Що таке диспное?
Задишка, яку деякі називають задишкою, — це відчуття, що ви не можете вдихнути достатньо повітря в легені. Під час цього ви також можете відчувати стиснення в грудях.
Така задишка може бути симптомом захворювання, часто пов’язаного із захворюванням серця чи легенів. Однак ви також можете відчувати тимчасову задишку після інтенсивного тренування або іншої фізичної активності.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про симптоми задишки, її причини та способи лікування лікарів.
Симптоми
Основним симптомом задишки є утруднене дихання. Це може тривати 1-2 хвилини після напруженої діяльності. Або це може бути хронічний симптом, який зберігається протягом тривалих періодів, згідно з Національною службою охорони здоров’я.
У легких випадках ви можете відчувати, що не отримуєте достатньо повітря в легені. Однак у важких випадках ви можете відчувати, ніби ви задихаєтесь. Напади задишки також можуть спричинити стиснення в грудях.
Задишка, яка виникає після інтенсивного фізичного навантаження, зрозуміла. Однак вам слід звернутися за медичною допомогою, якщо виникає будь-яке з наступного:
- Ви задихаєтеся раніше, ніж раніше, після фізичної активності.
- Ви задихаєтеся після активності, з якою раніше справлялися без проблем.
- Ви починаєте відчувати задишку без будь-яких пояснень.
причини
Фізичні навантаження зазвичай є тригером для короткочасної задишки. Після напруженої діяльності ви
У цих випадках природно потрібно кілька хвилин, щоб перевести подих. Однак це зазвичай покращується під час відпочинку, і ви дихатимете зі звичайною частотою протягом кількох хвилин.
Якщо ви перебуваєте на більшій висоті і не звикли мати менший доступ кисню, у вас також може виникнути тимчасова задишка. Обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем зі скелелазіння, перш ніж здійснити амбітний похід на висоту.
Задишка також може бути наслідком багатьох захворювань. Ви завжди повинні розглядати стани, які викликають раптову задишку, як невідкладні.
Умови, які можуть викликати короткочасну задишку, включають:
- раптова серцева недостатність
- низький артеріальний тиск
- пневмонія
-
легенева емболія (згусток крові в легенях)
-
пневмоторакс (колапс легені)
- отруєння чадним газом
-
анафілаксія (важка алергічна реакція)
- стрес або хвилювання
- екстремальні температури
- плевральний випіт
- загострення хронічної обструктивної хвороби легень (ХОЗЛ)
Ви також можете відчути раптову задишку, якщо шматок їжі або інший предмет блокує ваші дихальні шляхи. Травма, яка пошкоджує легені або спричиняє швидку втрату крові, також ускладнить дихання.
Ви можете відчувати легку задишку протягом тривалого періоду, а не під час сильних нападів. Якщо ці відчуття тривають більше 1 місяця, НСЗУ каже, що лікарі можуть діагностувати хронічну задишку. Це часто може бути результатом довготривалих основних умов.
Приклади причин хронічної задишки включають:
- хронічний ХОЗЛ, який охоплює емфізему та хронічний бронхіт
-
інтерстиціальне захворювання легень (рубцювання легеневої тканини)
- труднощі з керуванням вашим фізичним станом
- рак легенів
- легенева гіпертензія
- ожиріння
-
плевральний випіт (рідина в грудях)
- хвороба серця
Астма може бути як хронічним захворюванням, так і короткочасним невідкладним станом. Це може залежати від характеру вашого стану та наявності інгалятора під час раптових нападів.
Якщо у вас астма, поговоріть зі своїм лікарем про те, як реагувати на симптоми та що ви можете зробити, щоб запобігти проблемам з диханням.
Варіанти лікування
Лікування задишки зазвичай означає лікування її основної причини.
Дієта і фізичні вправи
Якщо ожиріння та труднощі з контролем рівня фізичної форми спричинюють задишку, збалансоване харчування та часті фізичні вправи можуть допомогти зменшити симптоми.
А
Якщо минуло багато часу або у вас є захворювання, яке обмежує рівень вашої активності, поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб розпочати безпечні тренування.
Легенева реабілітація
ХОЗЛ та інші захворювання легенів вимагають догляду пульмонолога, лікаря, який спеціалізується на здоров’ї ваших легенів і дихальної системи. Можливо, вам знадобиться додатковий кисень у портативному баллоні, щоб уникнути задишки.
А
Кардіологічна реабілітація
Задишка є одним із симптомів серцевої недостатності. Якщо у вас серцева недостатність, це означає, що ваше серце надто слабке, щоб перекачувати достатню кількість насиченої киснем крові для задоволення потреб вашого організму.
