Немовлята взимку: як захистити малюка від холоду

Чи безпечно виводити дитину на вулицю взимку?

Коротка відповідь так: діти можуть виходити на вулицю взимку. Однак поїздки повинні бути обмежені — за відстанню та тривалістю — оскільки немовлята ще не в змозі регулювати температуру свого тіла.

У новонароджених, малюків і маленьких дітей також не вистачає жиру і вони мають менший розмір тіла. За даними Американської академії педіатрії, це означає, що вони можуть втрачати тепло швидше, ніж дорослі.

Уникайте температури нижче -15 градусів за Фаренгейтом. Завжди перевіряйте швидкість вітру та його холодність. Обмежте поїздки на свіжому повітрі до 15 хвилин або менше, і знайте ознаки обмороження та переохолодження. Слідкуйте за тремтінням, тремтінням та/або почервонінням або сіруватим кольором шкіри.

З іншого боку, ви також повинні регулярно перевіряти свою дитину, щоб переконатися, що їй не дуже жарко, оскільки перегрів може призвести до висипу, дискомфорту та — у деяких випадках — до підвищення ризику синдрому раптової дитячої смерті або СВДС.

The Національні інститути здоров’я зазначають, що ризик СВДС вищий у холодні місяці через важкі зв’язки, які можуть спричинити перегрівання немовлят. Ідеальний сценарій – зберегти вашому малюкові прохолодно, але комфортно. Уникайте важкого одягу та ковдр і дотримуйтесь правил безпечного сну.

Що одягати немовлятам взимку?

Від того, де він перебуває і чим буде займатися, залежить те, що буде одягнути ваша дитина взимку. Якщо, наприклад, ваша дитина буде перебувати всередині, достатньо спального місця з довгим рукавом. Однак загальне практичне правило полягає в тому, що ваша дитина повинна носити те саме, що ви б зручно носили, плюс один шар.

Одяг для дому

Як уже згадувалося, якщо ваша дитина перебуває всередині і в будинку тепло, у більшості випадків достатньо одного шару, хоча ви можете додати шкарпетки та/або бавовняні рукавиці, щоб зберегти його кінцівки в теплі.

Враховуйте температуру у вашому домі та змінюйте їхній одяг за потреби. Якщо ваш обігрівач вибухає, вони можуть бути щасливі в комбінезоні або сорочці. Але якщо ви вдягнете фланелеву піжаму і теплу ковдру, щоб підсмажитися з увімкненим обігрівачем, краще використовувати піжаму з товстою ніжкою поверх комбінезону.

Одяг для снігу та/або коляски

Якщо ваша дитина буде перебувати в колясці та/або на снігу протягом тривалого періоду часу, ви хочете переконатися, що їй максимально комфортно.

Кілька тонких шарів збережуть їх теплими і сухими. Капелюх може (і захистить) їх голову, а водонепроникні сніжні костюми та пальто — хороший варіант, якщо ваша дитина буде піддаватися впливу стихії. Рекомендуються також рукавички, шкарпетки та пінетки.

Також можна придбати чохли для колясок; однак, ви захочете пам’ятати про те, наскільки образливим є названа обкладинка. Якщо він зберігає коляску теплою, ви можете зняти кілька шарів одягу, щоб уникнути перегріву.

Одяг для автомобіля

Одягти дитину в автокрісло може здатися складним. Зрештою, Американська академія педіатрії рекомендує уникати зимових костюмів та зимових пальто, коли ваша дитина пристебнута.

Причиною цього є безпека автокрісла. Коли сніжний костюм або пальто одягнені в сидіння, лямки не можна щільно прилягати до тіла вашої дитини. У разі нещасного випадку пальто може стиснутися, і ваша дитина може вислизнути з більш вільних лямок, завдавши серйозної травми.

Вибирайте тонкі, щільно приталені шари, як-от колготки та/або легінси замість цього об’ємного пальта. Додайте штани та тепліший топ, наприклад светр або флісову сорочку, і не забудьте про шкарпетки, головні убори, пінетки та рукавиці.

