7 найкращих гіпоалергенних подушок на 2022 рік

Короткий огляд найкращих гіпоалергенних подушок

• Найкраща охолоджувальна гіпоалергенна подушка: Подушка з подвійним охолодженням Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze
• Найкраща органічна гіпоалергенна подушка: Зелена подушка з авокадо
• Найкраща пухова гіпоалергенна подушка: Оригінальна подушка Casper
• Найкраща гіпоалергенна подушка з регульованим наповненням: Товари для дому Coop Original
• Краща м’яка гіпоалергенна подушка: Альтернативна пухова подушка Boll & Branch
• Найкраща гіпоалергенна подушка для тих, хто спить на боці: Подушка Columbia Down-Alternative Allergen Barried
• Найкраща гіпоалергенна подушка для всіх положень сну: Подушка, сертифікована BreatheWell для лікування астми та алергії

Ніч за ніччю твоє обличчя лежить на твоїй подушці. Ви вдихаєте і видихаєте все, що може таїтися всередині.

Подушки можуть затримувати алергени, як-от пилові кліщі, викликаючи такі симптоми алергії, як чхання, закладеність, почервоніння очей і свербіж очей. Результат: почуття жахливе, коли ви прокидаєтеся.

Замість цього ви можете вибрати гіпоалергенну подушку, щоб зменшити вплив алергенів. На ринку є різноманітні гіпоалергенні подушки з додатковими функціями, такими як охолоджуючі гелі, тканини, що відводять вологу, і навіть регульований рівень наповнення.

Що робить подушку гіпоалергенною?

Подушки можуть викликати алергію, оскільки вони можуть бути резервуаром для пилових кліщів, за словами Пурві Паріха, доктора медичних наук, алерголога з Allergy & Asthma Network у Нью-Йорку.

Пух — звичайний наповнювач для подушок — «може діяти як алерген, збираючи пил», додає вона.

Заміна старої подушки може допомогти зменшити симптоми алергії, якщо ви зробите розумну зміну. Це може означати заміну пуху на альтернативні або натуральні волокна.

Також непогано покрити подушку гіпоалергенним чохлом від пилу.

«Вони покривають подушку, щоб створити бар’єр між вами та пиловими кліщами», — додає Паріх. Вона рекомендує мити ці футляри в гарячій воді щотижня. Бонусні бали, якщо саму подушку також можна прати.

Як ми вибирали найкращі подушки від алергії

Є кілька основних функцій, які ми шукали:

• Чохол знімний і миється. Ми шукали подушки, які створюють бар’єр між вами та вашою подушкою. Можливість прання чохла зберігає найближчий до обличчя матеріал чистим і свіжим.
• Альтернативні пухові наповнювачі. Пух відомий тим, що вловлює пилових кліщів та інші алергени. Ми пропустили варіанти на користь синтетичних або натуральних наповнювачів.
• Сертифікати матеріалів. Для дихальних шляхів, які легко подразнюються, ми розглянули подушки із сертифікатами, які показують, що матеріали обмежують виділення газів хімікатів.
• Позитивні відгуки. Ми шукали відгуки людей з алергією, щоб зрозуміти, чи допомогла подушка полегшити симптоми (або, навпаки, погіршила їх і варто повернутися).

Довідник з ціноутворення

• $ = менше 50 доларів
• $$ = 50–150 доларів США
• $$$ = понад 150 доларів

Healthline вибирає найкращі гіпоалергенні подушки

Найкраща охолоджувальна гіпоалергенна подушка

Подушка з подвійним охолодженням Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze

• Ціна: $$$

Ця подушка розроблена для тих, хто спить жарко, незалежно від того, яку позицію ви бажаєте спати. Він має серцевину з піни та покритий гелевою піною, призначеною для обмеження нічного потовиділення.

Редактор Healthline Кендіс Абеллон, яка має сильну алергію на пилових кліщів, зазначає, що ця подушка постачається зі знімним бавовняним трикотажним чохлом, який можна прати. Чохол стьобаний, тому він надає подушці з піни з пам’яттю додаткової структури та амортизації.

Вона також додає: «У нього багато горища, що робить його зручним для сну на боці».

