Гіперпігментація може погіршитися в суху погоду. Ось як керувати

Що таке гіперпігментація?

Доктор Корі Хартман, дерматолог з Бірмінгема, штат Алабама, спеціалізується на лікуванні гіперпігментації.

«Гіперпігментація може виникнути в результаті будь-якого запального захворювання шкіри (екзема, екзема, псоріаз), гормональних змін (мелазма) або бути викликана впливом ультрафіолетового (УФ) і видимого світла (сонячні плями, веснянки)», — пояснює він.

Коли клітини шкіри запалені та пошкоджені, підвищена кількість меланіну вивільняє пігмент глибше в шари шкіри та між клітинами шкіри, викликаючи більш темні плями.

У мене темніша шкіра, я розумію боротьбу з упорною гіперпігментацією протягом багатьох років, і я здавався невеликим покращенням, щоб продемонструвати мої зусилля.

Мої застійні результати могли бути пов’язані з відсутністю знань про те, як гіперпігментація відрізняється від тону шкіри до тону шкіри.

Хартман пояснює, що гіперпігментація виникає на темній шкірі через запалення.

«[Comparatively,] у світліших типів шкіри гіперпігментація спричинена тривалим перебуванням на сонці та навколишньому середовищу, пов’язаному з підвищеною температурою та гормонами», – каже він.

Як суха погода впливає на гіперпігментацію

Шкіра є першою лінією захисту організму від патогенів. Коли восени погода змінюється і стає сухою, наша шкіра стає більш сухою.

«Восени та взимку температура починає знижуватися, повітря стає менш вологим і сухим, кількість алергенів у повітрі змінюється та збільшується, і ми опалюємо наші домівки», — каже Хартман. «Усі ці фактори сприяють сухості та зневодненню».

За словами Хартмана, сухість шкіри призводить до подразненої шкіри.

«Коли шкірний бар’єр порушений, він не здатний утримувати жир і воду. Шкіра починає свербіти, і це розчісування призводить до висипу», — каже він.

Оскільки цикл продовжується, це призводить до запалення та гіперпігментації.

Поради щодо управління

Хоча багато людей можуть не знати, є способи ефективно боротися з гіперпігментацією в сухі осінні місяці.

Ось шість кроків, які ви можете зробити:

Керуйте гіперпігментацією в джерелі

Шкірні захворювання, такі як акне, екзема та псоріаз, можуть погіршитися в суху погоду, особливо для тих, хто має або схильний до сухої чи комбінованої сухої шкіри.

Перший крок до лікування гіперпігментованої шкіри – знайти джерело.

Hartman рекомендує 10% суспензію The Ordinary Azelaic Acid як для гіперпігментації, так і для вугрів.

«Азелаїнова кислота виробляється природним шляхом дріжджами, які живуть на шкірі та містяться в зернах. Це допомагає покращити яскравість і зменшити появу плям, а також діє як антиоксидант», – каже він.

Все ще використовуйте сонцезахисний крем

Шкідливі сонячні промені можуть завдати шкоди шкірі навіть восени та взимку. Не кажучи вже про те, що в деяких місцях осінь досі дуже тепла.

Доктор Гартман радить носити сонцезахисний крем, навіть коли похмуро або ви перебуваєте в приміщенні.

«Ультрафіолетового випромінювання та видимого світла з вікон достатньо, щоб погіршити гіперпігментацію та завадити режиму шкіри, спрямованому на лікування темних плям», — каже він.

Щоденне використання сонцезахисного крему все ще є важливим для захисту шкіри восени.

Шукайте інгредієнти, які зволожують і освітлюють

Суха погода впливає на гіперпігментовану шкіру, тому шукайте ефективні продукти, які зволожують і освітлюють шкіру.

Доктор Хоуп Мітчелл, дерматолог із Перрісбурга, штат Огайо, має кілька пропозицій.

«Я рекомендую гідрохінон у поєднанні з місцевим ретиноїдом, який допомагає повернути верхні шари шкіри. Вони дозволяють краще засвоювати гідрохінон або інші продукти освітлення, які спеціально лікують пігментацію або зупиняють вироблення меланіну в шкірі», — каже вона.

Доктор Мітчелл пропонує інші негідрохінонові пігментні коректори, які добре працюють при гіперпігментації:

• цистеамін
• койєва кислота
• гліколева кислота
• ніацинамід

Змініть лосьйон на зволожуючий крем на основі крему

Змінюйте або змінюйте засоби догляду за шкірою зі зміною сезону.

Найкращий спосіб підготуватися до посушливої ​​погоди — змінити продукти з більш легких лосьйонів на креми, які містять кераміди. Ці креми краще утримують вологу в шкірі.

«Ці продукти [below] було доведено, що захищає шкірний бар’єр від трансепідермальної втрати вологи, подальшої сухості та циклу, який починає свербіж і подряпини, що може призвести до гіперпігментації», – пояснює доктор Мітчелл.

Утримайтеся від збирання на сухих місцях

Цей крок досить зрозумілий.

Колупання на сухих плямах може призвести до загострення акне та погіршення рубців, що може посилити гіперпігментацію.

Замість цього використовуйте ніжні зволожуючі засоби для боротьби з сухою або загостреною шкірою, особливо вночі.

Пошук ефективних місцевих ретиноїдів

Місцеві ретиноїди — це продукти на основі крему, що містять інгредієнти, похідні від вітаміну А.

Вітамін А може зменшити кількість прищів, борючись із надмірним виробленням кератину у волосяних фолікулах. Надмірне вироблення кератину призводить до закупорки та ускладнює видалення мертвих клітин шкіри.

Доктор Мітчелл також рекомендує вітамін С через його здатність освітлювати, освітлювати та запобігати гіперпігментації. Крім того, вітамін С зволожує суху шкіру.

Послідовність є ключовою

Зрештою, стабільність є ключем до боротьби з гіперпігментацією в будь-яку пору року.

«Плями не з’являються відразу, як і результати. Послідовність є ключем до досягнення довгострокових результатів», — каже Хартман.

Як завжди, у Twitter є багато авторитетних естетиків, наприклад @skinclasshero або @sgarretteskin. Зокрема, вони дають чудові поради щодо боротьби з гіперпігментацією на темній шкірі за будь-якої погоди.

Пам’ятайте: цього сезону зволожуйте, будьте послідовними та терплячими.

Ебоні Пуркс нещодавно закінчила коледж зі ступенем бакалавра англійської мови та спеціалізується на професійному письмі. Вона є незалежним письменником і блогером і веде особистий блог під назвою Black Girl’s Digest. Вона пише аналізи, що охоплюють усе: від поп-культури до поточних подій. У вільний час Ебоні любить переглядати улюблені шоу на Netflix, переглядати YouTube, займатися йогою та час від часу читати.