Як підтримати члена сім’ї, який хоче пройти психіатричне обстеження

Як пройти психологічну оцінку для члена сім’ї

Психіатричне обстеження – це обстеження, яке виконує кваліфікований фахівець із психічного здоров’я, яке може допомогти діагностувати психічні захворювання. Психіатричне обстеження є корисним інструментом для людей з психічними розладами, оскільки вони пропонують діагноз, який відкриває можливість для лікування.

Щороку мільйони людей вирішують звернутися за лікуванням психічного здоров’я – не тому, що вони змушені, а тому, що вони цього хочуть. І навіть якщо ви вважаєте, що ваша кохана людина повинна пройти психологічне обстеження, важливо пам’ятати, що вона має право приймати власні медичні рішення.

Отже, що ви можете зробити, якщо ваша близька людина або член сім’ї переживає кризу психічного здоров’я?

• Запропонуйте свою підтримку: Одна з найважливіших речей, які ви можете зробити для людини з психічним розладом, — це запропонувати підтримку. Підбадьорюйте їх, запропонуйте вислухати, через що вони проходять, і утримайтеся від будь-яких суджень щодо того, як ваша кохана людина ставиться до лікування.
• Запитайте їх, чого вони хочуть: Подумайте, що ваша кохана людина, як і будь-хто інший, має самостійність щодо свого психічного здоров’я. Навіть якщо ви відчуваєте, що оцінка їм буде корисною, це, зрештою, їхній вибір. Однак якщо запитати їх, як вони себе почувають і чого вони хочуть, це може допомогти їм почуватися впевненіше в отриманні допомоги.
• Допоможіть їм провести дослідження: Коли ви живете з розладом психічного здоров’я, може бути важко зробити перші кроки, щоб одужати. Якщо ваша близька людина вирішила пройти оцінку, допоможіть їй дізнатися, де і як вона може це зробити. Навіть дослідження до того, як вони запитають, може бути корисним, якщо немає жодних очікувань.
• Поговоріть з їхнім лікарем: Якщо ви турбуєтеся про психічне здоров’я своєї коханої людини, інколи може бути корисно чесно поговорити з її лікарем або терапевтом. Але пам’ятайте, що їхня конфіденційність також важлива, тому, хоча ви можете повідомити про свій досвід щодо їхніх симптомів, ніколи не просіть особистих даних у чужого терапевта.

Навіть за належної підтримки ваша кохана людина все одно може не звернутися по допомогу, і це нормально. Це не означає, що ви їх підвели, і це не означає, що ви повинні припинити їх підтримувати.

Натомість спробуйте визнати, що вони мають право приймати власні рішення щодо догляду за собою, і це найкраще ви можна спробувати зрозуміти та підтримати ці рішення.

Як пройти психологічну експертизу дитини

Відповідно до Центри контролю та профілактики захворювань (CDC), стани психічного здоров’я впливають на десятки мільйонів дітей у Сполучених Штатах. А для таких захворювань, як депресія та тривога, показники як у дітей, так і підлітків з кожним роком зростають.

Якщо у вашої дитини спостерігаються ознаки емоційних або поведінкових проблем, подумайте про те, щоб звернутися до педіатра-психолога. Вони не тільки навчені розпізнавати, коли дитині може знадобитися допомога, але також можуть запропонувати психіатричне обстеження для діагностики будь-яких психічних розладів, щоб ваша дитина могла отримати необхідне лікування.

Як отримати екстрену психіатричну експертизу

Якщо ви помітили, що ваша кохана людина відчуває ознаки кризи психічного здоров’я, це може виправдати екстрене психіатричне обстеження та лікування. Іноді людина може добровільно звернутися за екстреною допомогою. В інших випадках вони можуть бути не в змозі.

У будь-якому випадку, ось найпоширеніші ситуації, які потребують екстреної допомоги:

• Симптоми психозу: Коли хтось переживає психоз, він може сприймати реальність інакше, ніж інші люди. Вони можуть відчувати такі ознаки та симптоми, як підвищена тривога та депресія, соціальне відсторонення, сплутаність свідомості, галюцинації та марення тощо.
• Ризик заподіяння шкоди собі або іншим: Коли хтось стає ризиком для себе, ви можете помітити такі ознаки, як розмови про самогубство, написання передсмертних записок, роздача майна та вжиття заходів, щоб покінчити зі своїм життям. Деякі люди також можуть проявляти насильство по відношенню до інших і погрожувати або планувати завдати шкоди іншим людям.

Ознаки та симптоми, подібні до описаних вище, вимагають негайної медичної допомоги, тому важливо доставити кохану людину до найближчої психіатричної лікарні за допомогою — якщо це безпечно.

Якщо людина становить безпосередню небезпеку для себе чи інших, і ви не можете безпечно доставити її до лікарні, ви можете зателефонувати в мобільну службу екстреної допомоги або 911 і натомість попросити допомоги.

Дізнайтеся більше про запобігання самогубствам тут.

Як підтримати того, хто не хоче отримати психологічну допомогу

Може бути важко спостерігати, як ваша кохана людина відчуває симптоми психічного здоров’я, не звернувшись до лікаря, але є так багато причин, чому хтось може вагатися щодо отримання допомоги. Соціальна стигма, особисті переконання, минулий досвід, страх перед невідомим і навіть фінансові бар’єри – все це може перешкодити комусь отримати необхідну допомогу.

Але навіть якщо ви не можете змусити когось отримати допомогу, ви може підтримувати їх. Зрозумійте, чому вони можуть не захотіти отримати допомогу, і дайте їм знати, що ви поруч, щоб підтримати їх, незалежно від того, як ви можете це зробити. Запропонуйте прислухатися, досліджуйте з ними варіанти лікування або просто проводите час, насолоджуючись спільними захопленнями.

Людям, які переживають кризу психічного здоров’я, також може бути важко виконувати безліч повсякденних завдань зі свого списку. Іноді найкорисніше, що ви можете зробити, це зайти з гарячою їжею або запропонувати допомогу з пранням.

Зрозумійте, що лікування психічного здоров’я може бути довгим шляхом, і прогрес не завжди є лінійним. Але з наполегливістю та підтримкою життя може — і справді — покращиться.

Турбота про власне психічне здоров’я

Жити з психічним розладом не завжди легко, і бувають дні, коли це може бути важко для всіх учасників. Але подібно до того, як ваша близька людина зобов’язана піклуватися про своє психічне здоров’я, ви також зобов’язані піклуватися про своє психічне здоров’я, особливо якщо ви опікуєте її.

Якщо ви почали помічати, що психічне здоров’я вашої коханої людини впливає на ваше власне психічне здоров’я, це нормально зробити крок назад і отримати підтримку. Іноді ця підтримка може виглядати як виділення часу для здорових занять, як-от фізичні вправи, приготування поживної їжі та розслаблення. В інших випадках це може виглядати як зустріч із власним терапевтом або системою підтримки.

Коли ви є батьком, партнером або родичем людини, яка має захворювання, що впливає на її психічне здоров’я, може бути важко, а іноді навіть страшно, спостерігати за тим, як вона керується своїм лікуванням.

Однак найкраще, що ви можете зробити для тих, хто живе з розладом психічного здоров’я, — це підтримувати їх у будь-який спосіб. Незалежно від того, пропонуєте їм безпечний простір для виходу з душі чи допомагаєте їм знайти професіонала, який зможе провести психіатричну експертизу, за вашої підтримки та правильного лікування ваша кохана людина зможе краще навчитися керувати своїм психічним здоров’ям.