Як зробити власну клізму, щоб позбутися від запору, і чи безпечно це?

Огляд

Клізма — це метод очищення товстої кишки за допомогою ін’єкції рідини — по суті, розпушування ураженої кишки, щоб допомогти собі якати.

Як правило, для лікування запору ставлять клізму. Спочатку невелику пляшку або контейнер наповнюють безпечною рідиною, наприклад мильна піна або a сольовий розчин. Потім рідина обережно впорскується в пряму кишку чистою насадкою. Це спрямовує розчин у кишечник, щоб очистити тверді або уражені калі.

Клізми зазвичай є останнім заходом у лікуванні запорів через можливі побічні ефекти. Їх можна безпечно виконувати вдома, якщо ви використовуєте безпечні види рідин та стерилізовані інструменти, такі як набір для домашньої клізми. Але більшість домашніх методів клізми не рекомендується проводити в домашніх умовах.

Давайте розберемося, які клізми безпечні для використання в домашніх умовах, які альтернативні методи можуть спрацювати для лікування запорів і як зробити клізму самостійно.

Домашня клізма при запорах

Зробити клізму самостійно в домашніх умовах нескладно. Все, що вам потрібно, це безпечна рідина та відповідні інструменти.

Увага

Не намагайтеся ввести власну клізму, якщо ви не впевнені, чи безпечний розчин для клізми, або у вас немає чистих інструментів для клізми.

Ось що потрібно зробити перш ніж поставити клізму:

1. Налийте приблизно вісім склянок гарячої дистильованої води в чисту чашку, миску або банку. Температура води повинна бути від 105°F до 110°F.
2. Додайте невелику кількість (не більше восьми столових ложок) кастильського мила, йодованої солі, мінеральної олії або бутират натрію у воду. Занадто багато мила або солі може подразнити ваш кишечник. Якщо можливо, запитайте у лікаря, наскільки безпечно для вас використання.
3. Візьміть чистий стерилізований пакет для клізми та трубки, щоб безпечно поставити клізму собі.

Якщо ви плануєте використовувати мінеральне масло, вам просто потрібна чиста природна мінеральна олія.

Набір для домашньої клізми

Домашні набори для клізми можна придбати в багатьох магазинах, які продають товари для домашнього здоров’я. Ці набори містять все необхідне для введення власної клізми, включаючи пакет, трубку та очисний розчин. Замість того, щоб робити цілий набір для клізми вдома, їх можна використовувати прямо з коробки.

Ви можете придбати набір у будь-якому великому роздрібному продавці, який продає товари для домашнього здоров’я, або перевірити ці доступні набори онлайн.

Чи безпечно робити клізму в домашніх умовах?

Якщо ви використовуєте правильний розчин для клізми та чисті стерилізовані інструменти, клізму вважається безпечною для виготовлення в домашніх умовах.

Але клізми та очищення товстої кишки в цілому можуть призвести до таких симптомів, як нудота, зневоднення та порушення природного електролітного балансу. Не робіть клізму, якщо ви не поговорили з лікарем.

Необхідно вжити певних запобіжних заходів, щоб запобігти можливим побічним ефектам або ускладненням. Ось що потрібно знати, перш ніж робити клізму в домашніх умовах.

«Природні» клізми, такі як лимонний сік або кава, можуть принести більше шкоди, ніж користі

Немає багато наукових підтверджень корисності цих речовин для клізм.

Сполуки в цитрусових або каві можуть порушити баланс бактерій в кишечнику призводять до ускладнень як опіки прямої кишки, бактеріальні інфекції і навіть смерть.

Не намагайтеся робити ці види клізм, якщо ви не проконсультувалися з лікарем.

Деякі хімічні речовини можуть викликати шкідливі реакції у вашій товстій кишці

У звіті про випадок 2017 року було виявлено, що у двох дітей розвинулося запалення товстої кишки (коліт) і виникла кривава діарея та блювота після саморобної клізми з перекисом водню. Для повного відновлення після такої реакції може знадобитися до восьми місяців.

Неправильне або брудне використання інструменту може призвести до небезпечних ускладнень

Інструменти, які не були стерилізовані, можуть бути покриті бактеріями та викликати ускладнення як кишкові інфекції. Неправильне використання інструментів може пошкодити ваш анус, пряму кишку або нижню частину товстої кишки.

Медичні альтернативи

Завжди рекомендується звернутися до лікаря, щоб поставити клізму або використовувати альтернативні методи лікування, щоб полегшити стілець, лікувати тривалий запор або очистити кишечник від шкідливих бактерій.

Ось кілька альтернативних методів лікування, які лікар може використовувати замість традиційної клізми:

• Проносні засоби, такі як бісакодил, можуть стимулювати випорожнення кишечника.
• Ліки, такі як месаламін (Rowasa), можуть лікувати людей із запальним розладом кишечника (IBD) або виразковим колітом.

• Пробіотичні клізми можуть допомогти змінити ваші кишкові бактерії та запобігти чи лікувати проблеми або розлади травлення.

• Балонна клізма Фолея відкривають пряму кишку і нижню частину товстої кишки, щоб допомогти випорожненню переміщатися по кишечнику.

Як поставити клізму

Ось покрокові інструкції, як безпечно поставити собі клізму:

1. Випийте склянку води або два, щоб не зневоднитися.
2. Якщо можливо, мати чисту порожню ванну, в якій можна використовувати клізму. Якщо ванни немає, постеліть на підлогу чистий рушник.
3. Наповніть мішок для клізми мильним або сольовим розчином або чистим мінеральним маслом.
4. Затисніть пакет, щоб не було витоку.
5. Направте частину шланга вниз і злегка відпустіть хомут, щоб випустити зайве повітря. Це важливо, оскільки повітря, введене в товсту кишку, може викликати газоутворення, здуття живота і нудоту.
6. Покладіть пакет на бік ванни, де він може стекти, і ви побачите, скільки рідини залишилося.
7. Використовуйте безпечне мастило, щоб було легше та зручніше вставляти трубку.
8. Ляжте і підніміть коліна до рівня грудей.
9. Обережно і повільно введіть трубку в пряму кишку, розслабляючи м’язи і дозволяючи анусу висунутися, щоб легше входити. Вставте трубку лише на 4 дюйми в пряму кишку.
10. Дайте рідині час стекти в пряму кишку. Зробіть повільний глибокий вдих і розслабтеся, поки мішок не спорожниться.
11. Обережно вийміть трубку з прямої кишки.
12. Повільно встаньте і негайно йдіть в туалет, якщо ви відчуваєте потребу випорожнити кишечник.

Їжа на винос

Поговоріть з лікарем про безпечне очищення кишечника або лікування запорів, перш ніж спробувати щось самостійно.

Використання небезпечних речовин або брудних інструментів може поставити вас під загрозу занесення шкідливих бактерій або спричинення небезпечних реакцій у вашій товстій кишці. А неправильне ставлення клізми собі або іншим може пошкодити ваш анус, пряму або товсту кишку.

Прийміть належні запобіжні заходи, перш ніж робити клізму самостійно. Переконайтеся, що речовина безпечна, а інструменти повністю стерилізовані, а потім дотримуйтесь кожного кроку, щоб самостійно вводити клізму дуже обережно.