Легенева реабілітація, яка включає фізичну підготовку, дихальні вправи та навчання, може допомогти хворим на астму зменшити симптоми та покращити якість життя.
Хоча ви можете впоратися з симптомами астми, хвороба часто триває все життя. Лікарі зазвичай рекомендують ліки, щоб допомогти впоратися із симптомами, але план лікування може включати й інші елементи.
Легенева реабілітація (ЛР) — це мультидисциплінарна програма, що включає фізичні вправи, навчання та психологічну підтримку. Експерти вже визнають PR ефективним засобом лікування людей з хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ). Але PR також може допомогти людям з іншими хронічними захворюваннями легенів, такими як астма.
Що таке легенева реабілітація?
Легенева реабілітація (ЛР) – це комплексна програма терапії. PR може допомогти людям з різними хронічними респіраторними захворюваннями, але медичний працівник пристосує вашу схему до ваших конкретних потреб.
Під час PR ви працюватимете з мультидисциплінарною командою, яка може включати:
- лікарі
- дихальні терапевти
- медсестри
- психологи
- дієтологи
Цілі PR для людей з астмою включають:
- покращення вашого фізичного та психічного здоров’я
- підвищення знань про хворобу
- підтримувати поведінку, яка покращує ваше здоров’я
- підвищення прихильності до вашого плану лікування астми
- зменшення частоти та тяжкості симптомів астми
- поліпшення легеневої та загальної функції
- підвищення сприйманої якості життя
Які компоненти легеневої реабілітації?
Американське торакальне товариство визначає 13 основних компонентів PR. Щоб задовольнити ці компоненти, типова PR-програма включатиме певну комбінацію наступного:
Тренування фізичними вправами
Однією з цілей PR є підвищення вашої фізичної здатності. Рекомендовані програми вправ можуть включати тренування на витривалість (наприклад, ходьба або їзда на велосипеді) і тренування з опором (з обтяженнями або стрічками для опору).
Програми вправ тривають від тижнів до місяців. Ви пройдете початкове тестування легеневої функції та фізичне навантаження, а також наступні тести, щоб перевірити свій прогрес.
Дихальні вправи
Респіраторний терапевт може навчити певним технікам дихання, щоб допомогти впоратися з вашими симптомами. У деяких випадках це також може включати вправи для зміцнення м’язів, які допомагають вам дихати.
Освітня, поведінкова та психологічна підтримка
Ці зусилля спрямовані на покращення якості вашого життя, симптомів і прихильності до лікування. Вони можуть включати:
- загальна астматична освіта
- навчання правильному використанню інгалятора та спейсера та лікуванню гострих спалахів астми
- зміни способу життя, такі як припинення куріння, харчування або консультування щодо контролю ваги
- оцінка навколишнього середовища та зниження тригерів астми
- постановка цілей самоуправління
-
когнітивно-поведінкова терапія тривоги або депресії
Які потенційні переваги легеневої реабілітації для людей з астмою?
Дослідження як у дорослих, так і у
- Якість життя: повідомили про самоопитування, наприклад Анкету якості життя при астмі (AQLQ)
- Толерантність до фізичних навантажень та аеробна підготовленість: за 6 хвилин ходьби та VO2 максимальне тестування
- Деякі аспекти функції легень: виявляється при дослідженні легеневої функції
- кращий контроль астми
- зменшення симптомів астми (хрипи, задишка)
- покращена тривожність
- зменшується запалення бронхів
Чи є ризики або побічні ефекти легеневої реабілітації?
Під час програм вправ завжди можуть статися падіння, травми або серцеві захворювання. Але коли лікар надає дозвіл на попереднє обстеження та нагляд за PR, рівень ускладнень дуже низький.
Які інші методи лікування можуть допомогти при астмі?
Залежно від тяжкості та частоти симптомів астми ваш лікар може допомогти розробити ідеальний план лікування.
PR є доповненням до традиційного лікування астми, яке включає:
- бронходилататори швидкого полегшення, такі як альбутерол
- довготривалі контрольні препарати, такі як інгаляційні кортикостероїди та бронходилататори тривалої дії
- виявлення та уникнення екологічних тригерів астми, таких як алергени, дим і ароматизатори
Питання що часто задаються
Які кваліфікаційні діагнози для легеневої реабілітації?
За даними Американської легеневої асоціації, PR може допомогти будь-кому з хронічним захворюванням легенів, хто часто відчуває задишку та чиї симптоми впливають на їхнє повсякденне життя, навіть якщо вони приймають ліки.
Окрім хворих на астму, PR може бути корисний людям із такими діагнозами:
- ХОЗЛ
- кістозний фіброз
- бронхоектатична хвороба
- легенева гіпертензія
- інтерстиціальне захворювання легень
- рак легенів
- трансплантація легень
Чи допомагає легенева реабілітація при задишці?
Так, PR може полегшити задишку, а також аспекти функції легенів у деяких людей.
Чи можуть ваші легені покращитися після легеневої реабілітації?
Ліків від астми немає. Але коли PR додається до звичайної медичної допомоги при астмі, ви можете помітити покращення в деяких аспектах функції ваших легенів разом із зменшенням деяких симптомів астми.
Які є винятки для легеневої реабілітації?
Іноді медичні проблеми можуть зробити PR недоречним. Це включає умови, які перешкоджають безпечним фізичним вправам, як-от неконтрольована хвороба серця або значні проблеми з кістками та суглобами. Значні когнітивні або психіатричні проблеми також можуть унеможливити ефективний PR.
Ваш лікар може допомогти вам вирішити, чи PR вам підходить.
Скільки триває легенева реабілітація?
PR-програма зазвичай збирається кілька разів на тиждень і триває приблизно 4–12 тижнів, хоча програми можуть відрізнятися за тривалістю.
PR поєднує тренування, дихальні техніки та поведінкові інтервенції. Це може бути корисно для людей з різноманітними хронічними захворюваннями легенів, у тому числі з астмою, яка викликає інвалідність.
Дослідження показують, що PR може покращити фізичну здатність, якість життя та деякі аспекти функції легенів у людей з астмою.
Поговоріть з лікарем, щоб з’ясувати, чи може вам або вашій дитині скористатися PR при астмі.
Discussion about this post