Ще один бонус: 5-річна гарантія супроводжується обіцянкою ремонту або заміни, якщо щось трапиться з вашою подушкою.

Купуйте подушку Tempur-Pedic TEMPUR-Cloud Breeze Dual Cooling Pillow онлайн.

Найкраща органічна гіпоалергенна подушка

Зелена подушка з авокадо

• Ціна: $$

Ця сертифікована Greenguard Gold подушка веганська та органічна. Він складається з кількох шарів: покриття з бавовни, сертифікованого Global Organic Textile Standard (GOTS), яке можна прати в пральній машині, підкладка з трикотажу з органічної бавовни та наповнювач, який поєднує латекс, сертифікований Global Organic Latex Standard (GOLS), і капок (рослинне волокно), сертифікований GOTS.

Ще один бонус? Це регулюється. Ви можете додати або видалити наповнювач, щоб знайти висоту, зручну для бажаного положення для сну.

Більшість рецензентів з алергією кажуть, що подушка зручна і не викликає у них спалаху алергії.

Усі продукти Avocado постачаються зі 100-ночним пробним режимом сну.

Купуйте зелену подушку з авокадо в Інтернеті.

Найкраща альтернатива пуху гіпоалергенна подушка

Оригінальна подушка Casper

• Ціна: $$

Дизайн Каспера поєднує подушку в подушці. Внутрішня подушка призначена для підтримки правильного вирівнювання шиї, тоді як зовнішня подушка створена для забезпечення довжини та м’якості.

За допомогою альтернативи волокнистого пуху ви можете пропустити начинку, яка може спричинити чхання. Бавовняний чохол створений для того, щоб зберігати прохолоду вночі, що, за словами тих, хто хоче спати, справді працює.

Зауважте, що 30-денний пробний період Casper не такий довгий, як інші компанії.

Купуйте оригінальну подушку Casper онлайн.

Найкраща гіпоалергенна подушка з регульованим наповненням

Товари для дому Coop Original

• Ціна: $$

Не всі відчувають себе комфортно з однаковою висотою подушки — і з цією подушкою ви можете налаштувати її відповідно до своїх уподобань. До кожної подушки додається півфунтовий мішок із наповнювачем середньої щільності, яким ви можете набити подушку за бажанням.

Наповнювач являє собою суміш піни з ефектом пам’яті та мікроволокна, сертифікованого CertiPUR-US і Greenguard Gold для обмеження виділення газів.

Можна прати не тільки чохол, але й саму подушку (рекомендовано) раз на рік.

Рубі Томпсон, редактор дочірнього сайту Healthline Greatist, використовує цю подушку і каже: «У мене хронічний алергічний кон’юнктивіт (в основному рожеві очі від алергії), і я часто прокидаюся з незручною сухістю та сверблячкою в очах. Коли я перейшов на цю подушку Coop Home Goods, я помітив, що мої очі менше сльозяться вночі, а мої ранкові симптоми також значно покращилися. Крім того, це одна з найзручніших подушок, які я коли-небудь мав, тож я повністю закоханий».

Вона також зазначає, що подушка була не єдиним, що покращило її симптоми корисні очні краплі, рекомендовані лікарем.

Купуйте оригінальні товари для дому Coop онлайн.

Найкраща м’яка гіпоалергенна подушка

Альтернативна подушка Boll & Branch Down

• Ціна: $$

Ви можете припустити, що якщо ви не маєте наповнення пухом, то м’яка подушка – не варіант. Але ця альтернативна пухова подушка від Boll & Branch доступна в різних варіантах щільності, включаючи м’яку, середню та жорстку.

Boll & Branch каже, що наповнювач із синтетичного волокна компанії — PrimaLoft — це пухнастий, м’який матеріал, який забезпечує такий же хлюп, як пухове пір’я.

Щасливі сплячі кажуть, що наповнення не посилює їхню алергію. Однак деякі рецензенти називають його «занадто м’яким». Ще одна перевага для алергіків: оболонка зі 100-відсоткової органічної бавовни.

Купуйте альтернативну подушку Boll & Branch Down в Інтернеті.

