до інсуліну. Інсулін – це гормон, який переносить цукор з крові до клітин, де він використовується для отримання енергії. Якщо ви стійкі до інсуліну, цукор не може поглинатися клітинами, що призводить до високого рівня цукру в крові.

Це підвищує ризик у людини діабету 2 типу, стану, коли рівень цукру в крові занадто високий. Діабет 2 типу пов’язаний з низкою інших проблем зі здоров’ям, включаючи хвороби серця, нирок, інсульт, ампутацію та сліпоту.

Підвищений кров’яний тиск, високий рівень холестерину та високий рівень цукру в крові на дорозі надлишкового жиру можуть зробити кровоносні судини, які несуть кров до серця, жорсткими та вузькими. Затверділі артерії, які також називають атеросклерозом, можуть підвищити ризик серцевого нападу та інсульту.

Діабет і високий кров’яний тиск також є частими причинами хронічних захворювань нирок.

Репродуктивна система

Ожиріння може ускладнити вагітність жінки. Це також може збільшити ризик серйозних ускладнень у жінки під час вагітності.

Скелетна та м’язова системи

Ожиріння може викликати погіршення щільності кісток і м’язової маси. Це називається остеосаркопенічним ожирінням. Остеосаркопенічна ожиріння може призвести до більш високого ризику переломів, інвалідності, резистентності до інсуліну та погіршення загального стану здоров’я.

Додаткова вага також може чинити занадто сильний тиск на суглоби, що призводить до болю і скутості.

Покривна (шкірна) система

Висипання можуть виникати в місцях складок шкіри з жировою тканиною. Також може виникнути стан, відомий як чорний акантоз. Чорний акантоз характеризується зміною кольору та потовщенням шкіри в складках і складках вашого тіла.

Інші впливи на організм

Ожиріння пов’язують із підвищеним ризиком багатьох різних видів раку, зокрема раку ендометрія, печінки, нирок, шийки матки, товстої кишки, стравоходу та підшлункової залози.

Зі збільшенням індексу маси тіла (ІМТ) зростає і ризик розвитку раку.

Їжа на винос

Ожиріння вражає майже всі частини тіла. Якщо ви живете з ожирінням, ви можете лікувати або керувати багатьма з цих факторів ризику за допомогою комбінації дієти, фізичних вправ і змін способу життя.

Програти просто 5-10 відсотків вашої поточної ваги може зменшити ризик розвитку цих проблем зі здоров’ям. Порадьтеся зі своїм лікарем щодо схуднення та підтримки здорового способу життя.