Масло примули вечірньої для лікування симптомів менопаузи

Що таке примула вечірня?

Вечірня примула є квіткою, родом з Північної Америки, але також зустрічається в Європі та частинах південної півкулі. У вечірньої примули жовті пелюстки квітів, які розпускаються ввечері.

У минулому корінні американці використовували примулу вечірню в лікувальних цілях. Листя використовували при незначних ранах і ангінах, а всю рослину використовували для синяків.

Сучасна медицина використовує олійний екстракт насіння примули вечірньої в добавках для лікування екземи, болю в грудях і симптомів менопаузи. Олія вечірньої примули (EPO) містить багато специфічних жирних кислот.

Як це працює?

Для правильного функціонування організму потрібен баланс поживних речовин і жирних кислот. Омега-3 жирні кислоти і омега-6 жирні кислоти необхідні для роботи мозку і здоров’я кісток. Ви можете отримати ці корисні кислоти лише через їжу та продукти, такі як EPO.

EPO містить високі рівні гамма-ліноленової кислоти (GLA) і ліноленової кислоти, які є омега-6 жирними кислотами. Ці кислоти знімають запалення.

ЕПО можна приймати перорально або застосовувати місцево. Важливо обговорити дозування з вашим лікарем. Якщо доза занадто висока, ви можете відчути хворобливі побічні ефекти.

Побічні ефекти олії примули вечірньої

Доведено, що короткочасне використання EPO є безпечним. Однак не рекомендується приймати цю олійну добавку протягом тривалого періоду часу.

EPO може викликати деякі несприятливі побічні ефекти, включаючи:

• розлад шлунка
• болі в животі
• головні болі
• нудота
• діарея
• алергічна реакція
• кровотеча
• судоми

Лікарі також рекомендують приймати цю добавку окремо, а не в комбінації з іншими ліками. Взаємодія з іншими препаратами може спричинити кровотечу, підвищити ризик судом та знизити ефективність призначених препаратів.

Побічних ефектів від місцевого застосування цієї олії набагато менше. Але все ж можлива алергічна реакція.

Дослідження олії примули вечірньої

На додаток до підтримки належного здоров’я, GLA, що міститься в EPO, виробляє простагландини, гормон, який викликає запальну реакцію, а також регулює кровотік.

Деякі жінки досягли певного успіху, використовуючи ЕПО для лікування симптомів менопаузи.

в клінічне випробування 2013 року, ЕПО приймали перорально протягом шести тижнів проти плацебо, щоб перевірити ефективність добавки у покращенні припливів. Результати показали, що відбулося зменшення тяжкості припливів і, меншою мірою, частоти або тривалості.

Інші дослідження виявили, що ЕПО є неефективним засобом лікування менопаузи. Дослідження 2006 року перераховує ЕПО як негормональний засіб для лікування припливів у менопаузі, але також підтверджує, що мало даних, щоб показати його ефективність при цьому стані.

так само, стаття 2016 року щодо полегшення симптомів менопаузи пояснив, що продукти рослинного походження, включаючи EPO, не є надійними рішеннями. Він також пояснив, що використання цього продукту в поєднанні з іншим медичним лікуванням може викликати побічні ефекти, такі як кровотеча.

Добавки не контролюються керівним органом, тому вони більш вразливі до того, що вони поганої якості або забруднені. Дослідіть вибір свого бренду.

Outlook

Хоча були деякі історії успіху використання ЕПО як ефективного лікування менопаузи, не слід ігнорувати традиційні варіанти лікування та зміни способу життя.

Їжте цільну їжу, спіть у прохолодній кімнаті з вентилятором і тримайте під рукою охолоджуючі гелі та холодні рисові пакети для задньої частини шиї.

Дотримуйтесь дієти, багату кальцієм, і регулярно займайтеся спортом.

Поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб отримати додаткові природні засоби для лікування симптомів менопаузи.