Введення Т-подібної палички може здатися забороненою територією, але все більше жінок цікавляться цим методом контролю народжуваності: прийоми, пов’язані з ВМС, зросли на 19 відсотків з листопада 2016 року.
«Молодих жінок тягнуть у багатьох напрямках, і турбота про контроль народжуваності не повинна бути однією з них», – каже Еліза М., 24-річна дівчина, яка три роки має мідну ВМС.
І вона права, отримати точну та корисну інформацію не повинно бути так важко. Нам потрібно розібратися з міфами про інфекції, біль і незручності.
Тому ми запитали інших жінок*, хто може сказати був там, зробив це (і буду робити це знову!) яким був їхній досвід. Крім того, ми розповімо вам, як впоратися з побічними ефектами, про які більшість людей не говорять. Ось 11 речей, які вам потрібно знати, щоб орієнтуватися у роботі з ВМС.
*Деякі імена були змінені за бажанням опитаних.
1. Озбройтеся ібупрофеном, грілкою і соком на день
Введення внутрішньоматкової спіралі може зашкодити, але це дійсно залежить від вашої переносимості болю, положення шийки матки тощо. На жаль, немає можливості дізнатися до дня зустрічі.
У більшості випадків ви повинні входити і виходити менше ніж за годину, можливо, навіть за 15 хвилин. Але ви обов’язково повинні взяти решту дня, якщо це можливо. Деякі люди відчувають судоми після введення. «Коли мені вставили внутрішньоматкову спіраль, я відчула досить сильний спазм, через який я пітіла», — каже 25-річна Енн С.
Для додаткового комфорту візьміть з собою невелику сумку з найнеобхіднішими речами та одягайте свій найзручніший одяг — спортивні штани та інше — щоб їхати додому.
Порада: Обов’язково повідомте про це свого гінеколога заздалегідь, якщо у вас низький поріг болю. Зазвичай вони рекомендують прийняти 800 міліграм ібупрофену (Advil) приблизно за годину до цього, але вони можуть призначити щось більш сильне.
2. Не хвилюйтеся, якщо після цього у вас буде кровотеча
Більшість жінок відчувають певну кровотечу після введення — ви можете списати це як менструальне чудо, якщо цього не зробити! Енн С. також згадала, що «[the insertion] змусила мене почати те, що було б у мене протягом місяця. Я помітила дуже, дуже легко протягом 3 або 4 днів після цього».
Ваша медсестра дасть вам кілька прокладок після зустрічі, але на всяк випадок запасіть ваш кабінет вкладишами без запаху.
Порада: Ви насправді хочете переконатися, що це час (навіть якщо у вас немає кровотечі) під час вашого прийому. Під час менструації шийка матки опускається нижче і розширюється, що полегшує гінеколога вставляти ВМС.
3. Не всі можуть відчувати струни
Це більш нормально, ніж ви думаєте, якщо ви не можете знайти струни ВМС. Але відсутність ниток не обов’язково означає, що ваша ВМС зробила свій великий втечу всередину вашої матки. Іноді струни розм’якшуються і згортаються за шийкою матки, що нагадує кінчик носа.
Якщо ви не можете їх відчути самі, попросіть свого партнера перевірити. У них може бути перевага в тому, що їм не потрібно вигинати руку між вашими ногами. Вся справа в кутах!
Порада: Довжина шийки матки також є фактором, але про це потрібно запитати свого гінеколога. Під час вашого прийому вони зможуть пояснити, чому ви не можете відчувати свої струни, якщо ваша ВМС, здається, на місці.
4. Це не ти чи я, це ВМС
Скарги на шнурок під час сексу можуть бути ознакою того, що ваша ВМС розміщена неправильно або що нитки ВМС занадто довгі. Відчуття струн під час сексу також може означати, що струни ще не розм’якшилися, що є нормальним явищем у перші кілька місяців. Згодом ваш партнер може взагалі не відчувати струни.
Порада: Біль під час сексу ніколи не є новою нормою, тому заплануйте зустріч до свого гінеколога, якщо він не зникає.
5. Халк все ще може оселитися у вашій матці
Як правило, гормональні ВМС, як правило, зменшують спазми, а мідні ВМС посилюють спазми, але, як і всі речі, пов’язані з менструацією, спазми можуть бути досить індивідуальними.
Порада: Якщо ви ще цього не зробили, інвестуйте в a якісна грілка. Випиваючи Чай з шипшини також може допомогти уникнути будь-яких судом.
6. Тепер ваша шкіра – це азартна гра
На відміну від таблеток, гормональних і мідних ВМС не було
Порада: Активізуйте свій режим догляду за шкірою. Ви можете поговорити з дерматологом або вирушити в країну за межами мила, щоб спробувати сироватки, тоніки та маски. Ці гормональні засоби від прищів можуть допомогти вам почати.
7. Ваша нижня білизна може бути сценою з фільму «Сяйво» або каліфорнійської посухи
Ось угода: може пройти від 6 до 8 місяців, перш ніж ваше тіло повністю пристосується до ВМС. Чи означає це відсутність кровотечі, постійні витоки чи щось середнє, залежить від типу ВМС та реакції вашого власного організму на пристрій.
