Як підняти Sensual Touch на новий рівень

Поради для соло чуттєвого дотику

Чуттєвий дотик у соло може бути чудовим способом потрапити в мастурбацію, але якщо ви не хочете цього робити, це нормально! Чуттєвий дотик може бути цікавим способом провести час, налагодити зв’язок із собою та практикувати догляд за собою.

Самомасаж

Заспокойте м’язи та розслабте свій розум за допомогою невеликого самомасажу. Самомасаж – це чудова техніка для позбавлення від будь-яких болів, які можуть виникнути, але його також можна використовувати як частину чуттєвого соло-дотику.

Спробуйте використовувати масажні масла, щоб включити нюх під час масажу.

Ерогенні зони

Самостійне вивчення чуттєвого дотику дозволяє знайти власні ерогенні зони. Ерогенні зони – це частини вашого тіла, які особливо чутливі до задоволення.

Хоча деякі зазвичай думають про сексуальну активність, коли справа доходить до ерогенних зон, відкриття цих приємних місць не обов’язково тягне за собою мастурбацію або статевий акт.

Проведіть пальцями по всьому тілу і дозвольте собі з’ясувати, які відчуття і зони відчувають себе добре. Якщо ви відчуваєте себе добре, використовуйте різні натискання та погладжування, щоб побачити, що може бути ще краще.

Лід, пір’я і шовк

Незвичайні текстури та температури можуть стати чудовим інструментом для сольного чуттєвого дотику. Такі речі, як лід, пір’я та шовковисті тканини, ймовірно, можна знайти у вашому домі разом з іншими чуттєвими предметами.

Коли ви торкаєтеся цих предметів до шкіри, намагайтеся зосередитися на відчутті. Яке це? Вам це подобається? Це незручно чи дратує? Ці запитання допоможуть вам зрозуміти, які текстури вам подобаються.

Душ або купання

Відчуття води — чи то вода бризкає на вас з душової кабіни, чи вода, що оточує вас у ванні — може бути дуже чуттєвим.

Прийняття душу або купання можуть запропонувати вам чудову можливість для чуттєвої сольної гри. Відчуття очищення шкіри губкою або руками можуть бути чудовими. Ви можете додати ці елементи до чуттєвого душу:

• мильна піна
• пенна ванна
• масажні бруски
• ароматні гелі для душу

М’які ковдри

М’які ковдри можуть бути дуже приємними. Незалежно від того, одягнені ви чи повністю голі, лежачи в м’яких ковдрах, ви можете почувати себе неймовірно на своїй шкірі. Зосередьтеся на відчутті м’якості, укутайтеся в нього і дозвольте собі почуватися в безпеці або скористайтеся ним під час так необхідного сну.

Поради щодо чуттєвого дотику партнера

Чуттєвий дотик партнера може стати чудовою формою прелюдії. Однак це зовсім не повинно призводити до дотику до геніталій. Це може бути дуже приємним саме по собі, і якщо ви не можете або не хочете займатися будь-яким типом сексуальної активності, це може бути чудовим способом налагодити зв’язки, розслабитися і отримати задоволення.

Чуттєвий дотик партнера може допомогти вам зв’язатися зі своїм партнером, виявити й отримати прихильність, а також розслабитися.

Обіймаються

Обійми — це класичний спосіб налагодити зв’язок із вашим партнером, і його переваги неможливо переоцінити. Окситоцин, який часто називають «гормоном обіймів», виділяється, коли ми притискаємось один до одного. дослідження. Окситоцин сприяє зближенню з партнерами, друзями та членами сім’ї.

Хочете змінити свій сеанс обіймів? Спробуйте обійматися в різних позах або зніміть одяг, перш ніж пригорнути, щоб отримати додатковий шар інтимності.

Партнерський масаж

Масаж один одному може стати чудовим способом розслабитися після довгого дня. Незалежно від того, чи масажуєте ви один одному спину, ноги, руки або шкіру голови, масаж може допомогти вам зблизитися з партнером і зняти напругу в м’язах.

Спробуйте використовувати ароматерапевтичні масла під час масажу один одного. Це може допомогти вам впоратися зі стресом, і воно чудово пахне.

Досліджуйте свої тіла

Спробуйте торкнутися свого партнера по всьому світу, використовуючи легкі, різноманітні відчуття. Ідіть повільно і перевірте їх, щоб побачити, чи є якісь відчуття особливо приємними, а потім поверніться за послугу.

Відкриття приємних місць на своєму тілі може бути надзвичайно захоплюючим, особливо коли це робиться з кимось іншим.

