Ви вибрали найкращу суміш для годування новонародженої дитини та запаслися великою кількістю дитячих пляшечок. Годувати дитину здається досить простим — відміряйте суміш і додайте води, чи не так? Але — яка вода?
Чи можна використовувати водопровідну воду для суміші? Зараз хтось взагалі п’є воду з-під крана? Яка бутильована вода найкраща для вашої дитини?
Хороша новина полягає в тому, що ви можете використовувати воду з-під крана або воду в пляшках для приготування суміші для вашої дитини. Але ви, можливо, не зможете використовувати воду прямо з-під крана або використовувати будь-яку воду в пляшках.
Насправді вам потрібно стати трохи експертом з кип’ятіння води і знати про речі, про які ви ніколи не думали раніше, наприклад, скільки фтору міститься у вашій воді.
Не хвилюйтеся, питна вода безпечна на більшості території країни. І як тільки ви навчитеся змішувати суміш для дитини, це стане досить просто! Ви можете зробити це уві сні (і вам доведеться). Ось що вам потрібно знати.
Чи можна використовувати водопровідну воду для приготування суміші для дитини?
Незважаючи на те, що нам продають бутильовану воду протягом дуже тривалого часу, вода з-під крана в більшості місць — не у всіх — у Сполучених Штатах безпечна для пиття. Проте все одно краще закип’ятити водопровідну воду і дати їй охолонути, перш ніж використовувати її для приготування суміші для дитини.
Кипляча вода вбиває будь-які мікроби, такі як бактерії чи віруси, які можуть потрапити у воду. Це може статися, якщо труби старі або протікають, якщо у вашому регіоні йде сильний дощ або повінь, або якщо у вашому місті є проблеми з водопроводом або резервуаром.
Використання домашньої системи дистиляції, очищення або фільтрації води не видаляє всі мікроби з води. Кип’ячена вода робить її безпечною для вас і вашої дитини.
Щоб зварити, просто:
- Наповніть чисту каструлю або чайник водою.
- Доведіть воду до кипіння і кип’ятіння.
- Дайте прокипіти принаймні повну хвилину.
- Зніміть його з вогню.
- Дайте воді охолонути приблизно до температури тіла — 98,6°F (37°C).
Ви також можете використовувати електричний чайник для кип’ятіння води. Дуже обережно поводьтеся з окропом. Перебуваючи біля плити або гарячого чайника, вам потрібно буде використовувати обидві руки, тому не тримайте дитину під час приготування суміші; тримайте їх подалі.
Використовуйте кип’ячену і охолоджену водопровідну воду, щоб приготувати суміш для дитини. Перевірте температуру суміші на зап’ясті перед годуванням дитини. Просто капніть кілька крапель на внутрішню сторону зап’ястя. Якщо він занадто гарячий для вашого зап’ястя, його занадто жарко, щоб дати вашій дитині!
Фтор і водопровідна вода
Ще одна річ, яку потрібно знати про водопровідну воду, полягає в тому, що в Сполучених Штатах більшість громадської водопровідної води містить фтор. Цей мінерал додають у питну воду, оскільки він допомагає запобігти карієсу. У природі фтор міститься у воді та ґрунті, але його рівні занадто низькі, щоб мати будь-яку користь.
Американська стоматологічна асоціація підтримує додавання фтору до води в кількості 0,7 частин на мільйон для захисту здоров’я зубів. Однак занадто багато фтору в організмі може забарвити зуби білими лініями, відомими як флюороз.
Використання водопровідної води допомагає захистити наростаючі зубки вашої дитини, оскільки вона містить фтор. Але оскільки діти крихітні, вони іноді можуть отримати занадто багато фтору, якщо ви постійно використовуєте воду з-під крана.
Кип’ятіння водопровідної води не змінює кількість фтору в ній. Домашні фільтри для води також не можуть видалити фтор. Якщо ви турбуєтеся про те, що ваша дитина отримує занадто багато фтору, по черзі використовуйте водопровідну воду і воду з низьким вмістом фтору, щоб зробити суміш для дитини.
Більшість бутильованої води надходить з водопровідних джерел, тому в них також може бути доданий фтор. Водопровідна вода з низьким вмістом фтору може бути позначена як «демінералізована», «очищена», дистильована або «деіонізована». Це означає, що частина фтору видаляється.
