Чому твій кал коричневий і що може спричинити зміну кольору?

Що робить кал коричневим?

про 75 відсотків ваш кал складається з води. Решта 25 відсотків є сумішшю:

• неперетравлених вуглеводів і клітковини
• жиру
• білок
• бактерії
• слизу
• старі еритроцити
• виділення з вашого кишечника
• хімічні речовини з вашої печінки, включаючи жовч

Коричневий колір калу в основному зумовлений жовчю та білірубіном.

Жовч, яка має жовтувато-зелений колір, відіграє багато ролей у процесі травлення. Ваша печінка виробляє приблизно 500-600 мілілітрів (17-20 рідких унцій) жовчі щодня, яка зберігається у вашому жовчному міхурі.

Коли ви їсте, ваш жовчний міхур скорочується, щоб відправити жовч у дванадцятипалу кишку, першу частину вашої тонкої кишки. Однією з основних функцій жовчі є розщеплення жирів з їжі, яку ви їсте.

Іншим фактором, який сприяє коричневому кольору калу, є білірубін. Це речовина жовтого кольору у вашій крові. Він утворюється після розпаду червоних кров’яних тілець і виведення через печінку та жовчний міхур у травний тракт.

Коли ви змішуєте перетравлену їжу з жовтувато-зеленою жовчю та жовтим білірубіном, результат стає коричневим. Він може коливатися від темно-коричневого до блідо-коричневого. Але іноді з різних причин кал може бути іншого кольору.

Чому кал може мати інший колір, крім коричневого?

Більшість відтінків коричневого, навіть зеленувато-коричневий, вважаються нормальними і здоровими для калу. Відтінки коричневого можуть змінюватися з дня на день залежно від їжі, яку ви їсте, і кількості жовчі у вашій системі.

Але якщо ваші кали значно відрізняються від звичайного коричневого, це також може бути спричинено станом здоров’я або прийомом ліків. Давайте розглянемо, що можуть означати різні кольори.

Зелений

Зелений кал може бути наслідком кількох причин. Наприклад, споживання великої кількості темно-зелених овочів, таких як брокколі або капуста, може призвести до зеленуватого кольору калу. У цьому випадку немає ніяких проблем зі здоров’ям або причин для занепокоєння.

Інші причини появи зеленого калу можуть бути наслідками:

• Антибіотики. Антибіотики можуть вбити бактерії, які сприяють забарвленню калу в коричневий колір. Зазвичай це тимчасовий стан. Коли ви припините прийом ліків, кал має повернутися до свого нормального кольору.
• Бактеріальні інфекції. Деякі бактерії, такі як сальмонела, які зазвичай не мешкають у вашому кишечнику, можуть змінити колір калу з коричневого на зелений або інший колір. Вірусні інфекції та паразити можуть робити те ж саме. При серйозній інфекції у вас також будуть інші симптоми, такі як біль у животі, лихоманка або діарея.
• Шлунково-кишкові розлади. Такі захворювання, як хвороба Крона та целіакія, можуть спричинити появу зеленого калу, залежно від того, що ви їли.

чорний

Коли кал стає чорним, це може бути ознакою кровотечі верхня частина вашого травного тракту. Це може бути наслідком виразки шлунка або іншої проблеми з кровотечею. Змішування крові з жовчю та іншими травними рідинами може зробити ваш кал чорним і смолистим.

Менш серйозні причини чорного калу можуть бути спричинені:

• прийом препаратів заліза
• вживання великої кількості чорної або темної їжі, наприклад солодки
• прийом Pepto Bismol, який містить активний інгредієнт субсаліцилат вісмуту, який, як відомо, викликає чорний або сіруватий колір калу

Якщо у вас повторюються випорожнення чорними смоляними калами, важливо якомога швидше звернутися до лікаря.

Жовтий

Жовтий кал може мати багато причин. Розлади, які впливають на вашу печінку, жовчний міхур або підшлункову залозу, можуть відігравати важливу роль у появі жовтих випорожнень. Це тому, що умови, які впливають на ці органи, можуть перешкоджати кількості жовчі, яка використовується для травлення.

