Зволожуюча сила трояндової води

Забудьте про десяток троянд, купіть нам туман з трояндовою водою

Туман для покращення шкірного бар’єру та зменшення втрати води

У сухій шкірі легко звинувачувати холодну погоду, але винуватці також кондиціонери та обігрівачі. Ці пристрої знижують вологість повітря, викликаючи висихання клітин — отже, шкіра біла, лущиться. Але одне дослідження 2014 року виявили, що туман дуже ефективний для зволоження зовнішнього шару нашої шкіри, особливо в зимові місяці. Додайте троянду, і ви отримаєте ідеальний природний засіб.

«Абсолют троянди покращує бар’єрну функцію шкіри та зменшує трансдермальну втрату води», – говорить Домінік Карон, засновник Apoterra Skincare. Він також сповнений антиоксидантів і деяких антибактеріальних властивостей. «Оскільки кількість активних компонентів, які містить рожева вода, значно нижча, ніж абсолютна або ефірна олія, рожева вода буде набагато ніжнішою для шкіри та вашої нервової системи».

Як: Щодня розпилюйте трояндову воду на ділянки сухої шкіри, як-от тильну сторону рук, ніг і обличчя. Для інтенсивно сухої шкіри, включаючи екзему, спробуйте вологе обгортання з рожевою водою.

Розпилюйте свою рутину, щоб зменшити тривожність

Окрім райського запаху, туман рожевої води має потужний розслаблюючий ефект на наше тіло. один навчання у 2016 році виявили, що вдихання рожевої води знижує тривожність у пацієнтів, які проходять медичні процедури. Ймовірно, це пов’язано з нюховим відчуттям (або старим добрим нюхом), що посилає заспокійливі сигнали до мозку.

«Для моїх пацієнтів, які проявляють занепокоєння перед мінімальноінвазивною процедурою (це може бути дещо страшно, коли шприци наближаються до обличчя), я збризну їх рожевою водою, що змінюються», — каже Робін Хілларі, штат RN.

Наступного разу, коли ви будете на межі і, здається, не можете розслабитися, вмийте обличчя. Багато згадують свій щоденний догляд за шкірою як ефективний спосіб заспокоїтися, тому незалежно від того, чи потрібно вам 3 кроки чи 10, не забудьте додати трояндовий туман.

Як: Зробіть довгі глибокі вдихи, коли ви побризкаєте сорочку, волосся та обличчя.

Погладьте шкіру, щоб заспокоїти та очистити

Ви, напевно, бачили слово тонер, пов’язане з рожевою водою. Є вагома причина. «Наша шкіра насправді кисла з pH від 4,5 до 5,5», — пояснює Девід Поллок, розробник краси Smashbox, Lancôme та багатьох інших. «Однак більшість засобів по догляду за шкірою мають pH від 6,0 до 7,5».

Ці продукти з високим рівнем pH виводять нашу шкіру з ладу і можуть погіршити наявні захворювання шкіри, такі як розацеа, псоріаз, акне та зморшки. Але природний низький pH рожевої води 5,5 допомагає заспокоїти природний баланс. «В результаті рожева вода допомагає заспокоїти і заспокоїти шкіру, зменшуючи подразнення шкіри», — каже Поллок.

Як: Розпиліть трояндову воду на ватний диск і рівномірно протріть шкіру вранці та ввечері після очищення. Ватні диски також діють як ніжний відлущувач для м’якшої шкіри.

Спрей для кращого, більш спокійного сну

Чи загалом життя не дозволяє вам спати вночі? Інтеграція процедури перед сном, яка включає рожеву воду може допомогти великий час. «Нічні ритуали сприяють виробленню гормону хорошого самопочуття, окситоцину, одночасно знижуючи стресовий фактор, кортизол», — каже Елізабет Траттнер, доктор китайської медицини та сертифікований AZCIM інтегративний лікар. Підштовхування організму і гормонів у бік сну важливо для правильного відновлення. Так, краса сну – справжня річ! Вдихання рожевої води посилює заспокійливий ефект.

«Подумайте про це як про альтернативу лаванді», — каже Кріс Брантнер, сертифікований тренер з вивчення сну в Sleep Zoo. Ось як він пояснює розслаблюючі ефекти: нюховий нерв з’єднується з нашим мозком, який посилає сигнали до мигдалини та лімбічної системи. Ця частина нашого мозку контролює настрій та емоції, і, як кажуть, її розслаблюють певні запахи, як-от троянда.