Ви також можете використовувати рідку дитячу суміш, якщо вас турбує занадто багато фтору. Ці дитячі суміші, готові до годування, містять менше фтору, ніж у водопровідній або звичайній воді в пляшках.
Повідомте свого педіатра, чи використовуєте ви воду з низьким вмістом фтору для приготування суміші для вашої дитини, або ви годуєте її готовою сумішшю. Є ймовірність, що ваша дитина отримує дуже низьку кількість цього мінералу. Ваш лікар може порекомендувати добавки фтору для вашої дитини, коли їй виповниться 6 місяців.
Чи можна використовувати колодязну воду для приготування суміші для дитини?
У деяких частинах Сполучених Штатів будинки отримують питну воду з колодязів. Багато з них є приватними колодязями, які не перевіряються медичними інспекторами. Це означає, що іноді вони можуть мати більший рівень мінералів, ніж зазвичай.
Вода з колодязів також може бути забруднена токсинами з бруду або води навколо неї. У рідкісних
Якщо ваш дім отримує водопровідну воду з колодязя, зверніться до місцевого муніципалітету, щоб переконатися, що її регулярно перевіряють. Якщо це приватна свердловина, ви можете спробувати самостійно. Якщо ви не впевнені, чи перевірена вода з колодязя чи безпечна, уникайте її використання для приготування суміші для дитини. Замість цього використовуйте воду в пляшках з низьким вмістом фтору для дитини.
Чи можна використовувати воду в пляшках для приготування суміші для дитини?
Якщо ви віддаєте перевагу використовувати бутильовану воду для приготування суміші для дитини, ви можете знайти воду в пляшках, яка продається тільки для немовлят. Це означає, що ці компанії дотримувалися інструкцій, щоб переконатися, що вода стерилізується шляхом кип’ятіння перед розливом у пляшки.
Однак їх важко знайти і вони дорожчі, ніж звичайна вода в пляшках. Для приготування дитячої суміші можна використовувати будь-яку бутильовану воду.
Так, його ще потрібно відварити. Хоча бутильована вода безпечна для пиття дорослим, вона може бути не настільки безпечною для немовлят. Крім того, вода в пляшках, можливо, деякий час стояла на полиці або була забруднена. Найкраще перестрахуватися і приділити час кип’ятінню навіть бутильованої води.
Інші міркування
Ви можете закип’ятити воду заздалегідь, щоб вона була готова, коли ваша дитина заплаче голодним. Те, як ви поводитеся та зберігаєте воду, так само важливо, як і підготувати її шляхом кип’ятіння.
- Перший крок – завжди мити руки, перш ніж торкатися чогось (включаючи дитину).
- Для зберігання кип’яченої води використовуйте стерильні скляні банки або глечики з кришками. Стерилізувати їх можна, заливши в них окріп і промивши окропом. Не використовуйте водопровідну воду для їх промивання; якщо ви це зробите, вони більше не будуть стерильними!
- Таким же чином не забудьте стерилізувати пляшечки дитини після того, як ви вимили та сполоснули їх водою з-під крана.
Ви навіть можете зберігати трохи цієї безпечної дитячої суміші після того, як ви її змішали. Пляшка готової суміші може стояти на прилавку близько 2 годин. Невикористана пляшка змішаної суміші може залишатися свіжою в холодильнику до 24 годин. Таким чином, ви не спотикаєтеся посеред ночі, переплутуючи ліки для дитини!
Якщо ваша дитина вирішить, що краще спати чи гратися, ніж годуватись у середині пляшки, вилийте решту суміші протягом години. Не охолоджуйте частково використану пляшку і не змішуйте її з новою формулою. Він більше не стерильний і може зіпсуватися швидше, ніж свіжа пляшка суміші.
Ви можете використовувати як воду з-під крана, так і воду в пляшках для приготування суміші для вашої дитини. В обох випадках ви повинні стерилізувати воду, довівши її до кипіння — якщо ви не знайдете воду в пляшках, спеціально виготовлену для дитячих сумішей, але це стає модним!
Якщо вас турбує наявність фтору, проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо чергування водопровідної води з водою з низьким вмістом фтору в пляшках або використання тільки пляшкової води. Якщо у вашому домі є колодязна вода, краще використовувати бутильовану воду.
Discussion about this post