Залишатися зволоженим є ключовим
Вживання великої кількості рідини є важливою частиною відходження каменів у нирках і запобігання утворенню нових каменів. Рідина не тільки вимиває токсини, але також сприяє переміщенню каменів і піску через сечовивідні шляхи.
Хоча однієї води може бути достатньо, щоб зробити трюк, додавання певних інгредієнтів може бути корисним. Обов’язково випийте одну 8-унційну склянку води відразу після вживання будь-якого ароматизованого засобу. Це може допомогти переміщати інгредієнти через вашу систему.
Порадьтеся зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати будь-які домашні засоби, перераховані нижче. Вони можуть оцінити, чи підходить вам домашнє лікування, чи воно може призвести до додаткових ускладнень.
Якщо ви вагітні або годуєте груддю, уникайте використання будь-яких засобів. Ваш лікар може визначити, чи може сік викликати побічні ефекти для вас або вашої дитини.
1. Вода
Під час проходження каменю збільшення споживання води може допомогти прискорити процес. Прагніть випивати 12 склянок води в день замість звичних 8.
Після того, як камінь пройде, ви повинні продовжувати пити від 8 до 12 склянок води щодня. Зневоднення є одним з основних факторів ризику утворення каменів у нирках, і останнє, чого ви хочете, це щоб утворилося більше.
Зверніть увагу на колір сечі. Він повинен бути дуже світлим, блідо-жовтим. Темно-жовта сеча є ознакою зневоднення.
2. Лимонний сік
Ви можете додавати свіжовичавлені лимони у воду скільки завгодно часто. Лимони містять цитрат, який є хімічною речовиною, яка запобігає утворенню кальцієвих каменів. Цитрат також може розбивати дрібні камені, дозволяючи їм легше проходити.
Щоб отримати величезний ефект, знадобиться багато лимонів, але деякі можуть трохи допомогти.
Лимонний сік має багато інших переваг для здоров’я. Наприклад, він допомагає пригнічувати ріст бактерій і забезпечує вітамін С.
3. Сік базиліка
Базилік містить оцтову кислоту, яка сприяє розщепленню каменів у нирках і зменшує біль. Він також насичений поживними речовинами. Цей засіб традиційно використовується для лікування травних і запальних розладів.
У соку базиліка є антиоксиданти та протизапальні речовини, і це може допомогти зберегти здоров’я нирок.
Використовуйте свіже або сушене листя базиліка для приготування чаю і пийте кілька чашок на день. Ви також можете вичавити сік зі свіжого базиліка в соковижималці або додати його до смузі.
Ви не повинні використовувати лікувальний сік базиліка більше 6 тижнів за один раз. Тривале використання може призвести до:
- низький рівень цукру в крові
- низький артеріальний тиск
- посилення кровотечі
Досліджень щодо ефективності базиліка при каменях у нирках дуже мало, але він має антиоксидантні та протизапальні властивості.
4. Яблучний оцет
Яблучний оцет містить оцтову кислоту. Оцтова кислота сприяє розчиненню каменів у нирках.
На додаток до промивання нирок, яблучний оцет може допомогти полегшити біль, викликаний каменями. Є багато інших переваг для здоров’я яблучного оцту.
Одне лабораторне дослідження показало, що яблучний оцет ефективний у зменшенні утворення каменів у нирках, хоча необхідні додаткові дослідження. Але через численні інші переваги для здоров’я, ймовірно, ризик невеликий.
Купуйте яблучний оцет онлайн.
Щоб отримати ці переваги, додайте 2 столові ложки яблучного оцту до 6-8 унцій очищеної води. Випивайте цю суміш протягом дня.
Ви не повинні споживати більше однієї склянки цієї суміші на 8 унцій на день. Ви також можете використовувати його в салатах прямо або додати до улюбленої салатної заправки.
Якщо вживати яблучний оцет у великих кількостях, він може призвести до низького рівня калію та остеопорозу.
Людям з цукровим діабетом слід бути обережними при вживанні цієї суміші. Уважно стежте за рівнем цукру в крові протягом дня.
Ви не повинні пити цю суміш, якщо ви приймаєте:
- інсулін
- дигоксин (Digox)
-
діуретики, такі як спіронолактон (Альдактон)
5. Сік селери
Вважається, що сік селери виводить токсини, які сприяють утворенню каменів у нирках, і вже давно використовується в традиційних ліках. Це також допомагає вимити тіло, щоб ви могли передати камінь.
Змішайте один або кілька стебел селери з водою і пийте сік протягом дня.
Не слід пити цю суміш, якщо у вас є:
- будь-які порушення згортання крові
- низький артеріальний тиск
- планова операція
Ви також не повинні пити цю суміш, якщо ви приймаєте:
-
левотироксин (синтроїд)
- літій (літан)
- ліки, які підвищують чутливість до сонця, такі як ізотретиноїн (Sotret)
- заспокійливі препарати, такі як алпразолам (Xanax)
6. Гранатовий сік
Гранатовий сік століттями використовувався для покращення загальної функції нирок. Це виведе камені та інші токсини з вашої системи. Він насичений антиоксидантами, які допомагають підтримувати здоров’я нирок і можуть мати роль у запобіганні розвитку каменів у нирках.
Це також знижує рівень кислотності вашої сечі. Нижчий рівень кислотності знижує ризик утворення каменів у нирках у майбутньому.
