10 порад щодо шкільного рюкзака для вашої дитини з СДУГ

Вибір рюкзака

Перший крок до організації 101 — знайти рюкзак, який працює відповідно до того, як працює мозок вашої дитини, а не проти нього.

Підказка: тримайтеся подалі від сумок із безліччю кишень, прихованих відділень і блискавок. На жаль, чим більше кишень і відділень, тим вище ймовірність того, що щось буде важко знайти.

Маючи це на увазі, найкращий рюкзак для дітей середнього та старшого шкільного віку з СДУГ зазвичай має одну-дві великі кишені (одну ззаду й одну спереду) і дві маленькі кишені.

Діти молодшого віку можуть використовувати рюкзак лише з одним великим відділенням на блискавці. І не забудьте про підставку для напоїв. Зазвичай це збоку рюкзака.

Нарешті, зверніть увагу на лямки. Вам знадобляться ремінці з м’якою підкладкою та достатнього розміру, щоб розподілити вагу. В ідеалі ваша дитина може спробувати рюкзак перед його покупкою, щоб переконатися, що він правильно підходить.

Ви можете знайти кілька хороших варіантів у кінці цієї статті.

Припаси для покупки

Після того, як ви вибрали рюкзак, наступним кроком буде наповнити його запасами.

У школах часто є списки товарів із необхідними речами, тому обов’язково перевіряйте їх перед походом у магазин. В іншому випадку, ось деякі матеріали, які варто придбати.

• Планувальник. Хороший планувальник включає перегляд повного місяця та багато місця для нотаток. Це дає дитині можливість розширити завдання чи тест, щоб, повернувшись додому, вона зрозуміла, що їй потрібно робити. Якщо ви сумніваєтеся, завжди використовуйте паперовий планувальник, і ось чому: якщо ваш підліток має вчителя, який не дозволяє телефонувати або дозволяє використовувати телефони лише в певний час на уроці, він не отримає інформацію про завдання чи тести в календарі. геть. Це означає, що вони більше ризикують забути його пізніше, коли зможуть отримати доступ до телефону. Вони завжди можуть додати речі в електронному вигляді пізніше, але паперовий планувальник повинен бути їхнім основним джерелом.
• Папки, швидкозшивачі та зошити. Папки, як правило, працюють краще, ніж підшивки, якщо у вас є вибір. Швидкозшивачі сумно відомі своїми рваними дірками, паперами, що випадають, і багатьма дезорганізаціями. За допомогою папки ви можете помістити конспекти з одного боку, а роздатковий матеріал з іншого. Папка також усуває кілька етапів, як-от пробивання отворів, пошук потрібного розділу, відкриття кілець і вкладання паперу.
• Папір, олівці, ручки тощо. Обов’язково майте багато олівців і великий ластик. Вам також знадобляться ручки, маркери, кольорові олівці, фломастери, ножиці та калькулятор, якщо потрібно. Подумайте про придбання різних кольорів ручок, що стираються. Таким чином ваша дитина може позначати свої нотатки кольором, що може допомогти їй бути більш стимульованою та уважною під час уроку. Також доцільно придбати великий прозорий мішечок або коробку для їх зберігання, щоб ваша дитина могла легко знаходити предмети з першого погляду.
• Замітки. Покладіть у маленьку кишеню три-чотири маленькі стопки липких нотаток. Клейкі нотатки допомагають виділити речі, як-от те, що вивчати, і додаткові примітки щодо домашніх завдань. Їх також можна використовувати в планувальниках або як вкладки в підручнику.

Використовуйте систему кольорового кодування

Кольорове кодування папок, книг і зошитів є чудовим інструментом для дітей із СДУГ, оскільки їхньому мозку не потрібно активно визначати, яка книга є їхнім підручником з математики, а яка папка до неї. Думайте про це як про систему «бери та йди».

Головне тут вибрати один колір для кожного предмета. Для дітей середнього та старшого шкільного віку це означає вибір кольору обкладинки підручника, який би відповідав зошиту та папці, які підходять до цього класу.