Серцева реабілітація може допомогти вам впоратися з серцевою недостатністю та іншими захворюваннями, пов’язаними з серцем. У важких випадках серцевої недостатності вам може знадобитися штучний насос для підтримки функції серця.
Як це діагностується?
Лікарі будуть
Якщо це не так, вони проведуть ряд тестів, щоб знайти причину вашої задишки. Вони можуть включати:
- фізична оцінка
- огляд історії хвороби
- сканування зображень
- аналізи крові
- тести функції легень (спірометрія)
- пульсоксиметрія
Під час фізичного огляду лікарі вимірюватимуть ваш пульс, частоту дихання, індекс маси тіла та температуру тіла. Висока температура може вказувати на те, що лихоманка спричиняє задишку, тоді як ненормальний пульс може вказувати на основну хворобу серця.
Рентген грудної клітки часто є першим діагностичним кроком у визначенні того, легеневі або серцеві ускладнення викликають задишку. Під час діагностики лікарі також можуть використовувати комп’ютерну томографію (КТ). Ці сканування можуть показати:
- пневмонія
- легенева емболія
- плевральні випоти
- пухлини
- інтерстиціальне захворювання легень
Якщо наведені вище тести не виявлять причину стану, лікарі можуть використовувати ехокардіограму та електрокардіограму для подальшої оцінки функції серця. Вони також можуть забажати визначити вашу загальну силу легенів і рівень кисню в крові за допомогою тестів функції легень і пульсоксиметрії.
Профілактика
Запобігти задишці означає уникати багатьох можливих причин або боротися з ними. Найбільш очевидним фактором ризику задишки є куріння.
Якщо ви курите, подумайте про пошук спеціаліста з припинення куріння або програму у вашому районі. Зараз існує багато ефективних продуктів і методів лікування, які можуть допомогти вам кинути палити. Це ніколи не занадто пізно.
Інші кроки, які ви можете зробити, щоб запобігти задишці, включають:
- Лікування основних захворювань. Основні захворювання можуть спричинити задишку. Дотримання планів лікування, щоб впоратися з ними, може допомогти запобігти задишці.
- Уникнення забруднення повітря. Забруднення повітря та хімічні речовини, що переносяться повітрям, також можуть викликати проблеми з диханням. Якщо ви працюєте в середовищі з поганою якістю повітря, подумайте про використання маски, щоб відфільтрувати подразники легенів, і переконайтеся, що ваше робоче місце добре провітрюється.
- Підтримання помірної ваги. Це може допомогти вам уникнути ряду проблем зі здоров’ям. Якщо вам потрібна допомога в регулюванні ваги, поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб залучити дієтолога або дієтолога у вашому регіоні, щоб допомогти вам спланувати харчування та змінити свій стиль харчування на поживну дієту.
- Уникнення перенапруги. Інтенсивні фізичні навантаження можуть викликати короткочасну задишку. Уникнення або зведення до мінімуму перенапруги може допомогти запобігти цьому.
Коли викликати лікаря
Оскільки незрозуміла задишка може бути симптомом важкого захворювання, ви завжди повинні поговорити про це з лікарем. Якщо у вас раптом з’явилися інші симптоми, такі як запаморочення або біль у грудях, вам слід звернутися за невідкладною допомогою.
Якщо ваша задишка посилюється, коли ви лежите, це може бути симптомом серцевої недостатності. У цьому випадку необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.
Якщо ви відчуваєте постійний кашель разом із задишкою, це може бути симптомом ХОЗЛ або пневмонії. Озноб, лихоманка та кашель із виділенням мокротиння також є симптомами пневмонії.
Пневмонія – це інфекція легенів. Це може бути серйозним, особливо у літніх людей, і може призвести до госпіталізації та навіть смерті без лікування.
Outlook
Оскільки задишка є симптомом, а не станом, ваш світогляд залежатиме від того, наскільки добре ви зможете впоратися з її причинами або уникнути їх. Такі захворювання, як ХОЗЛ і серцева недостатність, є хронічними, тобто вони будуть у вас все життя.
Однак удосконалення лікування допомагає людям жити довше та з кращою якістю життя, навіть із цими захворюваннями.
Головне — дотримуватися порад лікаря щодо лікування, регулярних оглядів і зміни способу життя, що допоможе вам легше дихати протягом тривалого часу.
Прочитайте цю статтю іспанською мовою.
Discussion about this post