Кавовий скраб – це саме так, як звучить: скраб для вашої шкіри з кавової гущі. Хоча конкретних доказів бракує, кавові скраби рекламуються по всьому Інтернету та в журналах про красу як потенційні методи природного лікування целюліту.
Ці продукти цінуються як за вміст кофеїну, так і за вміст антиоксидантів, які нібито корисні для шкіри при місцевому застосуванні, але вплив на целюліт не настільки очевидний.
Сам по собі целюліт відноситься до ямок на шкірі, які вражають більшість жінок і деяких чоловіків. Ямочки виникають, коли жирові тканини під шкірою тиснуть на тканини ближче до поверхні шкіри.
Целюліт може виникнути де завгодно, але, як правило, найбільш поширений в областях, де присутні жирові тканини, наприклад, на сідницях і стегнах.
Якщо у вас є целюліт, позбутися від нього дуже важко — майже неможливо. Лікування зазвичай зосереджується на зменшенні появи ямок. Досягти такого ефекту можуть кавові скраби, але спочатку слід проконсультуватися з дерматологом.
Що говорить наука?
Кавові скраби нібито допомагають лікувати целюліт різними способами.
Вважається, що кофеїн в каві може допомогти розширити кровоносні судини і зменшити появу ямок на шкірі. Шкіра також може підтягнутися від стимулюючого впливу кофеїну, покращуючи кровотік і видаляючи зайву воду.
Кава також багата антиоксидантами, які, як вважають, сприяють загальному здоровому тону шкіри. До них належать феноли, хімічні речовини рослинного походження, які, як вважають, запобігають вільним радикалам в організмі.
Ще однією перевагою кавового скрабу є природні відлущуючі ефекти самої кавової гущі. Як і інші відлущуючі скраби, це може допомогти видалити мертві клітини шкіри і надати шкірі більш гладкий і рівний вигляд. Хоча саме відлущування не може позбутися целюліту, такі ефекти можуть зменшити його появу.
Масажна дія також може допомогти: за даними Американського товариства дерматологічної хірургії, масаж може сприяти лімфодренажу і розтягувати тканини шкіри, щоб покращити вигляд целюліту.
Тим не менш, загальні дослідження кавових скрабів відсутні.
Натомість наявні дослідження та огляди зосереджені на лікуванні целюліту за допомогою кофеїну та інших інгредієнтів.
Хоча вищезазначені дослідження демонструють потенціал кофеїну в лікуванні целюліту, необхідні додаткові клінічні випробування.
На сьогоднішній день жодне дослідження не вивчало вплив кавових скрабів, зокрема, на лікування целюліту.
Як це використовувати
Щоб використовувати кавовий скраб, спочатку змішайте кавову гущу з гарячою водою. Перемішайте і продовжуйте додавати кожен інгредієнт, якщо потрібно, доки не досягнете бажаної густоти. Якщо у вас суха шкіра, ви можете додати до суміші невелику кількість кокосової або оливкової олії.
Ніколи не змішуйте з використаною кавовою гущею у вашій кавоварці — вона вже пошкоджена. Щоб отримати потенційні переваги кофеїну, ви також хочете бути впевненими, що вибираєте традиційну каву, а не без кофеїну.
Далі нанесіть скраб на чисту шкіру. М’яко помасажуйте проблемні ділянки кінчиками пальців, не втираючи. Ви також можете використовувати м’яку тканину або суху щітку для шкіри, якщо ви вважаєте, що паста занадто брудна для ваших пальців і нігтів.
Після кількох хвилин масажу змийте. В ідеалі ви хочете завершити цей процес під душем, щоб запобігти утворенню безладів і плям від кавової гущі.
Якщо ви не готові самостійно приготувати кавовий скраб в домашніх умовах, ви також можете спробувати готові до використання кавові скраби, розроблені спеціально для целюліту. Дотримуйтесь усіх інструкцій до продукту та припиніть використання, якщо ви помітили будь-які висипання або інші ознаки чутливості до продукту.
Щоб отримати максимальну користь, ви хочете використовувати кавовий скраб кілька разів на тиждень. Це те саме правило, яке стосується інших скрабів, масок тощо.
Також може знадобитися кілька тижнів або довше регулярного використання, щоб побачити будь-які значні результати. Після закінчення цього часу ви можете розглянути можливість звернутися до свого дерматолога, якщо ви не помітите жодних поліпшень у своєму целюліті.
Чи варто спробувати?
Кавові скраби є модною формою лікування целюліту, і багато користувачів рекламують позитивні результати. Тим не менш, незрозуміло, чи пов’язана користь від кави чи відлущування скрабу. Інші можуть взагалі не бачити ніяких відмінностей у своєму целюліті.
Оскільки немає наукових досліджень, які б підтвердили будь-які твердження про кавові скраби та целюліт, ви захочете використовувати їх з обережним оптимізмом.
Крім того, як і з іншими видами лікування шкіри, будь-які результати, швидше за все, зникнуть, як тільки ви припините їх використовувати.
Ви можете обговорити з лікарем інші методи зменшення появи целюліту, такі як фізичні вправи.
Discussion about this post