Після багатьох років приховування свого псоріазу Ріна Рупарелія вирішила вийти за межі зони комфорту. Результати були чудовими.
Здоров’я та благополуччя торкаються кожного з нас по-різному. Це історія однієї людини.
Понад 20 років я живу з псоріазом. І більшість цих років пройшли приховано. Але коли я почав ділитися своєю подорожжю в Інтернеті, я раптом відчув відповідальність перед собою — і перед тими, хто слідкує за мною — спробувати речі, які викликали у мене незручність… або навіть лякали мене.
Одна з тих речей? Отримання педикюру.
У мене псоріаз на ногах близько 10 років, переважно на нижній частині. Але в міру дорослішання він поширюється на верхівки моїх стоп, щиколотки та на передню частину ніг. Оскільки я думав, що мої ноги потворні, я зробив все, щоб не дати іншим їх побачити. Єдиний раз, коли я навіть думала виставити їх без панчіх чи макіяжу, це коли була у відпустці, щоб засмагнути.
Але одного разу я вирішив вийти із зони комфорту.
Я вирішив припинити використовувати твердження: Коли моя шкіра очиститься, тоді я буду.
І замість цього я замінив його на: Це важко, але я збираюся це зробити.
Я збираюся це зробити
Мій перший педикюр був у серпні 2016 року. Перед тим, як прийти на свій перший візит, я зателефонувала в спа-центр і поговорила з однією з жінок, які там працювали. Я пояснив свою ситуацію і запитав, чи вони знайомі з псоріазом і чи відчувають себе комфортно взяти мене як клієнта.
Це дійсно допомогло заспокоїти мої нерви. Якби мені довелося заходити без будь-якої підготовки, я б, мабуть, взагалі не пішов, тому завчасне обговорення було дуже важливим. Я не тільки зміг увійти, знаючи, що людина, яка робить мені педикюр, в порядку з моїм псоріазом, я також змогла переконатися, що вона знає, що не використовувати засоби, які можуть подразнювати мою шкіру та викликати спалах.
Я також відчув, що їм важливо зрозуміти мою ситуацію, якщо інші клієнти побачили мій псоріаз і подумали, що він заразний. Люди, які ніколи цього не бачили, іноді можуть неправильно зрозуміти.
Я це роблю!
Незважаючи на те, що я готувався до свого першого візиту, я нервував, заходячи. Мене посадили на заднє крісло для більшої конфіденційності, але все-таки я озирався, чи хтось дивиться.
Сидячи на стільці, я пам’ятаю, що відчував себе вразливим і відкритим у багатьох відношеннях. Отримання педикюру – це дуже інтимний досвід. Хтось сидить перед тобою і починає мити тобі ноги, що для мене було незручно, тому що я не звик. Тепер, коли я ходив кілька разів, стало набагато зручніше. Я дійсно можу сидіти і розслаблятися.
Весь процес займає близько півтори години. Я вибираю колір нігтів — зазвичай щось яскраве — тоді Кеті, моя манікюрна, починає вимочувати мої ноги та готувати їх до педикюру. Оскільки вона знає про мій псоріаз, вона вибирає ніжне мило на основі алое. Вона знімає старий лак, підстригає мої нігті, потім пилює і полірує їх.
Кеті використовує пемзу, щоб м’яко розгладити нижню частину моїх ніг, а також очистити кутикулу. Після цього вона масажує мої ноги олією і витирає її гарячим рушником. Дуже розслабляє.
Потім настає колір! Кеті одягає три шари мого улюбленого рожевого кольору. Мені подобається спостерігати, як лак наноситься на ніготь, і бачити, наскільки він сяє. Миттєво мої колись «потворні» ноги стають красивими. Вона закриває його верхнім шаром, а потім відправляється до сушарки.
Чому я продовжую це робити
Я люблю робити педикюр. Щось таке маленьке для більшості людей є величезний для мене. Я ніколи не думав, що зроблю це, і тепер вони стали важливою частиною мого догляду за собою.
Зроблення пальців ніг додало мені впевненості показати свої ноги на публіці. Після свого першого педикюру я пішла на вечірку з групою людей зі старшої школи. Надворі було холодно — я повинен був одягнути шкарпетки та чоботи — але замість цього я взув сандалі, бо хотів продемонструвати свої чудові ноги.
Сподіваюся, що ділитися своїм досвідом спонукатиме інших робити щось поза зоною комфорту. Це не обов’язково повинен бути педикюр — знайдіть те, від чого ви заважали себе зробити, і спробуйте. Навіть якщо це вас лякає… або особливо якщо це вас лякає.
Відкриття може бути способом подолати збентеження і дискомфорт. Як людина, яку стримував псоріаз, я виклав себе та подолав страх перед педикюром, зробив чудеса для мого зростання, моєї самооцінки та моєї здатності розкачувати сандалі!
Це історія Ріни Рупарелія, яку розповіла Рена Голдман.
Discussion about this post