Бактерії та віруси в побуті
За даними Товариства загальної мікробіології, деякі бактерії діляться кожні 20 хвилин при правильній температурі та з правильними поживними речовинами.
У 2016 році дослідження найбільш забруднених об’єктів у домі також виявило понад 340 різних бактерій на 30 різних об’єктах.
Не всі бактерії шкідливі — у вашому організмі є багато бактерій, які не викликають у вас хвороб. Але деякі з них можуть бути знайдені у вашому домі й викликати у вас хворого, зокрема:
- Золотистий стафілококабо стафілокок
- дріжджів і цвілі
- Сальмонела
- Кишкова паличкаабо кишкова паличка
- фекалії
Вірус SARS-CoV-2, новий коронавірус, відомий тим, що викликає пандемію COVID-19, також можна знайти на багатьох тих самих поверхнях. Симптоми COVID-19 включають задишку, кашель та лихоманку.
Він може швидко поширюватися, оскільки живе годинами або днями на певних поверхнях.
Дослідження, проведене в березні 2020 року, вивчало, як довго новий коронавірус може жити в таких середовищах і поверхнях:
- в повітрі: до 3 годин
- пластик і нержавіюча сталь: до 72 годин
- картон: до 24 годин
- мідь: до 4 годин
Читайте далі, щоб дізнатися про дев’ять найбрудніших місць у вашому домі, як ви можете підтримувати їх в чистоті та як захистити себе від бактерій і вірусів, які можуть викликати у вас хворобу.
Як поширюються бактерії та віруси
Бактерії та віруси можуть поширюватися від людини до людини та від людини до поверхні.
У дослідженні 2016 року про забруднені об’єкти, яке було згадано раніше, також було показано, що кілька факторів впливають на життя бактерій і вірусів, зокрема:
- тип поверхніяк-от тверді поверхні, як-от стільниці, або текстуровані поверхні, як-от меблі чи одяг
-
життєві звичкинаприклад, регулярне прання одягу або
дезінфекція поверхонь - практики способу життянаприклад, миття рук або регулярне купання
- очисні процедуринаприклад, використання відбілювача та спирту проти звичайних засобів для чищення
Різні зони вашого будинку мають різний рівень ризику, коли справа доходить до впливу бактерій і вірусів.
Кухня
Національний фонд санітарії (NSF) виявив, що в місцях, де зберігається або готується їжа, було більше бактерій і фекального забруднення, ніж в інших місцях будинку.
Більше 75 відсотків посуду мали губки та ганчірки Сальмонела, кишкова паличкаі фекалії порівняно з 9 відсотками на ручках змішувачів у ванній кімнаті.
Інші кухонні предмети, які потребують частого чищення, включають:
- обробні дошки
- кавоварка
- холодильника, особливо в місцях, які контактують з сирою та немитою їжею
- кухонна мийка та стільниці
Ось кілька порад, як підтримувати ці місця в чистоті:
- Використовуйте дезінфікуючі серветки на змішувачі, поверхнях холодильника та стільниці.
- Розігрійте вологі губки в мікрохвильовій печі протягом хвилини, щоб знищити бактерії.
- Замочіть губки в літрі теплої води з половиною чайної ложки концентрованого відбілювача.
- Міняйте рушники кілька разів на тиждень.
- Мийте руки до і після дотику або роботи з їжею.
Використовуйте відбілювач і протираючи спиртом або дезінфікуючими серветками
Не забувайте
Ручки, ручки та перемикачі
Стільниці, ручки та вимикачі світла є декількома неочевидними місцями для мікробів.
Хоча багато людей припускають, що дверна ручка ванної кімнати буде найбруднішою, NSF виявив інші місця, які займають вищі місця з бактеріями, зокрема:
- вимикачі світла у ванній кімнаті
- ручки холодильника
- ручки плити
- ручки мікрохвильової печі
Ви можете очищати ці плями раз на тиждень за допомогою дезінфікуючих серветок. Це також позбавить від будь-якого SARS-CoV-2, який може залишатися на пластикових або сталевих поверхнях, таких як ці.
Ідеально використовувати нову серветку для кожного місця замість того, щоб повторно використовувати ту саму.
Косметичка
Закутки, щілини та щетинки аплікаторів для макіяжу – це головне місце для мікробів, особливо якщо ви носите косметичку поза домом.
Мікроби, які живуть на аплікаторах для макіяжу, можуть викликати інфекції шкіри та очей.
Новий коронавірус також може
Можливо, вам доведеться змінити спосіб зберігання косметики. В ідеалі продукти повинні зберігатися в чистому сухому місці при кімнатній температурі.
Щоб кисті для макіяжу залишалися чистими, ви можете мити їх раз на тиждень звичайною водою з милом або також використовувати спиртовий спрей на кисті.
Рекомендується
Багато лікарів рекомендують міняти косметику кожні 6 місяців і викидати косметику для очей, якщо у вас була інфекція очей або SARS-CoV-2.
Ванна кімната
Не дивно, що місце, де ви очищаєте тіло від бруду та бруду, містить бактерії.
Через вологу від гарячого душу ванна кімната також є ідеальним місцем для росту мікробів. Місця, на які слід звернути особливу увагу, включають:
- душова ванна
- стоків
- змішувачі
- площа підлоги навколо туалету
- банні рушники
- зубні щітки
Ви можете щодня протирати поверхні та ручки дезінфікуючим засобом і проводити ретельне прибирання раз на тиждень.