Наприклад, обкладіть зошит з математики червоним кольором, а потім використовуйте червоний зошит і червону папку або швидкозшивач. Хороша річ цієї системи полягає в тому, що потрібно лише кілька тижнів, щоб дізнатися, що червоний дорівнює математиці. Усі предмети легко помітити, особливо у великому рюкзаку.

Призначити папку для домашнього завдання

Мати папку з домашніми завданнями корисно для дітей будь-якого віку. Будь-яке домашнє завдання, яке потрібно виконати або здати, може поміститися в цю папку, незалежно від класу. Переконайтеся, що вона відрізняється від інших папок як кольором, так і стилем.

Ви також захочете, щоб ваша дитина завжди тримала його в одному місці в рюкзаку. Це полегшує перевірку завдань, які потрібно здати, або ще раз перевірити, перш ніж вони вийдуть з дому, щоб переконатися, що все там.

Спеціальна папка з домашніми завданнями також є чудовим інструментом для батьків, які перевіряють рюкзак або завдання своєї дитини щодня, повертаючись зі школи. Замість того, щоб перебирати кілька папок чи зім’ятих паперів на дні сумки, ви можете дістати одну папку та знати, які завдання ваша дитина має виконати цієї ночі.

Батькам і вчителям може бути корисно щодня підписувати папку з домашніми завданнями, щоб переконатися, що домашні завдання виконані та здані за розкладом.

Якщо у вас є молодша дитина, нехай вона вибере для домашніх завдань папку яскравого кольору. Всередині позначте одну кишеню «для дому», а іншу кишеню «для школи». Вони також можуть використовувати це для шкільної документації, як-от бланки дозволів, замітки для батьків, офісні форми тощо.

Упаковка більших відділень

Якщо у вас є рюкзак із двома відділеннями, у задньому більшому відділенні можна зберігати книги, папки та зошити — загалом, усе велике, що допоможе вчитися протягом дня.

У передньому відділенні можна розмістити планувальник і папку з домашніми завданнями. Це окрема папка від кольорових папок, які постачаються з кожним класом і книгою.

Спочатку розкладіть все на підлозі. Потім, працюючи з дитиною, відсортуйте та згрупуйте приладдя та предмети та розподіліть їх по відділенню чи кишені. Це дозволяє вашій дитині швидко запам’ятати, де що знаходиться, коли під час уроку шукає книгу чи папку.

Цей крок слід робити разом з дитиною. Спільне обговорення організаційної системи допоможе їм навчитися цьому, але терпіння є ключовим. Повторення важливе для запам’ятовування та використання системи, тому дайте їм час для навчання на практиці.

Інші ідеї для дітей старшого віку з кількома уроками:

• Використовуйте дві більші кишені на блискавці лише для предметів класу. Наприклад, в одній кишені зберігаються матеріали для періодів з 1 по 3, а в іншій – з 4 по 6. Подумайте про це як про систему ранку та вечора.
• Вони також можуть розділити два відділення за предметами, що чудово працює при використанні системи кольорового кодування. Ось як це працює: виділіть одну кишеню для підручників, а іншу — для папок, зошитів на спіралі, швидкозшивача, зошитів для композицій і планувальника.
• Учням середніх і старших класів, які займаються спортом, потрібно буде знайти місце для одягу. Одна з більших кишень, як правило, є найбільш доцільною, але обов’язково зберігайте одяг в окремій сумці, як-от поліетиленовому пакеті, який закривається, щоб утримати запах.

Упаковка менших кишень

Залежно від стилю рюкзака він може мати одну, дві або три менші передні кишені. Менші кишені завжди слід зберігати для ручок, олівців, маркерів, гаманця, телефону та інших незакріплених речей.

Якщо можливо, помістіть все дрібне в якусь ємність. У рюкзаку нічого не повинно плавати.

Якщо ваша дитина часто втрачає речі, попросіть її зберігати зайві ручки та олівці в невеликій сумці та покласти її в одну з великих кишень. Таким чином його неважко знайти, і вони не будуть вічно копатися в передньому відділенні.

