Як високий кров’яний тиск може збільшити ризик пошкодження нирок

Що таке гіпертонія?

Гіпертонія або високий кров’яний тиск виникає, коли сила крові, що проштовхується через кровоносні судини, постійно занадто висока.

Вузькі кровоносні судини (як правило, спричинені накопиченням жирових відкладень на стінках артерій) створюють більший опір крові та підвищують артеріальний тиск.

Артеріальна гіпертензія розвивається повільно протягом кількох років. Це може призвести до пошкодження таких органів, як серце, легені, очі, мозок і нирки.

Більшість людей з високим кров’яним тиском не мають симптомів. Але в деяких рідкісних випадках високий кров’яний тиск може викликати головний біль і запаморочення. Оскільки ви можете не помітити жодних симптомів, важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск у свого лікаря.

Як гіпертонія впливає на нирки?

Високий кров’яний тиск може бути результатом захворювання нирок, але він також може бути причиною захворювання нирок. Насправді високий кров’яний тиск – це друга провідна причина ниркової недостатності після діабету.

Це тому, що гіпертонія може викликати звуження кровоносних судин. Згодом це може послабити та пошкодити судини всього тіла та спричинити пошкодження органів.

Якщо кровоносні судини в нирках пошкоджені, нирки можуть не працювати повноцінно. Це означає, що вони можуть не вивести всі рідини та додаткові відходи з вашого тіла. Надлишок рідини в крові може ще більше підвищити артеріальний тиск. Зрештою це може призвести до ниркової недостатності.

Подібно до гіпертонії, рання хвороба нирок може не мати симптомів. У міру прогресування ви можете помітити:

• набряк або припухлість

• м’язові судоми
• відсутність апетиту
• нездатність зосередитися

Як ви лікуєте гіпертонію?

Варіанти лікування гіпертонії можуть включати зміну способу життя та прийом ліків.

Деякі зміни способу життя, які ваш лікар може запропонувати, включають:

• дотримання здорової для серця дієти (з високим вмістом фруктів, овочів і цільного зерна)
• підвищення фізичної активності
• досягнення помірної ваги
• припинення куріння, якщо ви курите
• зменшення споживання алкоголю
• початок дієти з низьким вмістом солі

Варіанти лікування гіпертонії можуть включати:

• Бета-блокатори: Вони змушують серце битися повільніше та зменшують кількість крові, що протікає через тіло з кожним ударом. Бета-блокатори також можуть блокувати певні гормони, які підвищують артеріальний тиск.
• Діуретики: Вони допомагають зменшити надлишок натрію та рідини в організмі, знижуючи артеріальний тиск.
• інгібітори АПФ: Інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту (АПФ) перешкоджають виробленню організмом такої кількості ангіотензину, що спричиняє звуження та стягнення кровоносних судин.
• Блокатори рецепторів ангіотензину II (БРА): Ці ліки допомагають блокувати зв’язування ангіотензину з рецепторами, тому кровоносні судини не звужуються.
• Блокатори кальцієвих каналів: Вони блокують надходження частини кальцію до серця. Це призводить до менш сильних серцевих скорочень. Вони також допомагають кровоносним судинам розслабитися.
• Альфа-2 агоністи: Ці ліки впливають на нервові імпульси, які спричиняють звуження кровоносних судин, допомагаючи їм розслабитися.

Способи зниження артеріального тиску

Ось кілька кроків, які ви можете вжити, щоб знизити артеріальний тиск:

• Зменшити стрес: Можливо, вам знадобиться змінити робочий час, діяльність або навіть стосунки.
• Спробуйте дихати повільно, глибоко, ритмічно: Ви можете спробувати медитацію, йогу чи інші практики, які заохочують уповільнити темп і зосередитися на своєму диханні.
• Заздалегідь приготуйте корисні закуски: Якщо у вас уже є нарізані фрукти та овочі, ви будете рідше тягнутися до оброблених продуктів.
• Запис на заняття з фізичних вправ або групу бігу: Тренування з друзями може зробити його веселішим і додати відповідальності.

Чи існують спеціальні ліки від гіпертонії, якщо у вас захворювання нирок?

Два типи ліків можуть допомогти знизити артеріальний тиск і уповільнити прогресування захворювання нирок: інгібітори АПФ і БРА.

• Інгібітори АПФ допомагають запобігти виробленню організмом такої кількості ангіотензину. Це сприяє розслабленню кровоносних судин.

• БРА запобігають зв’язуванню ангіотензину з рецепторами. Це також може допомогти кровоносним судинам розслабитися. Це ключ до уповільнення прогресування захворювання нирок.

На додаток до цих ліків ваш медичний працівник може призначити діуретик, щоб допомогти ниркам видалити надлишок натрію та рідини з організму.

Високий кров’яний тиск може спричинити пошкодження кровоносних судин і, зрештою, органів, наприклад нирок.

Важливо швидко отримати лікування, щоб відходи та зайва рідина не накопичувалися та не призводили до ще більшого артеріального тиску та ниркової недостатності.

Якщо вам поставлено діагноз гіпертонія, ваш лікар може призначити ліки та запропонувати змінити спосіб життя, щоб контролювати стан. Обов’язково приймайте будь-які ліки за призначенням і продовжуйте будь-які наступні візити для відстеження артеріального тиску.