Через що місячні стають коротшими або легшими, ніж зазвичай?

Це може бути пов’язано з віком

Це нормально, що ваш менструальний цикл змінюється в різні періоди вашого життя.

Статеве дозрівання

Під час статевого дозрівання рівень ваших гормонів починає коливатися протягом місячного циклу. Щоб ці гормони розробили регулярний графік, потрібно кілька років. У той же час вони можуть бути нерегулярними, що призводить до коротших або тривалих періодів.

Інші менструальні симптоми, поширені під час статевого дозрівання, включають:

• нерегулярні місячні
• легка або сильна кровотеча
• пропущені місячні
• два періоди на місяць

Перименопауза

Перименопауза – це час до останньої менструації. Протягом цього часу вироблення вашого гормону зменшується, і місячні зазвичай стають нерегулярними.

Ваші місячні можуть бути коротшими або довшими, ніж зазвичай. Ви також можете відчути:

• пропущені місячні
• легка або сильна кровотеча
• нерегулярні місячні
• менше періодів на рік

Це може бути пов’язано зі зміною способу життя

Зміни у вашому розпорядку дня можуть вплинути на рівень гормонів і викликати нерегулярні місячні.

Стрес

Стрес впливає на весь організм, включаючи здатність виробляти гормони. Коли на рівень гормонів впливає стрес, нерідко місячні стають нерегулярними. Це може включати меншу кількість днів, витрачених на кровотечу.

Інші симптоми стресу включають:

• занепокоєння
• втома
• безсоння
• втрата ваги

Надмірні фізичні навантаження або спортивна активність

Коли ви надмірно тренуєтесь, легко спалювати більше калорій, ніж ви їсте. Якщо це буде продовжуватися тижнями або місяцями, ваше тіло перейде в режим голодування.

Ваше тіло почне використовувати все паливо (калорії), що залишилося, для виконання важливих функцій, таких як підтримання серцебиття, за рахунок інших функцій, як-от вироблення репродуктивних гормонів.

Коли рівень гормону знижується, це може викликати нерегулярні або пропущені місячні.

Надмірна фізична активність також може викликати:

• зміни настрою
• легше втомлюватися
• частіше хворіти
• ненавмисна втрата ваги

Значні зміни ваги

Будь-які значні зміни у вазі можуть порушити нормальний рівень гормонів. Після операції шунтування шлунка та екстремальних дієт багато жінок відчувають нерегулярні місячні.

Надлишок жиру також може вплинути на рівень естрогену, а це означає, що ожиріння може вплинути на ваш менструальний цикл.

Інші побічні ефекти серйозних змін ваги включають:

• головні болі
• втома
• пропущені місячні

Розлад харчової поведінки

Порушення харчової поведінки, які супроводжуються різким обмеженням калорій, можуть вплинути на здатність організму виробляти репродуктивні гормони. Дуже низький відсоток жиру в організмі також може порушити нормальний рівень гормонів. Це може призвести до нерегулярних, коротких або пропущених місячних.

Інші симптоми харчових розладів включають:

• надзвичайна худорлявість
• низька самооцінка
• спотворене зображення тіла

Це може бути через прийом ліків

Багато поширених ліків можуть вплинути на рівень гормонів і змінити менструальний цикл.

Гормональний контроль над народжуваністю

Гормональні методи контролю народжуваності містять гормони, які безпосередньо впливають на час і спосіб овуляції. Коли ви вперше починаєте застосовувати протизаплідні засоби або переходите на інший вид, це нормально, коли у вашому менструальному циклі спостерігаються деякі зміни.

У вас можуть спостерігатися коротші або нерегулярні місячні протягом кількох місяців, поки ваше тіло не звикне до нового препарату.

Інші побічні ефекти, які зазвичай спостерігаються при прийомі таблеток, протизаплідних уколів та гормональної внутрішньоматкової спіралі, включають:

• судоми
• плямистість
• головні болі

Інші ліки

Деякі ліки, що відпускаються за рецептом, можуть впливати на гормони вашого організму і викликати нерегулярні місячні.

Ліки, які викликають нерегулярні місячні, включають в себе:

• захворювання щитовидної залози
• занепокоєння
• епілепсія
• запалення

Це може бути пов’язано з основним станом

Існує кілька основних станів, які можуть вплинути на рівень гормонів і призвести до менших місячних, ніж зазвичай.

Позаматкова вагітність

Позаматкова вагітність виникає, коли запліднена яйцеклітина імплантується в іншій частині тіла, крім матки. Позаматкова вагітність часто спричиняє вагінальні кровотечі, які можна помилково прийняти за період.

Інші ознаки позаматкової вагітності включають:

• болі в животі
• запаморочення
• біль у плечі

Імплантація

Імплантація – це коли запліднена яйцеклітина вбудовується в стінку вашої матки. Це відбувається приблизно через один-два тижні після початку. У деяких випадках це може викликати незначні вагінальні кровотечі, які можна помилково прийняти за короткий період.

Імплантація часто відбувається до того, як ви пропустите місячні та з’являться інші симптоми вагітності.

Викидень

Викидень – це подія, яка призводить до втрати ембріональної тканини або плода під час вагітності. Викидні часто відбуваються до того, як жінки дізнаються, що вони вагітні, тому їх часто приймають за місячні.