Крім того, якщо вони не можуть швидко знайти його в передньому відділенні, вони можуть скористатися додатковою сумкою в задній частині. Просто не забудьте поповнити його, коли це необхідно.

Нарешті, якщо рюкзак має внутрішній гачок або прихований шнурок, використовуйте його для ключів від дому, ключів від машини, шкільного посвідчення та інших речей, які потребують надійного місця.

Створіть контрольний список «від дому до школи» та «від школи до дому».

Це чудово, якщо ваша дитина забуде принести речі додому або повернути їх до школи.

Ось як це працює: дістаньте багажну бирку з валізи або купіть її. Просто переконайтеся, що він достатньо великий, щоб помістити контрольний список у пластиковий футляр. На одній стороні бирки має бути напис «до школи», а на іншій — «до дому».

Ви та ваша дитина можете вирішити, що має бути на вкладці, але в двох словах подумайте про те, що вона може забути принести додому або повернутися до школи.

Щодня ваша дитина може швидко пробігати список і подумки перевіряти, що вона має. Важливо періодично переглядати контрольний список разом із дитиною та коригувати за потреби.

Ось кілька ідей щодо того, що включити в контрольний список:

До школи

• домашні завдання та підручники
• швидкозшивач, папки та планувальник
• обід і пляшку води
• спортивний одяг (при необхідності)
• ключ від будинку
• телефон (заряджений)
• шкільний ноутбук (заряджений)

Додому

• книги та матеріали для домашніх завдань
• швидкозшивач, папки та планувальник
• пляшка води та сумка для обіду
• ключ від будинку
• брудний спортивний одяг, куртку чи інші предмети одягу
• телефон
• шкільний ноутбук

Тримайте його в чистоті

Навіть із наявною системою організації рюкзак може стати трохи брудним. За потреби заплануйте день прибирання. Це може бути щотижня або раз на місяць, залежно від потреб.

У день прибирання дістаньте все з рюкзака та розберіться з будь-якими порваними або незакріпленими паперами, які впали на дно, зламаними олівцями чи іншими предметами, які потрібно видалити або вирішити. Непотрібні речі в рюкзаку можна вийняти, а рюкзак випрати.

Цей новий початок може допомогти уникнути будь-яких безладних моментів.

Зробити знімок

Дітям молодшого віку може бути корисною карта або зображення рюкзака, коли сумка буде організована. Таким чином, коли вони викидають усе під час дня прибирання, вони мають візуальне уявлення про те, куди все йде, коли вони пакують речі.

Найкращі рюкзаки для дітей із СДУГ

Пам’ятайте, що при виборі рюкзака головне – простота. Забагато кишень, гачків, пряжок і блискавок може відвернути вашу дитину ще до того, як вона дістанеться до вмісту сумки.

Класний студентський рюкзак JanSport

Чудово підходить для дітей середнього та старшого шкільного віку, ця сумка має два великих основних відділення та три менші передні кишені. Крім того, є внутрішній чохол для ноутбука, який підходить для пристрою до 15 дюймів, і бічна кишеня для пляшки з водою.

Класичний шкільний рюкзак Amazon Basics

Цей рюкзак – гарний вибір для дітей молодшого віку, яким не потрібні великі кишені для кількох підручників, папок і зошитів. Має одну велику кишеню, одну маленьку передню кишеню на блискавці та дві бічні кишені для пляшок з водою.

LL Bean Original Book Pack

Цей варіант добре підходить для учнів початкової, середньої та старшої школи, які бажають мати одне велике відділення замість двох. У передній кишені на блискавці є затиск для ключів, панель органайзера та місце для грошей на обід або інших дрібниць.

Зрештою, пам’ятайте, що кожна дитина унікальна. Щоб знайти те, що допомагає вашій дитині почуватися організованою та спроможною, може знадобитися кілька проб і помилок. Це нормально робити те, що найкраще відповідає потребам вашої дитини.