Вплив гранатового соку на запобігання утворенню каменів у нирках потребує кращого вивчення, але, здається, прийом екстракту граната має певну користь, знижуючи ризик утворення каменів.
Немає обмежень у тому, скільки гранатового соку ви можете випити протягом дня.
Ви не повинні пити гранатовий сік, якщо ви приймаєте:
- ліки, змінені печінкою
- ліки від артеріального тиску, такі як хлоротіазид (діурил)
-
розувастатин (Крестор)
7. Відвар квасолі
Бульйон із вареної квасолі є традиційною стравою, яку часто використовують в Індії, яка використовувалася для поліпшення загального стану сечовипускання та здоров’я нирок. Він також сприяє розчиненню і вимиванню каменів. Просто процідіть рідину з варених бобів і випивайте кілька склянок протягом дня.
Інші природні засоби
Наступні домашні засоби можуть містити інгредієнти, яких ще немає на вашій кухні. Ви можете придбати їх у місцевому магазині здорового харчування або в Інтернеті.
8. Сік кореня кульбаби
Корінь кульбаби — це тонізуючий засіб для нирок, що стимулює вироблення жовчі. Вважається, що це допомагає усунути відходи, збільшити виділення сечі та покращити травлення. Кульбаба містить вітаміни (A, B, C, D) і мінерали, такі як калій, залізо і цинк.
Ви можете приготувати свіжий сік кульбаби або купити його як чай. Якщо ви готуєте його свіжим, ви також можете додати цедру апельсина, імбир і яблуко за смаком. Пийте від 3 до 4 склянок протягом дня.
У деяких людей виникає печія, коли вони їдять кульбабу або її частини.
Ви не повинні пити цю суміш, якщо ви приймаєте:
- розріджувачі крові
- антациди
- антибіотики
- літій
- діуретики, такі як спіронолактон (Альдактон)
Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж приймати екстракт кореня кульбаби, оскільки він може взаємодіяти з багатьма ліками.
9. Сік пирію
Пирій містить багато поживних речовин і вже давно використовується для зміцнення здоров’я. Пирій збільшує відтік сечі, щоб допомогти виведенню каменів. Він також містить життєво важливі поживні речовини, які допомагають очищати нирки.
Ви можете випивати від 2 до 8 унцій соку трави пшениці в день. Щоб запобігти побічним ефектам, починайте з найменшої можливої кількості і поступово доводьте її до 8 унцій.
Якщо свіжий сік пирію недоступний, ви можете приймати порошкоподібні добавки з трави пшениці за вказівкою.
Прийом пирію на голодний шлунок може знизити ризик нудоти. У деяких випадках це може викликати втрату апетиту та запор.
10. Сік хвоща
Хвощ польовий використовувався для збільшення потоку сечі, щоб допомогти вимити камені з нирок і заспокоїти набряк і запалення. Він також має антибактеріальні та антиоксидантні властивості, які сприяють загальному здоров’ю сечовипускання.
Однак ви не повинні використовувати хвощ більше 6 тижнів за раз. Існує небезпека судом, зниження рівня вітамінів групи В і втрати калію.
Ви не повинні використовувати хвощ, якщо ви приймаєте літій, діуретики або серцеві препарати, такі як дигоксин.
Хвощ польовий не рекомендується дітям, вагітним і годуючим жінкам. Хвощ містить нікотин, тому його не слід приймати, якщо ви використовуєте нікотиновий пластир або намагаєтеся кинути палити.
Також не слід пити сік хвоща, якщо у вас є:
- розлад вживання алкоголю
- цукровий діабет
- низький рівень калію
- низький рівень тіаміну
Коли звернутися до лікаря
Зверніться до лікаря, якщо ви не можете віддати камінь протягом 6 тижнів або ви починаєте відчувати серйозні симптоми, які включають:
- сильний біль
- кров у вашій сечі
- лихоманка
- озноб
- нудота
- блювота
Ваш лікар визначить, чи потрібні вам ліки чи будь-яка інша терапія, щоб допомогти вам віддати камінь.
Суть
Хоча це може бути незручно, ви можете самостійно вивести камінь у нирках.
Ви можете приймати знеболюючі засоби, що відпускаються без рецепта, щоб зменшити будь-який біль, який ви можете відчувати. До них відносяться ацетамінофен (Tylenol), ібупрофен (Advil) або напроксен (Aleve).
Обов’язково продовжуйте лікування, поки камінь не пройде, і не вживайте алкоголь.
Після того, як у вас виникли камені в нирках, ви можете зберегти його, щоб віднести до лікаря для аналізу. Щоб врятувати камінь, потрібно процідити сечу. Зробити це можна за допомогою аналізу сечі, який можна отримати в кабінеті лікаря. Ваш лікар може визначити, що це за камінь, і допомогти розробити цільовий план профілактики.
Ви можете додати ці засоби до свого звичайного режиму і продовжувати використовувати після того, як камінь зникне. Це може допомогти запобігти утворенню більшої кількості каменів.
Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати ліки або трави.
Якість і чистота трав не регулюються FDA, тому досліджуйте свій вибір і джерела для покупки. Недавній аналіз 27 різних добавок для здоров’я нирок показав, що дві третини з них містять інгредієнти, які не підтверджують використання.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
LetsGetChecked
Discussion about this post