Гормональні внутрішньоматкові спіралі, як правило, викликають менші місячні або їх відсутність з часом. Мідні внутрішньоматкові спіралі, як правило, викликають тривалі, важкі або і те, і інше.
Якщо ваші місячні набагато легші, там може бути трохи сухо. Пропустіть прокладки або тампони як профілактичний захід. Прокладки можуть викликати натирання, а без змащення навіть найменший тампон може бути схожий на наждачний папір. З легким потоком у вас також може виникнути спокуса залишити тампон довше, що створює ризик зараження.
Порада: Якщо порушення є новою нормою, не ігноруйте відчуття втоми або запаморочення, особливо якщо вони заважають вам функціонувати. У цих випадках вам слід відвідати свого гінеколога.
Перегляньте наше порівняння менструальних чашок, щоб знайти ту, яка підходить саме вам »
8. Насправді не практикуйте «встановіть і забудьте»
Внутрішньоматкова спіраль може знизити ризик вагітності, але ризик зараження ЗПСШ такий же. Єдине, що гірше, ніж незрозуміла шишка на ваших нижніх регіонах, – це шишка, яка повертається відтепер і до вічності. Навіть із внутрішньоматковою спіралью вам все одно доведеться думати про профілактику ЗПСШ.
Порада: Не забувайте практикувати безпечний секс і повідомити про будь-які проблеми зі своїм партнером.
Дізнайтеся більше про профілактику ІПСШ »
9. Зберігайте спокій і продовжуйте під час опадів
Вкрай рідко спіраль повністю випадає з вашого тіла. Якщо ВМС рухається, вона зазвичай затримується в нижній частині шийки матки, викликаючи характерний біль, який не можна ігнорувати.
Якщо ваша ВМС випадає, це часто відбувається протягом перших трьох місяців після введення. Хоча іноді це трапляється пізніше. «З моєю першою ВМС місячні пішли через шість місяців. однак, [during] останні пару місяців у мене почалися місячні [again] і дуже тісно», – каже Тріна Р.. «Тоді ВМС випала».
Ось чому важливо перевіряти струни та розпізнавати моделі свого тіла. Якщо ви не відчуваєте своїх струн, але ваш гінеколога перекреслив усе як здорове, завантажте програму для відстеження місячних, як-от Eve, щоб відстежувати зміни кровотоку, настрою чи болю.
Порада: Зверніться до гінеколога, якщо місячні з’являються небажано після кількох сухих місяців або якщо вони постійно змінюються між легкими та важкими. Ваш лікар може визначити, чи є ця зміна природною чи причиною для занепокоєння.
10. Кісти можуть з’являтися і зникати
Приблизно у 12 з кожних 100 жінок, які мають гормональну ВМС, розвивається принаймні одна кіста яєчника, і в більшості випадків ці жінки навіть не знають. Кісти зазвичай з’являються через місяць-два, не залишаючи нічого після себе.
Порада: У рідкісних випадках кісти можуть викликати біль і потребують медичної допомоги. Якщо ви починаєте відчувати різкий біль під пупком, глибоко вдихніть і розслабтеся. Зателефонуйте своєму лікарю, щоб призначити зустріч, як тільки ви визначите, що це не середній напад судом.
11. ВМС не є абсолютно безнебезпечними
ВМС безпечніші, ніж раніше, але ще зарано говорити, чи дійсно деякі з перерахованих довгострокових ризиків є імовірними.
Наприклад, вкладиші для Мірени, Лілетти, Скайли та Кіліни не рекомендують використовувати, якщо у вас коли-небудь був рак молочної залози. Але не було жодних переконливих доказів, які б вказували на підвищений ризик раку. Дещо
Інші ризики встановлені, але все ще досить рідкісні. До них відносяться запальні захворювання органів малого таза і перфорація.
Дізнайтеся більше: Чи може Мірена викликати рак грудей? »
Порада: Якщо ви стурбовані своїм потенційним ризиком, поговоріть зі своїм гінеколога. Будьте готові обговорити історію хвороби вашої родини. Це може допомогти вам прийняти рішення про контроль народжуваності.
Для більшості людей ВМС має більше плюсів, ніж мінусів. Для початку, вам не потрібно думати про контроль народжуваності принаймні три роки, залежно від типу, який ви отримуєте. Останні
«Це було безкоштовно, мені не потрібно ходити в аптеку раз на місяць, і мені ніколи не доведеться думати про контроль над народжуваністю, — каже Ніколь С., 25 років. — Це змінює життя».
Дізнайтеся більше про різні типи внутрішньоматкових спіралей »
Тесс Кетлетт не єдиний редактор Healthline.com, який отримав внутрішньоматкову спіраль, але вона єдина, хто хоче говорити про це в Інтернеті. Якщо у вас є запитання, на які Google не може відповісти, подякуйте їй Twitter.
Discussion about this post