Найкраща гіпоалергенна подушка для тих, хто спить на боці

Подушка Columbia Down-Alternative Allergen Barried

• Ціна: $

Ця добре оцінена подушка від Columbia виготовлена ​​з тканини, що відводить вологу. Вбудований алергенний бар’єр запобігає утворенню пилових кліщів та інших неприємностей у подушці.

Рецензентам подобається, як подушка зберігає форму без необхідності постійно «розпушувати». Оскільки подушка зберігає свою вагу, вона забезпечує хорошу підтримку шиї тим, хто спить на боці.

Купуйте в Інтернеті подушку Columbia Down-Alternative Allergen Barried.

Найкраща гіпоалергенна подушка для всіх положень сну

Подушка, сертифікована BreatheWell для лікування астми та алергії

• Ціна: $

Ця подушка поставляється в двох упаковках, що робить її ще доступнішою. Подушка сертифікована Американським фондом астми та алергії та компанією Allergy Standards Limited як засіб для лікування астми та алергії.

Подушки отримують це позначення, якщо вони:

• мають покриття, яке діє як бар’єр для алергенів
• дихаючі
• довговічні та легко чистяться
• не містять високих рівнів хімічних речовин, які викликають алергени або проблеми з диханням

Ця подушка має достатню висоту й підтримку для тих, хто спить на спині та збоку, але достатньо хлюпає, щоб було зручно й тим, хто дрімає на животі.

Купуйте сертифіковану подушку BreatheWell для лікування астми та алергії онлайн.

Як купувати подушку, якщо у вас алергія

Купівля нової подушки може зменшити ваш вплив пилових кліщів.

Дослідження 2014 року виявили, що подушки, які використовувалися досить довго, мали високий рівень алергенів. Отже, якщо ви шукаєте нову подушку, ви вже на правильному шляху до сну, менш повного алергенів.

Під час покупки шукайте подушку, яка не містить пуху. Він повинен або мати вбудований захист від алергенів, або мати знімний чохол, який можна мити.

Також шукайте позначення сторонніх виробників, як-от Greenguard або CertiPUR-US, які демонструють, що подушка не містить певних хімікатів.

Нарешті, ви можете також розглянути можливість пошуку подушок, сертифікованих для лікування астми та алергії. Єдина заковика полягає в тому, що багато подушок у цій базі більше недоступні, тому їх можна потрапити або промахнутися.

Питання що часто задаються

Як краще випрати гіпоалергенну подушку?

Перед пранням подушки важливо ознайомитися з інструкцією виробника. Якщо його можна прати в пральній машині, тут буде вказано температуру води та цикл віджиму.

Навіть якщо саму подушку не можна прати, багато гіпоалергенних подушок мають знімні чохли, які можна випрати.

Як часто потрібно прати гіпоалергенну подушку?

Якщо ваша подушка має знімний чохол або ви використовуєте окремий гіпоалергенний чохол від пилових кліщів (це рекомендовано), обов’язково прайте його щотижня в гарячій воді.

Деякі гіпоалергенні подушки також можна прати, але ви повинні спочатку перевірити інструкції виробника, щоб переконатися.

Кому варто використовувати гіпоалергенну подушку?

Усім, хто має алергію на навколишнє середовище, швидше за все, стане в нагоді гіпоалергенна подушка. Допомагаючи обмежити кількість пилових кліщів або інших алергенів, які потрапляють всередину, гіпоалергенна подушка може зменшити симптоми алергії.

Якщо у вас алергія, можливо, буде гарною ідеєю почати все заново з нової подушки.

Уникайте пухового пір’я та вибирайте чохол зі знімним чохлом, який можна прати, щоб уникнути пилових кліщів.

Джессіка Тіммонс працює незалежним автором із 2007 року, висвітлюючи все: від вагітності та виховання дітей до канабісу, хіропрактики, веслування стоячи, фітнесу, бойових мистецтв, домашнього декору та багато іншого. Її роботи з’являлися в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids і Coffee + Crumbs. Подивіться, чим вона зараз займається jessicatimmons.com.

Джессіка Мігала – незалежний автор, який спеціалізується на матеріалах про здоров’я, харчування та фітнес. Вона живе в Чикаго з чоловіком, двома маленькими синами та цуценям-рятувальником. Знайдіть її на LinkedIn або в Instagram.