Одним з найпоширеніших побічних ефектів хіміотерапії є нудота. Для багатьох людей нудота є першим побічним ефектом, який вони відчувають вже через кілька днів після першої дози хіміотерапії. Для когось це може бути керованим, але для інших це може бути більшою проблемою.
Деякі аспекти вашого плану лікування можуть вплинути на ризик виникнення нудоти. Наприклад, частота лікування, дозування та спосіб введення ліків — внутрішньовенно або перорально — можуть мати значення. Специфічне поєднання ліків, що використовуються для хіміотерапії, також може мати ефект.
Існує кілька способів боротьби з нудотою, пов’язаною з хіміотерапією, від прийому ліків до зміни способу життя. Ось чотири поради, які можуть допомогти.
Запитайте свого лікаря про ліки від нудоти
Якщо ви отримуєте хіміотерапію, ваш лікар, швидше за все, порекомендує вам приймати ліки для контролю нудоти. Ці ліки можна вводити у формі таблеток, внутрішньовенних або супозиторіїв.
Хіміотерапевтичні методи лікування класифікуються за тим, наскільки ймовірно вони викликають нудоту. Деякі мають високий ризик нудоти, а інші мають низький або мінімальний ризик. Тип ліків від нудоти, які призначає ваш лікар, буде залежати від схеми хіміотерапії, яку ви дотримуєтеся.
Ліки проти нудоти також називаються протиблювотними засобами. Їх часто дають перед хіміотерапією, щоб запобігти нудоті. Як правило, легше впоратися з нудотою, попередивши її до її появи.
Якщо виникає нудота, вона може супроводжуватися блювотою. Це може ускладнити прийом ліків, які приймаються через рот. У цьому випадку можуть бути варіантом внутрішньовенне введення ліків або супозиторіїв.
Якщо ви відчуваєте нудоту, зверніться до своєї онкологічної команди. Багато різних ліків можна використовувати для запобігання або лікування нудоти. Ваш лікар може призначити ліки від нудоти або змінити ваш план лікування.
Спробуйте голковколювання
Акупунктура використовується як додаткова або альтернативна терапія. Американське товариство клінічних онкологів (ASCO) зазначає, що голковколювання є безпечним додатковим лікуванням, яке може допомогти впоратися з деякими побічними ефектами, включаючи нудоту.
Під час сеансу акупунктури кваліфікований професіонал вводить тонкі акупунктурні голки в певні точки на тілі.
Кілька досліджень вивчали використання акупунктури для лікування нудоти, пов’язаної з хіміотерапією. один
В іншому невеликому
ASCO зазначає, що люди з раком із низьким рівнем лейкоцитів не повинні пробувати голковколювання, оскільки вони мають більший ризик зараження. Важливо поговорити зі своєю командою з онкологічної допомоги, перш ніж спробувати будь-яку додаткову терапію, включаючи голковколювання.
Їжте дрібно, часто
Багато людей їдять три рази на день. Але клініка Майо пропонує їсти невеликими порціями, щоб зменшити нудоту від хіміотерапії.
Однак пропускати прийом їжі не рекомендується. Якщо ви почуваєтеся добре, зазвичай можна поїсти перед хіміотерапією, якщо лікар не сказав вам інше. Це дійсно може допомогти запобігти нудоті, якщо ви їсте легку їжу протягом кількох годин до хіміотерапії.
Найкраще уникати продуктів, які можуть посилити нудоту або блювоту, наприклад, смаженої, жирної, жирної або солодкої їжі. Уникайте будь-якої їжі з запахом, який викликає у вас нудоту.
Нудота і блювота підвищують ризик зневоднення. Окрім правильного харчування, намагайтеся підтримувати водний баланс, пийте воду, спортивні напої, фруктові соки та трав’яні чаї. Деякі люди вважають, що плоский імбирний ель допомагає від нудоти. Уникайте алкоголю та напоїв з високим вмістом кофеїну, наприклад кави.
Практикуйте прийоми релаксації
За словами
Ці методи неінвазивні і часто їх можна виконати самостійно. Вони можуть працювати, допомагаючи вам відчувати себе більш розслабленим і контролювати, або відволікаючи вас.
ACS зазначає, що ці методи були використані для зменшення або запобігання нудоті:
- прогресивне розслаблення м’язів, техніка, яка
вчить напружувати та розслабляти різні групи м’язів - біологічний зворотній зв’язок, підхід, який дозволяє вам
впливати на певні фізичні реакції вашого організму - керовані образи, різновид медитації
- музикотерапія, додаткова терапія під керівництвом
підготовлених фахівців
Інші методи, які можуть допомогти керувати поведінкою та тривогою, пов’язаними з нудотою, включають самогіпноз та десенсибілізаційну терапію.
Багато онкологічних центрів пропонують доступ до послуг, де ви можете навчитися цим підходам. Ще одним варіантом є пошук місцевих курсів і незалежних практиків. Запитайте свою команду з онкологічної допомоги, чи є у них рекомендації.
Їжа на винос
Нудоту від хіміотерапії можна запобігти та вилікувати. Швидше за все, ваш лікар порекомендує ліки за рецептом як відправну точку.
Варто розглянути додаткові підходи, такі як акупунктура, модифікація дієти та методи релаксації. Поговоріть зі своєю командою з онкологічної допомоги, щоб дізнатися, які варіанти найкращі для вас.
Discussion about this post