Короткий, несподіваний період може бути викиднем.

Інші симптоми викидня включають:

• кров’янисті виділення або кровотечі
• виділення рідини або тканини з піхви
• болі в животі

Вагітність

Під час вагітності місячні припиняються, але в першому триместрі вагітності спостерігаються кров’янисті виділення або невелика кровотеча. До кожної четвертої жінки під час вагітності спостерігається кровотеча.

Інші симптоми вагітності включають:

• біль або набряк грудей
• нудота
• блювота
• пропущена менструація
• тяга або відраза до їжі або запахів

Годування груддю

Гормон, який допомагає виробляти грудне молоко, пролактин, також перешкоджає овуляції. Якщо ви годуєте грудьми вдень і вночі, місячні можуть не повернутися протягом кількох місяців після пологів.

Коли місячні повертаються, вони можуть бути нерегулярними, коротшими або довшими, ніж зазвичай.

Під час годування груддю ви також можете відчувати:

• пропущені місячні
• місяців між місячними
• зміни тривалості періоду
• спочатку легкі кровотечі або кров’янисті виділення

Кіста яєчника

Кіста яєчника являє собою заповнений рідиною мішок всередині яєчника. Хоча ці кісти не є раковими, вони іноді можуть бути болючими або викликати кровотечу. Кісту, що кровоточить, можна помилково прийняти за короткий період.

Більшість кіст яєчника не мають симптомів, але іноді вони можуть викликати біль у животі, особливо якщо вони великі або розриваються.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

СПКЯ може призвести до того, що ваше тіло виробляє більше чоловічих статевих гормонів, ніж зазвичай. Цей гормональний дисбаланс часто викликає нерегулярні місячні, затримку або короткі місячні.

Інші симптоми СПКЯ включають:

• небажане або надмірне волосся на обличчі

• акне
• глибший голос
• труднощі завагітніти

Розлад щитовидної залози

Порушення роботи щитовидної залози призводять до того, що організм виробляє занадто багато або занадто мало гормонів щитовидної залози. Захворювання щитовидної залози вражає о один із восьми жінки.

Гормон щитовидної залози відіграє важливу роль у вашому менструальному циклі і може викликати різноманітні порушення менструального циклу, включаючи короткі періоди.

Симптоми розладу щитовидної залози відрізняються в залежності від того, який у вас тип, але можуть включати:

• втрата або збільшення ваги
• проблеми зі сном або сонливість
• прискорений або сповільнений пульс
• легші або важчі, ніж звичайні місячні

У рідкісних випадках це може бути пов’язано з чимось більш серйозним

Рідко короткі місячні викликані більш серйозним станом.

Передчасна недостатність яєчників (ПЯ)

POF – це коли у вас рання менопауза. ПВН зустрічається рідко, вражаючи лише 1 з 1000 жінок у віці до 29 років і 1 з 100 жінок у віці від 30 до 39 років.

Якщо ваші яєчники виходять з ладу, це означає, що ви більше не виробляєте гормони, необхідні для завагітніти. Ваші місячні можуть стати нерегулярними, а потім повністю припинитися. POF також може викликати:

• припливи
• пропущені місячні
• нерегулярні місячні
• сухість піхви

Синдром Ашермана

Синдром Ашермана є рідкісним станом, при якому в матці розвивається рубцева тканина. Зазвичай це проявляється після хірургічного втручання.

Рубцева тканина матки може блокувати відтік місячних, викликаючи нерегулярні або пропущені місячні.

Інші симптоми включають:

• пропущені місячні
• важко завагітніти
• викидні
• судоми без кровотечі

Стеноз шийки матки

Стеноз шийки матки – це аномальне звуження шийки матки, яке зустрічається дуже рідко. Зазвичай це відбувається як ускладнення хірургічного втручання. Коли шийка матки звужується, менструальний відтік утрудняється. Це може викликати затримку місячних і біль у животі.

Синдром Шихана

Синдром Шихана – це ускладнення пологів, яке виникає, коли жінка втрачає велику кількість крові або відчуває сильне зниження артеріального тиску. Це дуже рідко в розвинених країнах, де люди мають доступ до лікування.

Синдром Шихана порушує здатність організму виробляти гормони гіпофіза. Низький рівень гормонів призводить до відсутності або рідкісних місячних.

Інші симптоми включають:

• труднощі при грудному вигодовуванні
• труднощі з відновленням виголеного волосся на лобку
• низький артеріальний тиск
• збільшення ваги
• втома

Коли звернутися до лікаря

Якщо ви вагітні або підозрюєте, що можете завагітніти, вам слід звернутися за невідкладною медичною допомогою, якщо у вас є незвичні кровотечі.

В іншому випадку ви можете почекати два-три місяці, перш ніж звернутися до лікаря. Це дозволить вашому менструальному циклу відновитися і повернутися до нормального стану.

Подумайте про відстеження місячних протягом цього часу. Обов’язково запишіть дати початку та зупинки менструації, а також подробиці про те, коли кровотеча сильна чи легка. Ваш лікар може використовувати цю інформацію для встановлення діагнозу.