Чи справді татуювання на зап’ясті так боляче?

Який рівень болю?

Будь-яка татуювання буде боліти в певній мірі, але біль татуювання зап’ястя є вище в порівнянні з іншими частинами тіла.

Біль не такий сильний, як, скажімо, татуювання твоїх сосків чи губ, що містять багато нервів. Але більшість людей ставлять його досить високо в діаграмі болю.

Люди ставлять біль десь від 5 з 10 до рівня болю «про що я думав». Це широкий діапазон. Але біль суб’єктивна, і у всіх вона різна.

Чому деякі люди вважають їх дуже болючими?

Анатомія зап’ястя, для початку.

Залежно від того, на якій стороні зап’ястя наноситься татуювання, у вас є все, від ніжної шкіри та нервів на внутрішній стороні зап’ястя до кістки зап’ястя.

А якщо говорити про нерви, то нерви, що йдуть від шийного відділу хребта вниз по руках і крізь руки, відіграють роль у відчутті та русі ваших рук і пальців. Нанесення татуювання на ці нерви може бути особливо незручним.

Іншими факторами, які можуть зробити татуювання більш болючим, є ваша біологічна стать та емоції.

Хоча не було різниці в інтенсивності болю під час процедури між чоловіками та жінками, а дослідження 2020 року знайшов це, після процедури, інтенсивність болю була вищою у жінок. Однак автори відзначають, що їхнє дослідження мало кілька обмежень, тому ставтеся до цих висновків з недовірою.

Те саме дослідження показало, що відчуття стресу перед нанесенням татуювання підвищує чутливість до болю під час і після.

Страх та інші негативні емоції також були пов’язаний до підвищеної больової чутливості.

Знову ж таки, біль дуже суб’єктивна, тому досвід у всіх різний.

Чи має значення розміщення?

Абсолютно. Ділянки з більшою кількістю нервів і кісток і меншою кількістю плоті, як правило, болять більше.

Інтенсивність болю різна в різних частинах зап’ястя, але частина внутрішнього зап’ястя, найближча до долоні, і область над кісткою на зовнішньому зап’ясті є особливо чутливими.

У випадку внутрішнього зап’ястя, ймовірно, з цим пов’язана близькість до долонної шкірної гілки серединного нерва. Долонна шкірна гілка — це нерв, який відходить від серединного нерва по всій долоні.

Нерви посилають сигнали між центральною нервовою системою і долонею, що робить цю область особливо чутливою до болю.

Є один приклад татуювання на внутрішньому зап’ясті, що призводить до гіпералгезії, що є підвищеною чутливістю до болю.

Татуювання на зовнішньому зап’ясті болючі через близькість до кістки зап’ястя (ліктьової кістки). Вібрація від голки для татуювання над кісткою може викликати вібраційний біль, який сам по собі не є інтенсивним, але це не зовсім прогулянка парком.

Чим менше у вас жиру над кісткою, тим сильніше вібраційний біль ви будете відчувати.

Зап’ястя з боків не так болять. Біль стає менш інтенсивним, коли ви рухаєтеся вгору до передпліччя.

Скільки триває біль?

Скільки потрібно, щоб закінчити ваше татуювання.

Інтенсивність болю буде змінюватися протягом усього процесу. Це залежить від того, що робить тату-майстер, наприклад, використовує одну голку для дрібних деталей або переміщається по одному і тому ж місці, щоб заповнити кольором.

Після завершення біль припиниться, і на 1-2 тижні у вас залишиться лише деяка хворобливість, яка поступово буде покращуватися в міру загоєння шкіри.

Після загоєння татуювання не повинно хворіти. Якщо біль не зникає або посилюється, це може бути ознакою інфекції або алергічної реакції, і її необхідно перевірити.

Поради щодо зняття болю

Використовуйте ці поради, щоб полегшити біль під час та після татуювання:

• Виберіть досвідченого тату-майстра. Чим досвідченіший і досвідченіший художник, тим швидше він закінчить татуювання.
• Уникайте знеболюючих препаратів перед призначенням. Прийом знеболюючих препаратів за 24 години до нанесення татуювання може збільшити кровотечу, оскільки він розріджує кров.
• Не вживайте алкоголь. Вживання алкоголю перед татуюванням не допоможе. Натомість це буде підвищують больову чутливість, посилюють кровотечу і, можливо, призводять до зневоднення.
• Спробуйте прийоми релаксації. Оскільки стрес може підвищити чутливість до болю, перед прийомом варто спробувати зняти стрес. Заняття йогою, фізичні вправи та заняття тим, що вам подобається, можуть допомогти вам розслабитися.
• Залишайтеся зволоженими. Випийте достатню кількість води перед зустріччю і майте з собою воду, щоб випити її під час.
• Не входьте з порожнім шлунком. Останнє, чого ви хочете, це відчувати голод під час нанесення чорнила. Попередній легкий перекус може допомогти зняти больову чутливість і запобігти нервовому животику та запамороченням.
• Робіть перерви. Попросіть свого тату-майстра зробити короткі перерви, якщо біль стає занадто інтенсивним. Професіонал не матиме з цим проблем і захоче, щоб вам було комфортно.
• Відволікайся. Не відволікайтеся від болю, слухаючи музику або спілкуючись із виконавцем, якщо він з цим все гаразд. Якщо дозволено, візьміть з собою друга, щоб поговорити.
• Дотримуйтесь інструкцій після догляду. Правильний догляд сприяє загоєнню і знижує ризик ускладнень.

Ознаки проблеми

Жодне татуювання не є повністю безболісним, і хворобливість після татуювання є нормальною, разом із деяким свербінням і кіркою.

Все більше, ніж це, може вказувати на проблему, наприклад, інфекцію або алергічну реакцію.

Зверніться до медичного працівника, якщо ви відчуваєте будь-який із цих симптомів:

• сильний або посилюючий біль
• набряк
• свербляча, болюча висипка або пухирі над татуюванням
• сильне почервоніння або почервоніння, що поширюється з татуювання
• смердючі виділення або гній з татуювання
• відкриті виразки
• лихоманка
• болі в м’язах

Суть

Біль від татуювання на зап’ясті може бути сильним, але досвід у всіх різний.

Якщо ви готові продовжити, скористайтеся репутацією студії та кваліфікованого художника, щоб зробити це простіше.

Щоб знайти один:

• Попросіть друзів та родину рекомендації або слідкуйте за місцевими магазинами в Instagram.
• Перевірте відгуки про магазини, перш ніж звужувати свій вибір.
• Відвідайте студію особисто, щоб підтвердити, що вони мають ліцензію, і перевірте чистоту.
• Запишіться на консультацію, щоб задати питання та ознайомитися з портфоліо, перш ніж приймати рішення.

Адрієнн Сантос-Лонгхерст — канадська письменниця та авторка-фрілансера, яка вже більше десяти років багато пише про здоров’я та спосіб життя. Коли вона не сидить у своїй письменницькій сараї, досліджуючи статтю або беручи інтерв’ю з медичними працівниками, її можна зустріти, що грається по пляжному містечку з чоловіком і собаками на буксируванні або плескається по озеру, намагаючись освоїти дошку для весла.