Стара зубна щітка може стати в нагоді для очищення невеликих приміщень, наприклад, навколо стоків і змішувачів. Ви також повинні замінювати рушники у ванній кімнаті раз на тиждень, а зубні щітки – кожні 3-4 місяці.
Новий коронавірус з меншою ймовірністю живе у душі, раковині чи каналізації, тому що мило та вода можуть його змити.
Але ви все одно повинні дезінфікувати всі поверхні у своїй ванній кімнаті, особливо якщо хтось у вашому домі має інфекцію SARS-CoV-2 або одужав від неї.
Пральня
Мокра білизна, залишена в машині, навіть на короткий проміжок часу, може призвести до розмноження мікробів.
Відразу після кожного прання перекладайте чистий одяг у сушарку. Якщо одяг лежить у пральній машині більше 30 хвилин, ви можете запустити другий цикл.
Якщо ви використовуєте килимок для білизни або спільну пральню, очистіть барабан пральної машини дезінфікуючою серветкою.
Обов’язково протріть будь-які поверхні, особливо публічні, перш ніж складати чистий одяг.
Тепла або гаряча вода також ефективніше вбиває як бактерії, так і віруси, як новий коронавірус, ніж холодна вода. По можливості використовуйте гарячу воду для прання одягу, який ви носили в громадських місцях.
Домашній офіс і вітальня
Пульти дистанційного керування, комп’ютерні клавіатури, телефони та планшети часто використовуються кількома членами сім’ї та гостями будинку.
У 22 домогосподарствах NSF виявив дріжджі та цвіль на клавіатурі комп’ютера, пульті дистанційного керування та контролері відеоігор, а також стафілокок на останніх двох предметах.
Поверхні також сприяють росту та різноманітності бактерій.
Наприклад, килим може витримувати до восьми разів більше своєї ваги в бруд і пил і може бути
І, як зазначалося раніше, новий коронавірус може жити на пластикових пультах дистанційного керування та клавіатурах до 3 днів.
Використовуйте дезінфікуючі серветки або звичайну воду з милом, щоб почистити речі, особливо якщо вони стикалися з брудними поверхнями, такими як столи чи прилавки.
І мийте руки, перш ніж торкатися будь-яких предметів побуту, якщо ви були в громадських місцях або контактували з кимось, хто це зробив.
Домашні тварини
Домашні тварини також можуть приносити мікроби та бактерії у ваш будинок, особливо якщо вони виходять на вулицю.
Згідно з дослідженням, проведеним NSF, миски для домашніх тварин посідають четверте місце в осередках з найбільшою кількістю мікробів. Іграшки для домашніх тварин також містять стафілокок, дріжджі та цвіль.
Домашні тварини та їхні миски, іграшки та ліжка також можуть бути переносниками нового коронавірусу. Домашні тварини
Ви можете запобігти тому, щоб ваші домашні тварини не приносили бруд, помивши або витерши їм лапи, перш ніж впустити їх.
Ось деякі інші поради:
- Щодня мийте миски для домашніх тварин теплою мильною водою.
- Змочіть іграшки та миски в відбілювачі раз на тиждень.
- Регулярно чистіть жорсткі іграшки гарячою мильною водою.
- Прати м’які іграшки щомісячно.
Особисті речі
Ви можете приносити бактерії та віруси ззовні у свій будинок щодня через взуття, спортивну сумку та навіть навушники.
З 22 обстежених будинків NSF виявила фекальне забруднення, дріжджі та цвіль на:
- мобільні телефони
- ключі
- гаманець і гроші
- ланч-бокси
- низ гаманців
Новий коронавірус також може жити на поверхнях до 3 днів, оскільки більшість цих предметів виготовлені з пластику або металу.
Більшість дезінфікуючих серветок ефективні проти бактерій і вірусів, включаючи новий коронавірус, на електроніці. Але якщо ви хочете бути в більшій безпеці, ви можете знайти в магазинах спеціальні засоби для чищення для електроніки.
Практика корисних звичок
Один із способів запобігти поширенню бактерій і вірусів – це підтримувати речі в чистоті. Використовуйте деякі з цих звичайних побутових предметів:
- мило і вода
- відбілювач і вода
- дезінфекційні серветки щонайменше 60% етанолу або 70% ізопропанолу
- дезінфікуючі засоби для рук, що містять не менше 60 відсотків етанолу
Ось інші корисні звички, які допоможуть зупинити поширення бактерій та вірусів, зокрема нового коронавірусу:
- Зніміть взуття перед тим як пройти по будинку.
- Мийте руки від 20 до 30 секунд після відвідування ванної кімнати, до і після дотику до сирої їжі.
- Одягніть бавовняну або лляну маску закривати обличчя в громадських місцях, щоб запобігти поширенню вірусів, що передаються повітряно-крапельним шляхом, як-от новий коронавірус.
- Періть одяг, який ви носили в громадських місцях регулярно в теплій воді (по можливості).
- Тримайтеся на відстані принаймні 6 футів від інших людей в громадських місцях (фізичне або соціальне дистанціювання), особливо якщо у них є підтверджений випадок COVID-19.
- Кашляйте або чхайте в серветку або в лікоть замість твоєї руки.
- Не торкайтеся свого обличчя голими руками.
- Намагайтеся обмежити виходи на вулицю працюючи вдома або спілкуючись із друзями та родиною через відеочат.
Discussion about this post