У немовлят жовтий кал також може бути ознакою того, що травлення відбувається занадто швидко, і не весь жир з їжі засвоюється організмом.

Інші потенційні причини появи жовтого калу включають:

• целіакія
• помаранчеві або жовті продукти у вашому раціоні
• стрес, який може прискорити процес травлення

Червоний

Особливу тривогу може викликати вигляд червоних калових мас.

Якщо у вас діарея, і кал червоний, це може бути ознакою того, що у вас вірусна або бактеріальна інфекція, як-от кишкова паличка, або ротавірус, який іноді називають шлунковим грипом, або хворобою шлунка.

Червона кал також може бути результатом кровотечі в нижній частині травного тракту. Причиною цього може бути:

• дивертикулез
• запальні захворювання кишечника
• поліпи товстої кишки
• геморой
• анальні тріщини
• кишкова інфекція

Харчовий барвник, подібний до того, що міститься у фруктовому пунші, червоних льодяниках або желе, також може тимчасово почервоніти кал.

Блідий або сірий

Бліді кали або кали глинистого кольору зазвичай є ознакою того, що ваше тіло не виробляє нормального рівня жовчі. Це також може бути ознакою закупорки жовчних проток вашого жовчного міхура, печінки або підшлункової залози. Це може бути спричинено такими умовами, як:

• біліарний цироз
• холангіт
• структурні дефекти жовчовивідної системи

Бліді або глинистого кольору кал також можуть бути попереджувальною ознакою:

• вірусний гепатит
• алкогольний гепатит
• жовчні камені
• кісти або пухлини жовчовивідної системи

Ліки, такі як нестероїдні протизапальні засоби (НПЗП), протизаплідні таблетки, деякі антибіотики та анаболічні стероїди, також можуть спричинити блідий колір калу.

Що смердить від калу?

Бактерії та продукти життєдіяльності, які накопичуються у вашому кишечнику під час травлення, викликають неприємний запах. Але продукти, які ви їсте, особливо ті, що містять багато сірки, також можуть сприяти появі запаху та погіршувати його.

Ось деякі приклади продуктів з високим вмістом сірки:

• м’ясо
• часник
• молочний
• брокколі
• капуста

Коли кал пахне особливо неприємно, це може свідчити про основну проблему, наприклад:

• бактеріальна або вірусна інфекція
• целіакія
• запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона або виразковий коліт
• хронічний панкреатит
• кістозний фіброз
• харчова алергія
• непереносимість молочного білка

Прийом антибіотиків або надлишок певного вітаміну або полівітамінів також може спричинити неприємний запах калу.

Коли звернутися до лікаря

Якщо у вас один або два випорожнення незвичайного кольору, це, швидше за все, пов’язано з тим, що ви з’їли, або з-за прийому ліків.

Якщо ваші кали все ще мають незвичайний колір після кількох випорожнень або після того, як ви припинили приймати нові ліки, радимо проконсультуватися з вашим лікарем.

Інші симптоми, поряд з незвичайним кольором калу, які повинні спонукати до візиту до лікаря, включають:

• діарея
• запор
• триваючий неприємний запах
• кров у калі
• біль у животі
• біль під час спорожнення кишечника
• лихоманка

Суть

Коричневий колір калу в основному зумовлений жовчю та білірубіном, які мають жовтуватий колір. Коли ці речовини змішуються з перетравленою їжею, кишковими виділеннями, бактеріями та старими еритроцитами у травному тракті, вони забарвлюють ваші відходи в коричневий колір.

Кал може мати багато відтінків коричневого кольору, починаючи від темно-шоколадно-коричневого до світло-піщано-коричневого. Це абсолютно нормально. Іноді кал може бути іншого кольору, наприклад, зеленого, жовтого, чорного або червоного.

Якщо кал продовжує мати незвичайний колір, краще звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою основного захворювання.