Різні відчуття

Предмети для дому з незвичайною температурою та текстурою завжди чудово підходять для чуттєвих ігор, незалежно від того, чи перебуваєте ви самі чи з партнером. По черзі представляйте один одному нові предмети.

Щоб підвищити інтимність, подумайте про те, щоб ваш партнер одягав пов’язку на очі, коли ви наносите нові речі на його шкіру. Таким чином, вони можуть повністю зосередитися на відчутті.

Душ для двох

Прийняття душу або купання допоможуть вам розслабитися і налагодити зв’язок зі своїм партнером. Ви можете по черзі мити один одного, робити один одному масаж шкіри голови та насолоджуватися відчуттям теплої води навколо вас.

Гра з їжею

Відчуття теплого, розтопленого шоколаду, збитих вершків і навіть прохолодних фруктів може бути чуттєвим і веселим. Спробуйте включити ваші улюблені страви в чуттєвий контакт з вашим партнером.

Пам’ятайте, що їжа, як правило, повинна триматися подалі від вашого ануса і статевих органів, оскільки це може викликати інфекцію в цих чутливих областях.

Бондаж

Всупереч поширеній думці, кабала — це не тільки секс. Це також може бути досить чуттєвим.

Є кілька способів включити чуттєвий дотик у кабалу. Наприклад, один партнер може зв’язати іншого і масажувати, лоскотати або цілувати його. Ви можете використовувати спеціально розроблену мотузку, наручники, пояси або навіть шарфи, щоб зв’язати свого партнера.

Як встановити та обговорити межі

Деякі люди очікують, що чуттєвий дотик призведе до сексуального дотику, а інші – ні. Можливо, ви хотіли б зайнятися однією діяльністю, тоді як ваш партнер віддасть перевагу іншим.

Щоб встановити межі зі своїм партнером, заздалегідь обговоріть, що вам зручно.

Якщо ви не звикли до таких розмов, це може бути трохи складніше. Ви можете використовувати такі фрази:

• «Я хотів би зробити X, але не Y».
• «Було б чудово, якби ми могли зробити X, а потім перейти до Y».
• «Чи могли б ми продовжувати робити X? Я віддаю перевагу цьому».
• «Я вважаю за краще не робити Y».

Щоб запитати, що віддає перевагу ваш партнер, використовуйте такі фрази:

• «Що тобі подобається?»
• «Чи хотіли б ви зробити X, а потім Y?»
• «Ти хочеш зробити Y через деякий час?»
• «Чи можемо ми зробити Y?»

Пам’ятайте, що ви можете будь-коли відкликати згоду. Якщо ви погоджуєтеся щось зробити, ви можете змінити свою думку пізніше. Те ж саме стосується вашого партнера.

Обидва партнери повинні поважати кордони один одного, незалежно від того, обговорювалися вони заздалегідь чи ні.

Переваги уважного дотику

За даними медичного центру Тафтса, чуттєвий дотик без сексуального фокусу може допомогти людині відчувати менше тривоги щодо сексу та близькості. Це також може покращити ваші стосунки з вашим партнером і дізнатися, які відчуття вам подобаються. Одиночний дотик може допомогти вам відчувати себе більш гармонійним і комфортним зі своїм тілом.

Є деякі наукові докази того, що дотик може бути корисним для нашого соціального, фізичного та психічного благополуччя. Дослідження 2014 року показало, що пари, які обіймалися після сексу, були більш задоволені своїми стосунками, прийшовши до висновку, що демонстрація прихильності після сексу має важливе значення для створення близькості.

Згідно з дослідженням 2010 року про переваги шведського масажу, масаж також покращує нашу імунну систему. Було виявлено, що один сеанс шведського масажу може викликати викид окситоцину, що призвело до покращення імунної системи. Це також знижує рівень кортизолу, гормону стресу.

Дослідження 2016 року також показали, що обійми та інші форми інтимного дотику можуть діяти як «буфер стресу», допомагаючи вашому тілу та розуму краще справлятися зі стресовими факторами.

Хоча необхідні подальші дослідження в конкретних областях, є певні наукові дослідження, які свідчать про те, що дотик має ряд переваг.

Суть

Чуттєвий дотик, будь то з собою чи з партнером, може бути приємним, розслаблюючим і веселим.

Це може бути чудовою формою прелюдії, а може бути приємним саме по собі. Це не обов’язково призведе до сексу, але це може стати чудовим способом підвищити вашу близькість з партнером або з собою.