Темна воронка спрямована прямо на вас. Нема куди сховатися, а час минає. Ваші вуха стукають, і сила вітру краде ваше дихання. Ви спостерігаєте, як ваша улюблена верба виривається з корінням і все, щоб з’єднатися з вашим автомобілем та іржавим тентом серед закрученого сміття.
Ви качаєтеся і прикриваєтеся, але ви не можете розраховувати на гравітацію сьогодні ввечері. Так само, як ваше тіло піднімається з землі, ви прокидаєтеся в безпеці в своєму ліжку, тілом, якщо не розумом. Пройдуть години, перш ніж ви зможете позбутися від відчуття прийдешньої загибелі.
У цій статті ми розглянемо можливі тлумачення снів про торнадо і поради щодо того, як їх не бачити.
Що це означає, коли вам сняться торнадо?
Не всі знаходять у снах сенс. Сни можуть вислизнути з ваших рук, як тільки ви прокинетеся. А деякі люди взагалі рідко згадують сни.
Кожна людина мріє, але сни – це дуже особистий досвід. Торнадо може означати одне для вас, а для когось зовсім інше. Оскільки торнадо, як правило, лякають і руйнівні, вони можуть символізувати:
- емоційна боротьба, тривога
- відчуття перевантаженості, страх змін
- неконтрольована ситуація
- щось у вашому житті руйнується
- потрясіння, серйозні зміни
- щось велике і могутнє
- драматичний кінець чогось у вашому житті, що відкриває шлях для нового початку
Спостереження за торнадо здалеку може означати щось відмінне від торнадо, що вирує навколо вас. І якщо ви коли-небудь переживали торнадо наяву, сни про них можуть бути ознакою посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Як щодо снів про торнадо та членів сім’ї?
Торнадо – потужна і згубна сила. Якщо ваші сни пов’язані з членами сім’ї, які потрапили в торнадо, ви можете переживати за когось із близьких. Подумайте, хто з’явився у вашому сні і що вас турбує в реальному житті.
Що можуть означати сни про торнадо і вогонь?
Вогонь, як і торнадо, часто руйнівний і може бути проявом тривоги. Але мерехтіння свічок, потріскування камінів і багаття – це зазвичай приємні враження. Вогонь може представляти широкий спектр емоцій від люті до пристрасті.
Що горить? Торнадо і вогонь працюють разом, чи це окремі утворення? Чи вони обидва здаються руйнівними? Або вогонь діє як приємна рівновага для руйнівного торнадо?
Відповіді на ці питання можуть дати певне уявлення про те, чому вам приснився такий сон.
Чи має значення специфіка сновидіння?
У науковому співтоваристві просто немає єдиної думки щодо того, що означають конкретні предмети або події уві сні. Деякі дослідники припускають, що ви можете дізнатися більше, поміркувавши про те, як ви реагували уві сні та емоції, які він викликав.
Коли ви вперше прокидаєтеся від сну, залишкові емоції можуть дати вам певне уявлення про його значення. Дослідження цих емоцій може бути корисним. Інакше спроба проаналізувати конкретні деталі може залишити вас в глухому куті.
Чи можете ви уникнути або запобігти сновидіння про торнадо?
Доктор Алекс Дімітріу має подвійний сертифікат із психіатрії та медицини сну та засновник Менло Парк психіатрії та медицини сну. Дімітріу сказав Healthline, що більшість неприємних снів покращується завдяки розумінню, а не страху та уникненню.
«Те саме стосується психотерапії», – сказав Дмитріу. «Пролити світло на свої страхи часто вилікує їх. Для тих, хто бачить жахливі сни, корисно записати їх у щоденник, спробувати інтерпретувати їх, щоб краще зрозуміти їх, і передати ці ідеї друзям та близьким. Розуміння часто є більшою частиною лікування».
Хоча вивчення ваших снів може бути корисним, немає причин для занепокоєння, якщо ви не можете знайти в них сенс. Але якщо ваші сни викликають проблеми у вашому житті наяву, ви можете вжити заходів для покращення сну та потенційно кращих снів.
Якщо вас дуже турбують повторювані сни або кошмари, це може означати, що ви перебуваєте в надто сильному стресі. Може бути корисно розпочати дискусію зі своїм лікарем або терапевтом. Деякі дослідження показують, що обговорення тлумачення снів можуть допомогти людям отримати розуміння і можуть бути ефективними в терапії.
Як працюють мрії
Вони креативні, нелогічні, а іноді такі ж яскраві, як реальне життя. Вони схожі на міні-ігри, які створює і виконує наш мозок, як правило, під час фази швидкого руху очей (REM) сну.
Оскільки сни настільки невловимі, немає хорошого способу вивчити, як вони працюють. Ніхто точно не знає, чому ми мріємо. Є деякі поширені теорії, наприклад:
- навчання бій або втечі, моделювання загрози
- розумова репетиція, підготовка до чогось у вашому житті
- консолідація пам’яті
- осмислення емоцій
- розпал творчості
- вираження страхів і тривог
- змішання образів і думок від неспання
Цілком можливо, що сни служать більш ніж одній цілі.
Їжа на винос
Потужний торнадо у ваших снах може символізувати відчуття пригніченості або виходу з-під контролю. Або це може означати щось зовсім інше, наприклад, владу чи трансформацію. Це також може бути короткочасне зображення, що залишилося з фільму або новини, зробленої раніше того дня.
Заглиблення в емоційні наслідки сну може допомогти зрозуміти, що це означає для вас. Науці ще належить визначити справжнє призначення сновидінь або значення конкретних деталей.
Якщо вам сняться неприємні сни або кошмари, лікар може допомогти з проблемами зі сном, а також зі стресом і тривогою.
Discussion about this post