Після того, як дитина закріпиться на своєму сидінні, покладіть пальто або ковдру поверх лямок, а не між дитиною і ременями. Ви завжди можете налаштуватися на комфорт, коли ваша дитина безпечно пристебнеться в теплій машині.

Одяг для сну

Коли справа доходить до сну, краще бути обережним. Правда в тому, що немовлята краще сплять, коли їм прохолодніше. Це також знижує ризик СВДС.

Піжами на ногах є хорошим вибором, як і боді. Сповивання та спальні мішки можна використовувати для дітей молодшого віку, якщо кімната знаходиться на прохолодній стороні та/або якщо ваша дитина віддає перевагу зручності сповивання.

Однак пам’ятайте, що ковдри не можна використовувати раніше 12 місяців.

Наскільки тепло потрібно підтримувати в кімнаті дитини?

Ідеальна температура для вашого будинку (і дитячої кімнати) залежить від того, у що вони одягнені — і вашого рівня комфорту. Більшість педіатрів, однак, рекомендують тримати ваш термостат десь між 68 і 72 градусами.

Причина? Підтримка такої температури в кімнаті вашої дитини запобіжить її перегріву та зменшить ризик СВДС.

Як убезпечити дитину під час подорожі взимку?

Найкращий спосіб захистити дитину від неблагополуччя – одягнути її належним чином. Зберігання їх укритих і добре одягнених допоможе зберегти їх у безпеці та теплі. Але є й інші важливі рекомендації, яких слід дотримуватися в зимові місяці.

Носіння дитини

Одяг для дитини – це чудовий спосіб зігріти малюка взимку. Зрештою, ви можете носити дитину у власному пальто, якщо воно досить велике. Це дозволяє залишатися в курсі їх комфорту і тепла.

Однак, якщо ви носите дитину взимку, ви повинні бути особливо уважними до умов. Обледенілі поверхні, тротуари та проїжджі частини можуть бути небезпечними для вашого здоров’я та здоров’я вашої дитини в разі падіння.

Ви також повинні переконатися, що ви тримаєте їх обличчя чистим і не дозволяєте шарфам, курткам чи іншим предметам блокувати вільний потік повітря до вашої дитини.

Безпека автокрісла

Завжди, але особливо взимку, необхідно дотримуватися правил безпеки автокрісел. Чому? Оскільки, як згадувалося раніше, пухнастий або пухкий одяг може (і буде) розплющуватися під час аварії — і це може спричинити викидання дитини з сидіння та автомобіля.

Для оптимальної безпеки сидіння для догляду важливо:

• Уникайте об’ємного одягу.
• Переконайтеся, що ремені затягнуті та правильно розміщені.
• Зберігайте дитяче автокрісло всередині, коли воно не використовується. Це дасть вам достатньо часу, щоб безпечно пристебнути їх без втрати тепла.

Загальна відстань і тривалість

Новонароджені та маленькі діти не повинні піддаватися впливу елементів більше 15 хвилин за раз, тому плануйте відповідно. Робіть перерви, і якщо ви знаходитесь на вулиці, обов’язково знайдіть притулок кілька разів на годину.

Як доглядати за шкірою дитини взимку?

Холодна погода може негативно позначитися на шкірі вашої дитини, але не бійтеся: існує безліч продуктів, розроблених для того, щоб ваша дитина була м’якою та еластичною навіть у зимові місяці.

• Лосьйони зволожують ніжну шкіру і діють як бар’єр.

• Зволожуючі засоби утримують вологу — і не дають холоду пошкодити шкіру. М’які засоби для миття тіла також можуть бути корисними, тим більше, що багато «дитячих сумішей» містять інгредієнти, призначені для відновлення та зволоження шкіри.

• Масло ши та сухе тепло можуть мати величезний вплив на м’якість шкіри вашої дитини.

Ви також можете зменшити кількість ванн, які приймає ваша дитина, оскільки тривалі гарячі ванни можуть насправді викликати сухість і роздратування.

Їжа на винос

Хоча догляд за вашою дитиною взимку пов’язаний із особливими труднощами, правда полягає в тому, що — з невеликою передбачливістю, трохи турботи та великою кількістю шарів — навіть наймолодші члени вашої родини зможуть насолоджуватися цим сезоном.