Лікувальні кристали: що вони можуть і чого не можуть

Історія кристалів

Кристали – це група мінералів. Дуже просто, це красиві, напіврідкісні камені — деякі прозорі, а інші мають яскраві кольори.

Джуд Полак, засновник і директор bewater, компанії, яка продає пляшки для води з кристалами, пояснює, що кристали використовуються для покращення самопочуття вже давно.

«Археологічні знахідки показують, що бурштин використовувався для захисту та добробуту ще 10 000 років тому у Великобританії», — каже вона. «Записи стародавнього Шумеру показують, що кристали використовувалися для процвітання та здоров’я».

Полак зазначає, що в Єгипті в лікувальних і ритуальних цілях використовували кілька каменів, зокрема:

• лазурит
• бірюзовий
• сердолік
• смарагдовий
• кварц

За словами Полака, Леонардо да Вінчі нібито тримав дорогоцінний камінь на своєму столі, стверджуючи: «Аметист розсіює злі думки та прискорює мислення».

Кришталеві знання

Деякі представники альтернативної медицини вважають, що ці камені мають справжню цілющу силу.

Одне поширене переконання полягає в тому, що кристали взаємодіють з енергетичними полями тіла, також відомими як вібраційна енергія. Ідея полягає в тому, що кристали можуть перенаправляти та перенаправляти потік енергії за допомогою своїх унікальних енергетичних вібрацій, допомагаючи розблокувати ділянки тіла або енергетичне поле, які «застрягли».

«Кристали мають потужну цілющу силу, і коли ми торкаємось до них, зцілення негайно активується», — каже цілитель космічної енергії Єва Антоніаду.

Коли вібрації кристалів взаємодіють із природною енергетичною частотою тіла, кажуть, що тіло відчуває себе зосередженим, розслабленим і ясним.

«Кристали поглинають енергію від тиску та руху та перетворюють її в електронну частоту», — каже Полак. «Користувачі покладаються на цю частоту, унікальну для кожного типу кристалів, коли працюють із кристалами, і враховуючи, що багато пристроїв для зняття болю та тривоги працюють за схожими принципами, ми віримо, що вони можуть допомогти в цих областях».

Методи лікування болю та інших розладів за допомогою електричного струму включають:

• радіочастотна абляція (RFA)

• електронна стимуляція м’язів (EMS)

• черезшкірна електрична стимуляція нервів (TENS)

• транскраніальна магнітна стимуляція (ТМС)

У порівнянні з цими методами лікування будь-яка частота, яку може випромінювати кристал, буде нескінченно малою.

Кристалознавство

Коли справа доходить до науки, майже немає доказів, які б підтверджували зцілення кристалами.

Два дослідники, брати П’єр і Джек Кюрі, провели дослідження в 1880 році і виявили, що зміна температури кристалів і тиск на них можуть створювати електрику.

Це відоме як п’єзоелектричний ефект. Він використовується в таких технологіях, як:

• мікрофони
• кварцові годинники
• струменеві принтери
• ехолот
• медичні імпланти

Робота братів Кюрі свідчить про те, що утримання кристалів може мати незначний вплив на рівень енергії в організмі, хоча питання про те, чи може цей ефект викликати цілющу силу, ще обговорюється.

Інше дослідження CC French про кристали та зцілення було представлено на двох міжнародних конференціях у 1999 та 2001 роках, але ніколи не було опубліковано в рецензованому журналі.

У дослідженні 80 добровольцям дали або справжні кристали, або підробки. Шість учасників повідомили, що нічого не відчувають. Решта повідомили, що відчувають зміну енергії.

Іншими словами, підроблені кристали були такими ж ефективними, що свідчить про те, що ефект плацебо спрацював.

Як сказав тоді The Telegraph психолог Річард Вайзман, «можна припустити, що сила кристалів знаходиться в розумі, а не в кристалах».

Навіть деякі люди, які працюють із кристалами, вірять, що справжня сила кристалів полягає в ефект плацебо.

Полак, наприклад, вважає, що кристали діють завдяки комбінації ефекту плацебо та створенню змін енергетичної частоти.

«Поєднання плацебо, яке саме по собі є потужним, і згаданих раніше енергетичних властивостей певних кристалів, безсумнівно, справляє реальний вплив на організм», — каже вона.

Що працює, а що ні?

Якщо ви думаєте про додавання кристалів у свій розпорядок здоров’я, важливо реалістично оцінювати, що вони можуть робити, а що ні.

Розлади психічного здоров’я

Кристали іноді використовують для підтримки психічних захворювань, таких як тривога або депресія.

Немає наукових доказів того, що кристали мають значний вплив на енергію, емоції чи психічне здоров’я. Не замінюйте медичне лікування тривоги, депресії та інших діагностованих станів кристалами.

Натомість використовуйте їх, щоб створити відчуття заземленості та зосередженості, одночасно дотримуючись порад лікаря чи психолога.

Крім того, якщо ви відчувати що кристали допомагають, їх завжди варто використовувати, навіть якщо це лише ефект плацебо.

Кристали можуть забезпечити підтримку, а не лікування.

Покращення настрою або світогляду

Кристали також можуть надати підтримку, коли ви відчуваєте пригнічення або стрес.

Так само, як вони можуть допомогти при проблемах з психічним здоров’ям, кристали можуть допомогти вам підняти настрій. Їх можна використовувати як інструмент для виклику почуттів:

• заземлення
• підключення
• духовний зміст
• мета
• відчуття чогось більшого, ніж ти сам

Ймовірно, це більше пов’язано з вашими стосунками з кристалом, а не з самим кристалом.

Біль і хвороба

У той час як деякі практикуючі кристали вважають, що кристали можуть допомогти при реальних фізичних захворюваннях, ще не було жодних наукових досліджень, які підтверджують цю теорію.

«Ми ніколи не радимо використовувати кристали для лікування хвороб або травм, хоча, звичайно, є багато тих, хто це робить», — каже Полак.

Хоча використання кристалів, швидше за все, не завдасть вам шкоди, дотримуйтеся вказівок лікаря, коли мова йде про фізичну травму, хронічний біль або хворобу. Чим більше підтримки ви отримаєте від різних модальностей, тим краще. Це не означає, що кристали не можуть бути одним інструментом у вашому наборі інструментів.

Кристали і медитація

Поєднавши плацебо-потенціал кристалів із науковими доказами медитації, вони можуть працювати разом, щоб створити позитивний ефект.

В огляді 2021 року зазначено, що медитація усвідомленості (ММ) мала значно більший вплив на полегшення посттравматичного стресового розладу (ПТСР), пов’язаного з військовими, порівняно з контрольними умовами.

Дослідження 2021 року за участю 53 підлітків у стаціонарному психіатричному відділенні виявило, що ММ є ефективним і відносно негайним втручанням для зниження рівня тривожності. Дослідження також показало, що ММ особливо корисний для лікування симптомів психозу.

Якщо ви вірите, що кристали мають значення, додавання їх до вашої практики медитації, ймовірно, буде виграшною комбінацією. Якщо ви не впевнені або скептично ставитеся до кристалів, просто пропустіть їх використання та медитуйте.

Загалом, знайшов час, щоб потримати кристал може впливають на вашу енергію якимось тонким, ледь вимірним способом.

Що ще важливіше, це спонукатиме вас уповільнити темп, дихати та зосередити свій розум на чомусь одному. Ця медитативна практика сама по собі, швидше за все, допоможе вам почуватися легше.