Щось там не так
Захворювання шлунка настільки поширені, що кожен стикається з ними в той чи інший момент. Існують десятки причин, чому у вас може боліти животик. Більшість причин є доброякісними, а симптоми швидко проходять, тому, як правило, немає потреби шукати набагато далі, ніж ваша кухня, щоб легко вирішити цю проблему.
Чи знаєте ви якісь хороші засоби від розладу шлунка? Розкажіть, що працює для вас!
Бар – це, мабуть, останнє місце, де можна шукати полегшення від нудоти, але багато людей клянуться, що п’ять або шість крапель коктейльної гірки, змішаної з холодною склянкою тоніка, содової або імбирного елю.
Найбільш поширені марки гіркоти, такі як Peychaud’s і Angostura, містять суміш трав, таких як кориця, фенхель, м’ята, імбир та інші. Можливо, тому гіркоти допомагають полегшити нудоту у деяких людей.
Хочете спробувати? Ось деякі з наших улюблених:
- Ароматичні гірки Ангостура
- Бітер Пейшо
- Тонік Q
- Q Drink Club Soda
З давніх часів люди зверталися до імбиру як до ліків від болю, нудоти та всього між ними. Це теж не просто казка стареньких…
Натуральний протизапальний засіб імбир доступний у десятках форм, кожна з яких може допомогти. Імбир для жування та добавки легко приймати, тоді як інші люди віддають перевагу імбиру у формі напою. Спробуйте повністю натуральний імбирний ель або подрібніть свіжий корінь імбиру і заваріть чай.
Імбир буває в багатьох формах. Вибирайте:
- Bruce Cost Fresh Ginger Ale Original Ginger – Case of 12
- Свіжий корінь імбиру
- Оригінальні імбирні жуйки Chimes, 5-фунтова коробка
- New Chapter Ginger Force, 60 м’яких таблеток
Кожен батько малюка знає про дієту з бананами, рисом, яблучним пюре та тостами (BRAT), щоб заспокоїти розлад шлунка, незалежно від того, чи страждає пацієнт від нудоти чи діареї.
BRAT містить продукти з низьким вмістом клітковини і високим рівнем зв’язування. Жоден з цих продуктів не містить солі або спецій, які можуть ще більше посилити симптоми. Ця м’яка дієта підходить, коли вам погано, але все одно потрібно щось з’їсти. Спробуйте переварити тост, щоб трохи допомогти — вважається, що обвуглений хліб зменшує нудоту.
М’яту перцеву часто називають як засіб для лікування нудоти та розладу шлунка, оскільки ментол у її листках є природним знеболюючим засобом.
Спробуйте заварити чашку м’ятного або м’ятного чаю, понюхати екстракт м’яти перцевої, посмоктати м’ятну цукерку або навіть пожувати листя. Це позбавить від болю в шлунку і полегшить відчуття нудоти.
Замовляйте! Тримайте цей засіб під рукою.
Якщо ви можете переварити його, спробуйте приймати цей кислий основний продукт комори по столовій ложці, щоб нейтралізувати розлад шлунка. Занадто міцний? Змішайте трохи з водою і чайною ложкою меду і повільно пийте.
Кислоти в яблучному оцті можуть допомогти зменшити перетравлення крохмалю, дозволяючи крохмалю потрапляти в кишечник і підтримувати бактерії в кишечнику здоровими. Деякі люди вибирають вживати по ложці щодня як профілактичний захід.
Замовляйте! Тримайте цей засіб під рукою.
Немає нічого більш заспокійливого, ніж грілка або пляшка з гарячою водою, коли вам погано, тому пригорніть до своєї електричної ковдри і спокійно, поки симптоми не пройдуть.
Тепло на животі відверне вас від будь-яких судом або болю, а тепло може допомогти розслабити м’язи та зменшити нудоту. Однак не залишайте його занадто довго, оскільки ви можете пошкодити шкіру від надмірного використання.
Немає під рукою? Замовте один із них:
- Обігрівач Sunbeam
- Прозора синя класична пляшка з гарячою водою
Коли звертатися до лікаря
Проблеми зі шлунком іноді вказують на більш серйозні проблеми, тому негайно зверніться до лікаря, якщо у вас виникли проблеми зі зниженням кількості води або якщо симптоми зберігаються протягом тривалого часу.
Якщо ви помічаєте, що у вас постійно виникають проблеми зі шлунком після вживання певної їжі або певної діяльності, поговоріть зі своїм лікарем про свої симптоми під час наступного відвідування. Це може бути нічого, але швидка поїздка до сімейного лікаря може виключити хворобу Крона, харчову алергію чи будь-які інші важливі проблеми.
Discussion about this post