Як: Кожного вечора перед сном розпилюйте подушку, ліжко, ноги або обличчя кілька трояндових вод.

Поставте добрі наміри з ароматом троянди

Жінки вікторіанської епохи знали дещо про любов до себе і включали трояндову воду у всю свою косметику, від мила до холодних кремів. Антонія Холл, магістр, психолог, експерт із відносин та автор The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life каже, що вони навіть розпорошили своє дзеркало ароматом, щоб відзначити красу.

«Усі дії, зроблені з наміром, мають силу», — пояснює вона. Хол каже зі свого власного досвіду: «Подивитися в дзеркало і сказати «Я люблю тебе» — це потужно, але додати аромат [of] троянда викликає сильніше почуття любові та краси». Це не про его, це медитативний спосіб дивитися на себе з любов’ю та співчуттям.

Як: Збризніть дзеркало рожевою водою. Витираючи його, поставте намір дивитися на себе з більшою любов’ю. Повторюйте щодня.

Побризкайте рожевою водою, щоб створити настрій

Виявляється, романтичний галас навколо троянд – це не спосіб драматизму суспільства. Ці популярні квіти насправді є афродизіаками і використовувалися жінками повсюдно історії та колоніальної Америки, щоб «зацікавити чоловіків», – каже Емі Рейлі, експерт з їжі-афродизіаків і автор книги «Їж торт голим».

Якщо вам подобається «затримайтеся, жінки дарували троянди чоловікам? Це здається трохи назад», давайте вдаримо наук. Повідомляється, що рожева вода покращує:

• кількість сперматозоїдів
• умови ЕД
• депресія у чоловіків

Трояндова вода навіть вибила плацебо дослідження 2015 року зроблено чоловікам із низьким лібідо через депресію. Для нас, жінок, ми знаємо, що троянда заспокоює нерви і занепокоєння, що допомагає гальмувати. Ipso facto, якщо ви хочете створити настрій, виливайте рожеву воду.

Як: Побризкайте ліжко, перш ніж ви та ваш партнер заскочить. Або приготуйте два шампанського Reiley’s з напоєм Rose Water Kiss (який походить від її книга про продукти-афродизіаки). Це легко, візьміть 2-4 краплі рожевої води і додайте 5 унцій. Шампанське в стилі брют або ігристе вино (Кава працює виключно добре). Тоді насолоджуйтесь.

Провітрюйте затор за допомогою розслаблюючого туману

Вірте чи ні, туман з трояндової води був показано бути настільки ж ефективним у зменшенні дихальних застій, як і деякі фармацевтичні препарати. Ефірна олія розслабляє м’язи трахеї, полегшуючи дихання та зменшуючи кашель. Це чудова новина взимку, коли холоди підстерігають майже на кожному кроці.

Як: Після душу з парою розпиліть рожеву воду на обличчя та груди, глибоко дихаючи.

Спробуйте популярні тумани з трояндовою водою

Тепер замість того, щоб купувати троянди у місцевого флориста, ми збираємо туман з трояндової води для наших полиць (і для себе). Ви також можете купити трояндову воду і передати її порожню скляну пляшку з розпилювачем, підбираючи вміст відповідно до потреб вашої шкіри. Або просто виберіть один із наведених нижче культових фаворитів, від рекомендованих дерматологами до консенсусу в Інтернеті:

Побічні ефекти?

Загалом, рожева вода не має побічних ефектів, але виробники можуть додати парфуми (парфуми), щоб посилити запах троянди, або інші інгредієнти, які можуть дратувати чутливу шкіру. Щоб перевірити свій продукт, перегляньте список інгредієнтів. Чим менше інгредієнтів і чим вище екстракт троянди, зазначений на пляшці, тим чистіший продукт.

З усіма цими перевагами не дивно, що рожева вода витримала перевірку часом. Один туман, як хмара щастя, і ми не можемо насититися. Хто знає, що може принести день, але, принаймні, є рожева вода, щоб зробити його яскравішим.

Ларелл Скарделлі — незалежний письменник про здоров’я, флорист, блогер по догляду за шкірою, редактор журналу, любитель кішок і шанувальник темного шоколаду. Вона має свій РИТ-200, вивчає енергетику, любить гарний гаражний розпродаж. Її твори охоплюють все, від садівництва в приміщенні до натуральних засобів для краси, і з’явились у журналах Bust, Women’s Health, Prevention, Yoga International та Rodale’s Organic Life. Дивіться її дурні пригоди в Instagram або читайте більше про її роботи на її веб-сайті.